Кундалини йога / Майя Файнс

Два монаха шли в монастырь и у реки встретили девушку. Вода была быстрая, она боялась переходить вброд. Старший монах молча взял её на руки и перенёс. Младший шёл следом и весь путь кипел: им же нельзя касаться женщин. Вечером не выдержал и спросил. Старший ответил: «Я оставил её на том берегу. А ты всё ещё несёшь».

Обычно из этой притчи делают вывод «не держите обиды». Но посмотрите, что на самом деле нёс младший. Девушку он и пальцем не тронул. Он нёс своё правило о том, как должно быть.

Я узнаю это в себе постоянно. Ребёнок не так ответил, муж не так сделал. Ситуация закончилась за минуту, а я несу её до вечера. И она ест силы, которых и так мало.

В это воскресенье, 1 ноября, будем эту ношу класть на землю, потому что тема первой встречи так и называется: «Отпустить».

Сделаем крийю для очищения подсознания. Она очень тихая снаружи: ладонь плотно прижата к уху, мантру поём одним кончиком языка, губы неподвижны. Звук остаётся внутри головы, и вдруг слышно, что там на самом деле происходит. Потом шавасана и перевёрнутая Киртан крийя, её дают тем, кто всё время меряет сегодняшний день прошлым.

Это первая из пяти воскресных практик ноября. Дальше будут тишина, намерение, сердце и благодарность, по одной теме на каждое воскресенье.

⭐️ Занимаемся в 7:30 по Москве в Zoom, около часа. Опыт не нужен, запись будет.
⭐️ Подписка на все пять встреч 3900 ₽
⭐️Регистрация закрывается в субботу.

Как попасть?
Напишите мне «круг» в личку, и я пришлю тебе подробности и реквизиты 🧡

Каналы о кундалини:
MAX: https://max.ru/join/aLHyvdjIxc_0C3t6zLsoSX6NJbizxUspm3wRA5c2qV4
ВКонтакте: https://vk.ru/kundaliniclubonline
Телеграм: https://t.me/kundalini_russia

Существует два типа пробуждения Кундалини - постоянное и частичное. Разницу между ними необходимо правильно понимать, чтобы знать, на каком этапе духовной эволюции вы находитесь, и понимать, что делать, чтобы продвигаться дальше. При постоянном пробуждении энергия Кундалини поднимается от основания позвоночного столба (Муладхара чакра), проходит через Сушумну и проникает в мозг, достигая макушки головы (Сахасрара). На ее пути лежат три Грантхи, психические "узлы", которые препятствуют поднятию Кундалини. Для полного пробуждения необходимо систематически развязывать каждый из них. Если пробужденная Кундалини поднимается с достаточной силой, она разбивает Космическое яйцо на макушке головы. Как только Космическое яйцо разбивается, жидкая субстанция, похожая на нектар, - Амброзия - разливается по телу вниз от макушки головы, оживляя семьдесят две тысячи нади Тела Света. Это представляет собой "постоянное" пробуждение, поскольку Кундалини никогда не опускается обратно в Муладхару. Вместо этого она остается в центре мозга на всю оставшуюся жизнь. При частичном пробуждении, однако, Кундалини никогда не поднимается в центр мозга или, по крайней мере, не генерирует достаточно энергии, чтобы развязать Три Грантхи и подняться к макушке головы, чтобы разбить Космическое Яйцо. Вместо этого энергия Кундалини опускается обратно в Муладхару, чтобы в будущем повторить процесс подъема. Кундалини нужно подняться к макушке головы и она будет пытаться делать это до тех пор, пока не развяжет все Три Грантхи и не достигнет этой цели.

Мое "путешествие" при раке легких проходит непросто, но оно также показывает мне силу покорности. Суть не в том, чтобы бороться со страхом или отталкивать его — а в том, чтобы позволить ему быть и проходить через нас.

Вот, чему я научилась, и я надеюсь, что это поможет и вам тоже:

✨Сядьте поудобнее, расслабьтесь, отпустите контроль.
✨ Впустите страх внутрь. Приветствуйте его, даже приглашайте.
✨ Позвольте ему проявиться через вас.
✨Не сопротивляйтесь происходящему.
✨Наблюдайте, как энергия проходит через ваше сердце.
✨Оставайтесь с ней, пока не почувствуете, что она высвобождается.
✨Страх и тревога - неотъемлемая часть жизни.

Переживаете ли вы трудный момент или сталкиваетесь с чем-то вроде рака, нам не нужно с этим бороться. Если мы позволим случившемуся пройти через нас, мы сможем исцелиться.

С любовью, Майя

10 фактов о Майе Файнс:

1. Майя выросла в Македонии при коммунизме и социализме, в котором делали все, чтобы «выбить» любое проявление творчества. Сначала она старалась соответствовать и не выделяться, но с годами обрела решимость и позволила творчеству вести ее.

2. Музыкальное образование получила в Англии. Выступала как классическая пианистка для разной публики, например, для Генеральной Ассамблеи ООН и членов Королевской Семьи. Исполняла партитуры в компании Warner Brothers.

3. Майя начала заниматься йогой после 20 лет, но по ее словам именно занимаясь Кундалини йогой она обрела то, что искала практикуя другие виды йоги многие годы до этого.

4. Ее Учитель по Кундалини йоге - Шив Чаран Сингх, который является так же основателем и директором школы Нумерологии «Карам Крия» в Лондоне.

5. Сейчас она замужем в третий раз. Майя уже связывала себя узами брака в ранней молодости, но отношения не сложились, как это бывает у многих пар. Затем в 1995 году вышла замуж за английского композитора и продюсера Магнуса Файнс. От него у Майи есть две дочери Шайенн (29 лет) и Шанти (28 лет). Нынешнего мужа Майи зовут Марк Голдман.

6. Отец ее дочерей - Магнус Файнс - является родным братом таких знаменитых актеров как Ральф Файнс ("Английский пациент", "Герцогиня", серия фильмов о Гарри Поттере, "007: Координаты Скайфолл") и Джозеф Файнс ("Влюбленный Шекспир", "Елизавета").

7. В 2001 году выпустила собственную линию одежды "Maya Planet", которую считает большой частью своей жизни.

8. Выпустила более 20 DVD-дисков, множество компакт-дисков, и книгу "Йога для реальной жизни", которая была переведена на восемь языков и продана тиражом более 100 000 экземпляров. В 2022 году книгу выпустили в аудиоформате, свой голос ей подарила дочь Майи - Шанти Файнс.

9. В 2022 году стала лицом апрельского номера журнала "Soul and Spirit". В этом же году вышел фильм о Далай Ламе частью которого стала Майя Файнс.

10. В конце 2024 года Майя призналась, что уже 6 лет борется с раком. Тогда же Майя взяла паузу в работе, чтобы позаботиться о своем здоровье.

✨ Одни люди слушают ваши слова, другие замечают паузы между ними. Эмоциональная чуткость помогает распознавать тонкие изменения в настроении, выражении лица и поведении. Молчание не означает, что человек ничего не замечает. 🦋🌿

Эта медитация облегчает все проблемы с нижней частью спины. Это прямое исцеление для почек и надпочечников. Следовательно, это поможет восстановить энергию потраченную на продолжительный стресс. Эта медитация помогает также наладить работу сердца. Здесь не дается специальных указании по дыханию, оно будет автоматически становиться все более медленным и глубоким. Чтобы получить максимальную пользу, важно держать руки совершенно прямыми и неподвижными.

Лучший и самый весёлый способ отвлечься от мыслей — включить музыку, танцевать, встряхнуться и через движение перестать мешать себе, отпустив бесконечный поток мыслей.
А потом просто наблюдать, как жизнь даёт тебе всё, что нужно.
Делайте так каждый день! 😍