New We are sorting MAX channels into categories and territories. Read the news
Public channel ID 71179375411393

Позитивная психология

Будьте счастливы, ведь это так всех раздражает.

PR: https://iimax.ru/rnailsmm

Channels in category
25 672
This channel's rank
№ 419
Open category →
Russia
Open in MAX

Posts for the period

By reactions

Search and the whole feed — after free registration. Custom dates — with a subscription; the channel owner sees them for free. Sorting by reactions — with a subscription. Sign up

Loading…

Сравнивайте себя только с собой

Чужие успехи не делают ваши достижения менее значимыми. Сравнение не в вашу пользу может подорвать уверенность, поэтому лучше замечать собственный прогресс: чему вы научились и каких целей достигли. При этом можно искренне радоваться за других и перенимать их опыт, если он вам близок и полезен.

Позитивная психология
Views: 230
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Не спешите

Попробуйте замедлиться: выполнять привычные дела спокойнее и находить время для отдыха. В стремительном ритме жизни тревога может стать поводом остановиться и прислушаться к себе. Не требуйте от себя невозможного — замечайте простые радости и проживайте каждый день в своём темпе.

Позитивная психология
Views: 652
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Прошлое нельзя изменить, но можно выбрать дальнейший путь

Ваше настоящее сформировалось под влиянием собственных решений, детства и обстоятельств, которые от вас не зависели. Не нужно искать виноватых или винить себя: важно признать, что прошлое осталось позади. Принимая его с заботой о себе, вы сможете направить силы на перемены и обрести больше свободы в настоящем.

Позитивная психология
Views: 799
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Сочувствие к себе — внутренняя опора

Мы умеем требовать от себя невозможного и идти через «не могу», но часто запрещаем себе переживать сложные чувства. Принятие эмоций помогает снизить напряжение и восстановить силы. Так мы становимся для себя надёжной опорой — той, что не отвернётся в трудный момент.

Позитивная психология
Views: 853
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Выбирайте свой темп

Можно взять паузу, чтобы всё обдумать, или принять решение сразу. Можно не соответствовать чужим ожиданиям и двигаться к своим целям в собственном темпе. Уважайте свои силы и принимайте себя не только за достижения. Чем бережнее вы к себе, тем легче замечать, сколько в жизни есть разрешённого именно вам.

Позитивная психология
Views: 900
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Научитесь быть себе опорой

Мы легко требуем от себя невозможного и заставляем идти через «не могу». Но сочувствие к себе — не слабость и не поблажка. Это возможность заметить свои чувства, не осуждать их и дать себе поддержку. Так становится меньше стресса и больше сил. Вы — человек, который всегда рядом с собой.

Позитивная психология
Views: 997
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Улыбайтесь

Не дайте плохому утреннему настроению испортить весь день. Посмотрите в зеркало и скажите себе что-нибудь ободряющее, что заставит вас улыбнуться. Улыбка заразительна, заразите себя хорошим настроением.

Позитивная психология
Views: 1 006
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Открытость новым решениям

Не торопитесь применять к новой задаче старый ответ. Обстоятельства меняются, и прежний опыт не всегда подсказывает лучший путь. Посмотрите на проблему свежим взглядом, обдумайте несколько вариантов и выберите тот, что подходит именно сейчас.

Позитивная психология
Views: 998
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Старайтесь осознавать свои страхи

Принимая себя, важно признавать и свои страхи — не для того, чтобы им подчиняться, а чтобы понять их причины и найти способ двигаться дальше. Страх может стать преградой на пути к мечте или важному решению. Когда вы замечаете и называете его, вам легче выбрать следующий шаг и постепенно вернуть себе свободу действий.

Позитивная психология
Views: 970
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Привыкайте отдыхать

Работа, забота о близких и повседневные дела порой задают такой темп, что на себя не остаётся времени. Но отдых — не награда за выполненные обязанности, а необходимая часть жизни. Делайте паузы без чувства вины: так вы бережёте силы и сохраняете способность заботиться о себе и других.

Позитивная психология
Views: 1 065
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
The full feed — after free sign-up
VKontakte Telegram Odnoklassniki
Favorites at datool.ru

Follow the channel in your account

Sign up at datool.ru to add the channel “Позитивная психология” to favorites and track its metrics.

Sign up
For channel owners

Verify your channel

Sign in or sign up at datool.ru, then add our bot to the channel following the instructions in your account. Once ownership is verified, the lock disappears and channel management becomes available.

Sign in or sign up

Report an inaccuracy

Describe what needs fixing. If you have a source, add a link.

You are leaving datool.ru

The link leads to an external website. datool.ru is not responsible for its content — check the address before entering passwords or payment details.

Redirecting in 10 s

Go