✅ 2 ноября 10.00
В рамках клуба «Все краски жизни»
Мастер-класс «Манишка». Вязание спицами
👉 В программе:
• Создание уникального предмета гардероба своими руками.
• Инструкция по расчету петель и выбору материалов.
• Пошаговое руководство по созданию ажурного узора.
• Подходит для начинающих и опытных мастериц.
✅ 3 ноября 11.00
В рамках клуба «Шаг вперед»
Скандинавская ходьба
Сбор участников около Управления соцзащиты
📍 Место проведения: Нижний парк
👉 В программе:
• Разминка: разогрев мышц и суставов для подготовки к основным нагрузкам.
• Постепенное увеличение скорости и интенсивности нагрузки.
• Применение разных техник ходьбы.
• Использование специальных упражнений на координацию и баланс.
✅ 3 ноября 14.00
Курсы «Суперпамять»
👉 В программе:
• Занятие нейрогимнастикой под руководством психолога.
• Выполнение упражнений на развитие памяти, внимания и мышления.
• Упражнения для поддержки активность мозга, сохранности ясности ума и интереса к жизни.
✅ 3 ноября 16.00
Единый день Активного долголетия
«Урок патриотизма»
📍 Место проведения: ДК «Мир», пр-кт.Комсомольский, д.77
👉 Приглашаем вас на традиционный Единый День Активного Долголетия, тема которого «Урок патриотизма». В этот раз мы поговорим о подвиге, который ковался далеко от передовой, — о самоотверженном труде иркутских тыловиков. История Великой Отечественной войны — это не только грохот сражений, но и тихий, ежедневный подвиг у станков, в полях и госпиталях. Пока солдаты защищали Родину с оружием в руках, Иркутск отдавал для Победы все свои силы.
👉 В программе:
• Просмотр короткометражных фильмов о подвигах иркутских тыловиков.
• Открытый диалог: поделимся эмоциями от просмотра и своими мыслями.
✅ 5 ноября 10.00
Курсы «Суперпамять»
👉 В программе:
• Занятие нейрогимнастикой под руководством психолога.
• Выполнение упражнений на развитие памяти, внимания и мышления.
• Упражнения для поддержки активность мозга, сохранности ясности ума и интереса к жизни.
✅ 5 ноября 11.00
В рамках клуба «Энергия жизни»
«Веселая китайская гимнастика. Стимуляция точек тела»
📍 Место проведения: ДК «Химик»
👉 В программе:
• Улучшение общего состояния здоровья.
• Повышение уровня энергии и настроения.
• Расслабление и снятие напряжения.
☎️ Пожалуйста, заранее зарегистрируйтесь по телефону: 8 (39543) 6-24-00
👉 Заходите на promeri38.irkobl.ru
ЕДИНЫЙ КОНТАКТНЫЙ ЦЕНТР
☎️ 8 800 100 0 001
#активное_долголетие #анонс_мероприятий #мастеркласс
#старшеепоколение #инвалиды
#соцзащитанасвязи #соцзащитаУсольеСибирское
#ПроСемью #Нацпроектсемья #Иркутскаяобласть
#Единыйконтактныйцентр #ВажноЗнать
______
СоцзащитанасвязиУсольеСибирское в
ВКонтакте https://vk.com/public199942952
Одноклассники https://ok.ru/group53429714223180
МАХ https://max.ru/id3801162753_gos
Канал "ПроСемью Усолье-Сибирское" в MAX https://max.ru/id3801162753_gos2
Ad post