SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.154▲ 2.0 %+3 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.51▼ 37.6 %was 85
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.0▼ 100.0 %was 3
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 19.0 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 13.0 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 478▲ 1.0 %was 5 421after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.9 %▼ 0.2 ppdashed line — was 29.0 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.84 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 10.2 %was 4.8after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.1 %▲ 0.3 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+3subscribers in the period
+1 biggest gain · 30 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
702 763views in the period▼ 9.8 %
Average post reach — 5 478 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 17:30 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
35 лет у операционного стола: коллектив проводил на заслуженный отдых Лилию Радиновну Кириллову
Сегодня в Новочебоксарском медицинском центре особенный день — мы проводили на заслуженный отдых нашу коллегу, операционную медицинскую сестру Кириллову Лилию Радиновну.
Цифра 35 лет в профессии — это не просто стаж. Это тысячи проведенных операций, бессонные ночи, спасенные жизни и огромная преданность своему делу. Лилия Радиновна была и остается для нас примером профессионализма, выдержки и человеческой теплоты. Рядом с таким специалистом всегда спокойно и надежно.
От лица всего коллектива и профсоюзной организации (во главе с председателем Еленой Черновой) мы подготовили подарки и сказали самые искренние слова благодарности. Пожелали крепкого здоровья, счастья и, конечно, чтобы заслуженный отдых был наполнен радостью, путешествиями и вниманием близких.
Спасибо за ваш труд, Лилия Радиновна! Пусть новый этап жизни будет счастливым. ❤️
🏥 Ежегодный тренинг по неотложной доврачебной помощи: повышаем готовность персонала
Сегодня в нашем учреждении прошёл ежегодный тренинг для сотрудников, направленный на совершенствование навыков оказания неотложной доврачебной помощи.
Ключевым блоком программы стала отработка действий при кровотечениях. Участники не только повторили теоретические алгоритмы, но и закрепили их на практике: разобрали типичные ошибки, отработали последовательность шагов и меры безопасности в экстренной ситуации.
Тренинг провела заведующая анестезиолого-реанимационным отделением Ирина Платонова — она сделала особый акцент на чётких, выверенных действиях, которые позволяют стабилизировать состояние пострадавшего до прибытия врачебной бригады.
Регулярные практические занятия — важная часть системы безопасности: они помогают сотрудникам действовать уверенно и грамотно в критических ситуациях.
Сбалансированный рацион — залог здоровья и хорошего настроения малыша! Вот что важно включить в меню:
✅ Овощи и фрукты — каждый день, лучше разных цветов: так ребёнок получит максимум витаминов. ✅ Цельнозерновые продукты (каши, хлеб из цельнозерновой муки) — дают энергию надолго. ✅ Белок — мясо, птица, бобовые, а ещё обязательно рыба 1–2 раза в неделю. В ней есть омега‑3, которая помогает работе мозга, и легкоусвояемый белок. Для детей отлично подходят нежирные сорта: треска, хек, минтай, судак. ✅ Молочные продукты — источник кальция для крепких костей и зубов.
💡 Совет: готовьте рыбу на пару, запекайте или делайте нежные котлеты — так она понравится даже привередливому едоку.
Профилактика рака молочной железы Раннее выявление и снижение факторов риска — два главных щита в борьбе с раком молочной железы.
Здесь речь о шагах, которые помогают снизить сам риск развития заболевания.
✅Контролируйте образ жизни. Поддерживайте здоровый вес: избыточная масса тела, особенно после менопаузы, повышает уровень эстрогенов и риск опухоли. Регулярная физическая активность (около 150 минут умеренных нагрузок в неделю — ходьба, йога, плавание) тоже работает: она помогает нормализовать обмен веществ и снизить уровень гормонов. ✅Следите за питанием. Делайте ставку на разнообразие: больше овощей, фруктов, продуктов с клетчаткой и полезными жирами. Ограничьте сахар, переработанное мясо и животные жиры. ✅Откажитесь от вредных привычек. Курение повышает риск, и отказ от него даёт положительный эффект уже примерно через год. С алкоголем тоже лучше быть сдержанной: даже умеренное употребление увеличивает вероятность заболевания. ✅Будьте внимательны к гормональным факторам. Длительный приём некоторых гормональных контрацептивов или заместительной терапии в менопаузе может повышать риск — обсудите это с врачом, а не принимайте решения самостоятельно. Грудное вскармливание, напротив, снижает риск. ✅Знайте свою семейную историю. Если в роду были случаи рака груди или яичников, имеет смысл проконсультироваться с генетиком. При выявлении мутаций (например, BRCA1/BRCA2) врач поможет выстроить особую стратегию наблюдения и, при необходимости, обсудить дополнительные меры. ✅Не игнорируйте доброкачественные состояния. Своевременное лечение некоторых форм мастопатии или других изменений в тканях молочной железы тоже работает на профилактику. ✅Отдельно выделяют третичную профилактику — она актуальна для тех, кто уже прошёл лечение. Её цель — снизить риск рецидива: регулярное наблюдение у специалиста, сбалансированный образ жизни и контроль факторов риска.
В преддверии Всероссийского дня беременных — особого праздника, который отмечается в нашей стране дважды в год (7 апреля и 7 октября) — в стенах нашей женской консультации прошла серия праздничных и просветительских мероприятий. Этот день призван подчеркнуть важность поддержки будущих мам, создания для них комфортной среды и повышения престижа материнства.
Праздничную встречу открыла заведующая отделением медико-социальной помощи Дарья Васильева. Она тепло поздравила будущих мам с наступающим праздником и выступила с важной лекцией на тему «Репродуктивное здоровье», напомнив о том, как бережное отношение к себе в этот период влияет на благополучие малыша.
Одной из ключевых тем встречи стала социальная защищенность семей. Социальный работник Евгения Филонова подробно рассказала участницам о мерах государственной поддержки, на которые могут рассчитывать беременные женщины и семьи с детьми, ответив на все актуальные вопросы.
Особое внимание было уделено психологическому комфорту. Медицинский психолог Светлана Сметанина провела для будущих мам сеанс арт-терапии и увлекательный игровой тренинг. Эти занятия помогли женщинам снять эмоциональное напряжение, настроиться на позитив и почувствовать поддержку единомышленниц.
Важной частью программы стало выступление представителя АО «Чувашская медицинская страховая компания» Татьяны Кочергиной. Она рассказала о том, как оформить первые документы малыша, и вручила всем участницам полезные информационные брошюры.
Праздник не обошелся без приятных сюрпризов. Почетным гостем мероприятия стал протоиерей Михаил Павлов (представитель Чувашской епархии), который поздравил женщин и вручил им памятные подарки, подчеркнув духовную значимость материнства.
Завершилась встреча яркой фотосессией. Каждая будущая мама смогла запечатлеть этот прекрасный период ожидания чуда, унеся с собой не только полезные знания, но и отличное настроение.
Мы благодарим всех участниц и приглашенных экспертов за создание такой теплой и доверительной атмосферы. Поздравляем всех будущих мам с праздником! Пусть ожидание малыша будет легким, а материнство приносит только радость!
Приглашаем беременных женщин на вакцинацию от гриппа! Будущие мамочки входят в группу высокого риска тяжелого течения и осложнений этой инфекции!!!
Почему вакцинация особенно важна при беременности: ✅ Грипп у беременных нередко протекает тяжелее и может привести к серьёзным осложнениям. ✅ Используем только инактивированную (неживую) вакцину — она не содержит живого вируса и безопасна для мамы и плода. ✅ Антитела, которые вырабатываются у мамы после прививки, передаются малышу через плаценту — так кроха будет защищён в первые 6 месяцев жизни, пока ему нельзя ставить собственные прививки.
Не рискуйте здоровьем — позаботьтесь о себе и ребёнке заранее! 🤗
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
Chuvash RepublicRussia
