Новочебоксарский медицинский центр

🏥 Ежегодный тренинг по неотложной доврачебной помощи: повышаем готовность персонала

Сегодня в нашем учреждении прошёл ежегодный тренинг для сотрудников, направленный на совершенствование навыков оказания неотложной доврачебной помощи.

Ключевым блоком программы стала отработка действий при кровотечениях. Участники не только повторили теоретические алгоритмы, но и закрепили их на практике: разобрали типичные ошибки, отработали последовательность шагов и меры безопасности в экстренной ситуации.

Тренинг провела заведующая анестезиолого-реанимационным отделением Ирина Платонова — она сделала особый акцент на чётких, выверенных действиях, которые позволяют стабилизировать состояние пострадавшего до прибытия врачебной бригады.

Регулярные практические занятия — важная часть системы безопасности: они помогают сотрудникам действовать уверенно и грамотно в критических ситуациях.

#ПерваяПомощь #Безопасность #ОбучениеПерсонала
#нмц21

Все медицинские сервисы собраны в цифровом пространстве национального мессенджера "Макс" — быстро, удобно и без лишних движений.

🏥 Для пациентов доступно:
— Запись на прием к ряду специалистов;
— Дистанционное закрытие больничного листа;

📲 Вот прямые ссылки на ботов:
— Запись к врачу: https://max.ru/medicine_chuv_bot
— Закрытие больничного: https://max.ru/tmkchuv_bot

Сохраняйте ссылки, чтобы пользоваться главными медицинскими сервисами Чувашии в любой момент.

Проект реализуется в рамках инициативы «Цифровая Россия».

#МинздравЧувашии

🍽️ Полезное питание для ребёнка: простые правила

Сбалансированный рацион — залог здоровья и хорошего настроения малыша! Вот что важно включить в меню:

✅ Овощи и фрукты — каждый день, лучше разных цветов: так ребёнок получит максимум витаминов.
✅ Цельнозерновые продукты (каши, хлеб из цельнозерновой муки) — дают энергию надолго.
✅ Белок — мясо, птица, бобовые, а ещё обязательно рыба 1–2 раза в неделю. В ней есть омега‑3, которая помогает работе мозга, и легкоусвояемый белок. Для детей отлично подходят нежирные сорта: треска, хек, минтай, судак.
✅ Молочные продукты — источник кальция для крепких костей и зубов.

💡 Совет: готовьте рыбу на пару, запекайте или делайте нежные котлеты — так она понравится даже привередливому едоку.

#нмц21
#МинздравЧувашии

Профилактика рака молочной железы
Раннее выявление и снижение факторов риска — два главных щита в борьбе с раком молочной железы.

Здесь речь о шагах, которые помогают снизить сам риск развития заболевания.

✅Контролируйте образ жизни. Поддерживайте здоровый вес: избыточная масса тела, особенно после менопаузы, повышает уровень эстрогенов и риск опухоли. Регулярная физическая активность (около 150 минут умеренных нагрузок в неделю — ходьба, йога, плавание) тоже работает: она помогает нормализовать обмен веществ и снизить уровень гормонов.
✅Следите за питанием. Делайте ставку на разнообразие: больше овощей, фруктов, продуктов с клетчаткой и полезными жирами. Ограничьте сахар, переработанное мясо и животные жиры.
✅Откажитесь от вредных привычек. Курение повышает риск, и отказ от него даёт положительный эффект уже примерно через год. С алкоголем тоже лучше быть сдержанной: даже умеренное употребление увеличивает вероятность заболевания.
✅Будьте внимательны к гормональным факторам. Длительный приём некоторых гормональных контрацептивов или заместительной терапии в менопаузе может повышать риск — обсудите это с врачом, а не принимайте решения самостоятельно. Грудное вскармливание, напротив, снижает риск.
✅Знайте свою семейную историю. Если в роду были случаи рака груди или яичников, имеет смысл проконсультироваться с генетиком. При выявлении мутаций (например, BRCA1/BRCA2) врач поможет выстроить особую стратегию наблюдения и, при необходимости, обсудить дополнительные меры.
✅Не игнорируйте доброкачественные состояния. Своевременное лечение некоторых форм мастопатии или других изменений в тканях молочной железы тоже работает на профилактику.
✅Отдельно выделяют третичную профилактику — она актуальна для тех, кто уже прошёл лечение. Её цель — снизить риск рецидива: регулярное наблюдение у специалиста, сбалансированный образ жизни и контроль факторов риска.

#ЗдоровоеБудущее #нмц21 #Новочебоксарск #МинздравЧувашии

Все медицинские сервисы собраны в цифровом пространстве национального мессенджера "Макс" — быстро, удобно и без лишних движений.

🏥 Для пациентов доступно:
— Запись на прием к ряду специалистов;
— Дистанционное закрытие больничного листа;

📲 Вот прямые ссылки на ботов:
— Запись к врачу: https://max.ru/medicine_chuv_bot
— Закрытие больничного: https://max.ru/tmkchuv_bot

Сохраняйте ссылки, чтобы пользоваться главными медицинскими сервисами Чувашии в любой момент.

Проект реализуется в рамках инициативы «Цифровая Россия».

#МинздравЧувашии

В преддверии Всероссийского дня беременных — особого праздника, который отмечается в нашей стране дважды в год (7 апреля и 7 октября) — в стенах нашей женской консультации прошла серия праздничных и просветительских мероприятий. Этот день призван подчеркнуть важность поддержки будущих мам, создания для них комфортной среды и повышения престижа материнства.

Праздничную встречу открыла заведующая отделением медико-социальной помощи Дарья Васильева. Она тепло поздравила будущих мам с наступающим праздником и выступила с важной лекцией на тему «Репродуктивное здоровье», напомнив о том, как бережное отношение к себе в этот период влияет на благополучие малыша.

Одной из ключевых тем встречи стала социальная защищенность семей. Социальный работник Евгения Филонова подробно рассказала участницам о мерах государственной поддержки, на которые могут рассчитывать беременные женщины и семьи с детьми, ответив на все актуальные вопросы.

Особое внимание было уделено психологическому комфорту. Медицинский психолог Светлана Сметанина провела для будущих мам сеанс арт-терапии и увлекательный игровой тренинг. Эти занятия помогли женщинам снять эмоциональное напряжение, настроиться на позитив и почувствовать поддержку единомышленниц.

Важной частью программы стало выступление представителя АО «Чувашская медицинская страховая компания» Татьяны Кочергиной. Она рассказала о том, как оформить первые документы малыша, и вручила всем участницам полезные информационные брошюры.

Праздник не обошелся без приятных сюрпризов. Почетным гостем мероприятия стал протоиерей Михаил Павлов (представитель Чувашской епархии), который поздравил женщин и вручил им памятные подарки, подчеркнув духовную значимость материнства.

Завершилась встреча яркой фотосессией. Каждая будущая мама смогла запечатлеть этот прекрасный период ожидания чуда, унеся с собой не только полезные знания, но и отличное настроение.

Мы благодарим всех участниц и приглашенных экспертов за создание такой теплой и доверительной атмосферы. Поздравляем всех будущих мам с праздником! Пусть ожидание малыша будет легким, а материнство приносит только радость!

#Беременность #Материнство #ЗдоровоеБудущее #нмц21 #Новочебоксарск

Приглашаем беременных женщин на вакцинацию от гриппа! Будущие мамочки входят в группу высокого риска тяжелого течения и осложнений этой инфекции!!!

Почему вакцинация особенно важна при беременности:
✅ Грипп у беременных нередко протекает тяжелее и может привести к серьёзным осложнениям.
✅ Используем только инактивированную (неживую) вакцину — она не содержит живого вируса и безопасна для мамы и плода.
✅ Антитела, которые вырабатываются у мамы после прививки, передаются малышу через плаценту — так кроха будет защищён в первые 6 месяцев жизни, пока ему нельзя ставить собственные прививки.

Не рискуйте здоровьем — позаботьтесь о себе и ребёнке заранее! 🤗

📍 Ждём вас в 102 кабинете.

#Беременность #Материнство #Вакцинация

«Школа будущих матерей»: станьте увереннее на пути к материнству! 🎉

Дорогие будущие мамы! Приглашаем вас на занятия «Школы будущих матерей» на базе женской консультации (каб. 105). Начало встреч — в 12:00.

🗓 Расписание:

🔸 I пятница:
▫️ «Беременность и транспорт. Вопросы по безопасной перевозке детей» — вместе с сотрудником Госавтоинспекции МВД по ЧР разберём, как безопасно путешествовать с малышом и как правильно использовать удерживающие устройства. Проводит медицинский психолог Сметанина С. А.
▫️ «Подготовка к грудному вскармливанию до рождения ребёнка» — практические советы от инструктора по грудному вскармливанию, м/с Квасковой Л. М.

🔸 II пятница:
▫️ «Роды. Родовая боль. Родовое поведение» — как справляться с эмоциями и выстраивать своё поведение в родах. Проводит Сметанина С. А.
▫️ «Процесс лактации: техника грудного вскармливания и хранение грудного молока» — узнаете основные правила и про индивидуальные банки грудного молока. Проводит Кваскова Л. М.

🔸 III пятница:
▫️ «Быстрый отдых в родах: дыхание и самомассаж» — простые приёмы, которые помогут расслабиться в самый важный момент. Проводит Сметанина С. А.
▫️ «Питание и витамины для кормящей мамы» — разберём, что важно включить в рацион и как поддержать свой организм. Проводит Кваскова Л. М.

🔸 IV пятница:
▫️ «Психологические особенности первого общения с малышом. Сказкотерапия» — как наладить контакт с крохой с первых дней. Проводит Сметанина С. А.
▫️ «Признаки успешного грудного вскармливания и профилактика гипогалактии» — научимся распознавать, что всё идёт хорошо, и узнаем, как предупредить возможные сложности. Проводит Кваскова Л. М.

🔸 V пятница:
▫️ «Психоэмоциональная подготовка к родам. Контроль эмоций» — инструменты для спокойствия и уверенности перед родами. Проводит Сметанина С. А.
▫️ «Грудное вскармливание и введение прикормов» — разберём поэтапный переход и важные нюансы для малышей на грудном вскармливании. Проводит Кваскова Л. М.

👩‍⚕️ Занятия ведут опытные специалисты, а на одной из встреч вас также ждёт эксперт из Госавтоинспекции — чтобы знания были максимально практичными.

📍 Где: женская консультация, каб. 105.
⏰ Когда: каждую пятницу месяца, начало в 12:00.

💬 Хотите чувствовать себя увереннее в вопросах материнства? Приходите — мы поможем подготовиться к новому этапу жизни с заботой и поддержкой!.

#ШколаБудущихМатерей #Беременность #Материнство #ГрудноеВскармливание #ПодготовкаКРодам #ЖенскаяКонсультация

Медицина Чувашии — в мессенджере "Макс": запись к врачу и закрытие больничного онлайн

Теперь все медицинские сервисы собраны в цифровом пространстве национального мессенджера "Макс" — быстро, удобно и без лишних движений.

🏥 Для пациентов доступно:
— Запись на прием к ряду специалистов;
— Дистанционное закрытие больничного листа;

📲 Вот прямые ссылки на ботов:
— Запись к врачу: https://max.ru/medicine_chuv_bot
— Закрытие больничного: https://max.ru/tmkchuv_bot

Сохраняйте ссылки, чтобы пользоваться главными медицинскими сервисами Чувашии в любой момент.

Проект реализуется в рамках инициативы «Цифровая Россия».

#МинздравЧувашии

«Рыба — источник здоровья: польза для ребёнка, мамы и будущей мамы» 🐟❤️

Дорогие подписчики! Сегодня хотим рассказать о продукте, который по праву считается одним из самых полезных в сбалансированном рационе, — о рыбе. Её ценность особенно велика для детей, кормящих и беременных женщин. Но помните: любые изменения в питании стоит обсудить с лечащим врачом! 👩‍⚕️

Польза рыбы для ребёнка 👶

- Развитие мозга и зрения. В жирной рыбе (лосось, скумбрия, сельдь) содержатся омега‑3 жирные кислоты (в частности, DHA), которые важны для формирования нервной системы и сетчатки глаза.
- Рыба — источник легкоусвояемого белка, необходимого для роста и обновления клеток.
- Крепкие кости и зубы. В рыбе есть витамин D и фосфор — они помогают кальцию усваиваться и поддерживают здоровье костной системы.
- Поддержка иммунитета. Рыба богата витаминами группы B, селеном и цинком — эти вещества укрепляют защитные силы организма.

Для детей лучше выбирать нежирные сорта (треска, хек, минтай) и готовить на пару, запекать или отваривать. Вводить рыбу в рацион стоит после консультации с педиатром, обычно не раньше 8–10 месяцев, начиная с небольших порций.

Польза для кормящей мамы 👩

- Восстановление организма.Белок и микроэлементы помогают быстрее восполнить ресурсы, потраченные во время беременности и родов.
- Поддержка нервной системы.Омега‑3 и витамины группы B способствуют нормализации эмоционального фона и снижают риск послеродовой усталости.
- Качество грудного молока. Полиненасыщенные жирные кислоты из рациона мамы попадают в грудное молоко и помогают развитию мозга малыша.

Польза для беременной женщины 🤰

- Формирование нервной системы плода. DHA (омега‑3) критически важна для развития головного мозга и органов чувств ребёнка.
- Профилактика осложнений. Достаточное потребление омега‑3 связано со снижением риска преждевременных родов и преэклампсии.
- Здоровье щитовидной железы. Рыба — хороший источник йода, который необходим для работы щитовидной железы и правильного развития нервной системы малыша.
- Укрепление костей мамы и ребёнка. Витамин D и кальций (в сочетании с фосфором) поддерживают костную ткань и снижают риск остеопороза.

Врачи рекомендуют включать рыбу в рацион 2–3 раза в неделю (примерно 200–300 г в готовом виде), чередуя нежирные и жирные сорта.

⚠️ **Важные предостережения:**

- Избегайте сырой, вяленой, копчёной и сильно солёной рыбы — особенно во время беременности и для детского питания.
- Отдавайте предпочтение термически обработанной рыбе: варёной, запечённой или приготовленной на пару.
- Будьте внимательны к аллергенам: рыба — потенциальный аллерген, поэтому вводите её в рацион постепенно.
- Некоторые виды рыбы (например, акула, рыба‑меч, королевская макрель) могут содержать высокий уровень ртути — их лучше исключить из рациона беременных и детей.

#Здоровье #Питание #Рыба #Беременность #Дети #СоветыВрачей