В психологии есть интересный приём - использовать образы и воображаемые ситуации, чтобы исследовать собственные желания и потребности. Наш тест, конечно, не научная диагностика. Но выбранный предмет может стать хорошей метафорой того, чего вам сейчас хочется. Ну что, посмотрим?
1. ЗЕРКАЛО — «ХОЧУ ПОСМОТРЕТЬ НА ВСЁ ПО-ДРУГОМУ»
Интересно, что само зеркало остаётся прежним. Меняется только место, с которого оно отражает пространство. Возможно, сейчас вам хочется именно этого - посмотреть на привычную ситуацию под другим углом. Вы могли устать от старых представлений о себе, повторяющихся сценариев или ощущения, что всё давно понятно и ничего нового уже не произойдёт. А может быть, вам просто пора увидеть себя не через чужие оценки, а собственными глазами.
Ваш вопрос: на какую ситуацию в своей жизни мне стоит посмотреть с другой стороны?
2. СУНДУК — «ПОРА ОСВОБОДИТЬ МЕСТО»
Возможно, сейчас вам хочется избавиться от чего-то, что давно занимает место в вашей жизни. И речь не обязательно о вещах. Это могут быть устаревшие обязательства, привычки, отношения, незавершённые дела или даже представления о том, какой вы должны быть. Иногда мы продолжаем хранить что-то просто потому, что оно давно с нами. Но старое не обязательно должно оставаться навсегда.
Ваш вопрос: что я продолжаю держать в своей жизни только по привычке?
3. ОКНО — «ХОЧУ ВПУСТИТЬ ЧТО-ТО НОВОЕ»
Возможно, вам сейчас особенно не хватает ощущения свободы, движения и новых впечатлений. Хочется свежего воздуха не только в комнате, но и в жизни. Новых знакомств, идей, возможностей. Или просто ощущения, что мир гораздо больше привычного круга забот. Интересно, что вы не собираетесь ничего ломать или перестраивать. Вы просто хотите открыть то, что раньше было закрыто.
Ваш вопрос: какую новую возможность я давно хочу впустить в свою жизнь?
4. ЛЮСТРА — «МНЕ НУЖНО БОЛЬШЕ ЯСНОСТИ»
Возможно, сейчас в вашей жизни есть ситуация, в которой не хватает определённости. Вы хотите лучше понимать, что происходит, куда двигаться и какое решение принять. А может быть, вам просто надоело действовать на ощупь и постоянно сомневаться. Любопытно, что вы не меняете саму комнату. Вы хотите лучше её осветить. Иногда, чтобы увидеть выход, действительно не нужно менять всё вокруг. Достаточно разобраться в том, что уже есть.
Ваш вопрос: в каком вопросе мне сейчас особенно важно прояснить ситуацию?
5. СТОЛИК — «ХОЧУ ПЕРЕМЕН В ПОВСЕДНЕВНОСТИ»
Возможно, вам хочется изменить привычный уклад жизни. Не обязательно начинать всё с нуля. Скорее пересмотреть мелочи, из которых складывается каждый день. Как вы отдыхаете, работаете, общаетесь, проводите свободное время. Иногда именно небольшие неудобства, которые мы годами терпим, постепенно забирают удовольствие от жизни. А ведь можно попробовать по-другому!
Ваш вопрос: какую одну привычную вещь в своей повседневности я давно хочу изменить?
6. КРЕСЛО — «ХОЧУ БОЛЬШЕ КОМФОРТА ДЛЯ СЕБЯ»
Возможно, сейчас вам особенно важно позаботиться о собственном удобстве. Не о том, чтобы всем вокруг было хорошо, а именно о себе. Может быть, вы слишком часто подстраиваетесь, терпите неудобства, откладываете отдых или соглашаетесь на то, что вам не совсем подходит. А ведь можно выбрать иначе. Не обязательно заслуживать право на комфорт.
Ваш вопрос: где в своей жизни я могу перестать терпеть неудобства и выбрать то, что подходит именно мне?
💡 А теперь маленькое продолжение практики. Вспомните свой выбор и закончите фразу:
«Сейчас мне особенно хочется изменить __________, потому что я хочу чувствовать __________».
Не обязательно делиться ответом. Можно просто немного подумать о нём.
💭 Ну что, совпала расшифровка? Или вы выбирали исключительно из дизайнерских соображений?
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
💡 ВКонтакте
💡 Сайт
💡ДЗЕН