New We are sorting MAX channels into categories and territories. Read the news
MAX analyticschannels, chats and posts

Analytics

MAX
Information collectorsbrain-pro.ru Foreign agent labelingagent-mark.ru
Public channel ID 68445550572890

ПП рацион

Полезные ПП-рецепты на каждый каждый день. Живая аудитория, высокий ERR. Посты в прайм-тайм. Реклама/сотрудничество: max.ru/u/f9LHodD0cOIsBk7WEfuPRyuP8XdNH9e6nFbP3Qj6raZbk0ZlfKgagFu7RYY

Food and cooking
Channels in category
25 872
This channel's rank
№ 1 211
Open category →
Russia
Open in MAX

Posts for the period

By reactions

Search and the whole feed — after free registration. Custom dates — with a subscription; the channel owner sees them for free. Sorting by reactions — with a subscription. Sign up

Loading…

Вариант творожной пп шарлотки на сковороде — video, channel “ПП рацион” ▶ video
Вариант творожной пп шарлотки на сковороде

КБЖУ

Ингредиенты:

⭕ 350 г мягкого творога (можно взять брикетный)
⭕ 2 яйца
⭕ 1 ст.л мёда
⭕ 1 ч.л разрыхлителя
⭕ 4 яблока
⭕ 5-6 ст.л рисовой муки (смотрите по консистенции теста)
⭕ корица по желанию
⭕ немного растительного масла
19
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Как сделать штрудель дома? — photo, channel “ПП рацион”
Как сделать штрудель дома?

Встречайте beeGPT - помощь от нейросетей в удобном формате!

Бесплатно
Без ВПН
Прямо на сайте

Попробуй по ссылке:

⚡Создать или отредактировать картинку

⚡Сгенерировать видео

⚡Перевести текст

⚡Узнать что-то новое

Используй уже сегодня - доступно для всех!

beeGPT

Узнать больше

#реклама 16+
beeline.ru
О рекламодателе

Ad post

84
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Куриные котлеты с овощами — video, channel “ПП рацион” ▶ video
Куриные котлеты с овощами

КБЖУ 122/12/5/7

Ингредиенты

⭕Куриный фарш - 800г.
⭕Лук (средний) - 1шт.
⭕Морковь - 1шт.
⭕Кабачок - 1шт.
⭕Рис - 100г.
⭕Яйцо - 1шт.
⭕Соль - по вкусу.
⭕Сухой чеснок - по вкусу.
⭕Сладкая паприка - по вкусу.
137
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
ШОКО блинчики для похудения — video, channel “ПП рацион” ▶ video
ШОКО блинчики для похудения

КБЖУ блинов без начинки на 100 гр 170/6.8/6/22.2

КБЖУ творожной начинки на 100 гр 100/13.1/4.2/2.4

Ингредиенты

⭕2 яйца
⭕1 ст. л какао -(15 гр)
⭕600 мл. молока
⭕10 мл. оливкового масла
⭕100 гр. цельнозерновой муки
⭕60 гр. рисовой муки
⭕подсластитель по вкусу, я использую Фит парад

Для начинки

⭕творог рассыпчатый 5% - 320 гр
⭕Йогурт греческий - 115гр
⭕подсластитель и ванилин по вкусу
139
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Просто попробуйте этот обалдительный завтрак — video, channel “ПП рацион” ▶ video
Просто попробуйте этот обалдительный завтрак

КБЖУ на порцию 319/18.2/17/22.5

Ингредиенты

- тортилья 1 шт (80 гр)
- яйцо 4 шт
- помидоры 100 гр
- листья шпината
- сыр моцарелла 50 гр

Выпекаем при 180 градусах около 20 минут!
188
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Готовы еще 5 наборов кухонных ножей. Разбирают быстро! — photo, channel “ПП рацион”
Готовы еще 5 наборов кухонных ножей. Разбирают быстро!

Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства.

Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10.

Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно.

Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что — отвечаю за каждый нож. А по доставке — не тяну, всё быстро отправляю.

Такие ножи — не просто инструмент. Это удовольствие от готовки, это подарок на долгие годы, это уважение к себе и своим близким.

Пиши сейчас и успей забрать подарок!

Узнать цену

#реклама
knife-m.nozhkuznec.ru
О рекламодателе

Ad post

151
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Простое овсяно-банановое печенье без сахара глютена и яиц — video, channel “ПП рацион” ▶ video
Простое овсяно-банановое печенье без сахара глютена и яиц

Ингредиенты

- овсяные хлопья без глютена 170 гр
- очень спелые бананы 2 шт
- мёд 1,5 ст.л
- грецкий орех горсть
- сода органическая 1/2 ч.л
- лимонный сок 1 ч.л
- корица 1/2 ч.л
- изюм горсть
210
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
The full feed — after free sign-up
VKontakte Telegram Odnoklassniki
Favorites at datool.ru

Follow the channel in your account

Sign up at datool.ru to add the channel “ПП рацион” to favorites and track its metrics.

Sign up For channel owners

Verify your channel

Sign in or sign up at datool.ru, then add our bot to the channel following the instructions in your account. Once ownership is verified, the lock disappears and channel management becomes available.

Sign in or sign up

Report an inaccuracy

Describe what needs fixing. If you have a source, add a link.

You are leaving datool.ru

The link leads to an external website. datool.ru is not responsible for its content — check the address before entering passwords or payment details.

Redirecting in 10 s

Go