КОФЕЙНЫЕ РОМАНЫ Айгуль Галиакберовой

С добрым!

Середина недели. С чем вас и поздравляю.
По кофею?

Пост-отчёт

Вы выбираете лифт или ступеньки?

Я на работе ступеньки – 3 этаж.
Но при необходимости на 10-ый иду пешком.

Дома – лифт. 16 этаж, часто лень идти, или забываю...

У меня сегодня силовая. А у вас?

Любите глинтвейн?

Я – да, но именно поздней осенью, когда ещё не зима, но уже и не осень. Такое время без времени.

И ещё люблю зимой на горнолыжке, после спуска подняться в кафе, смотреть на горы и пить глинтвейн.

В этом году осень не глинтвейная)) в Казани солнце и сухо, иногда утром морозец, но ещё не безвременье. Ещё не пришло глинтвейново время 🥤

Фото с горнолыжки Банное. Классная ГКЛ, но не для начинающих. Там собственно зелёной (самой лёгкой) горки в принципе нет. Мне первый спуск было страшно 😇

МАЛЬЧИК-ОДУВАНЧИК

Почти каждое утро они приходили самыми первыми. Город только-только просыпался. «Вжух-вжух» скрипели дворники мётлами. Безмолвно один за другим зажигались огни многоэтажек, словно вели немую перекличку. «Кар-р-р» — одиноко восклицала ворона, перелетая с дерева на дерево. Как правило, ей никто не отвечал. Ещё каких-то сорок минут и улицы потихоньку наполнялись городским шумом. Двери автобусов шипели, поторапливая пассажиров на остановках. Из подъездов выскакивали школьники с рюкзаками. Даже светофоры загорались ритмичнее, словно ускоряя темп. Город начинал жить будничной жизнью: кому-то день приготовит разочарования, а кому-то нечаянную радость.

Почти каждое утро под светом фонарей, освещающим жёлтую опавшую листву, шли двое: старушка в бежевом пальто и её пёс в коричневой попоне. Оба были старыми и седыми. Её редкие серебристые волосы торчали из-под тёмного берета, а шерсть пса поменяла окрас на ушах и вокруг морды. Старушка сутулилась, словно пригибаясь под тяжестью прожитых лет. Сутулился и пёс, опуская голову ближе к земле и вытянув худую шею. И оба хромали на одну сторону. Левая нога бабушки не желала вставать ровно, словно в тазобедренном суставе был механизм, не позволяющий сделать это. Оттого она чуть косолапила и подволакивала левую ногу. Пёс припадал на левую переднюю лапу. Он осторожно ступал ею на асфальт, как будто на подушечке лапки была рана. Словом, они были похожи, и, наверное, ровесниками, если сравнивать людские и собачьи мерки.

ПРОДОЛЖЕНИЕ
или
ДЗЕН

У меня
1. Спорт. Знаю, что многим заниматься нравится, но вот поставить спорт на регулярные рельсы сложно. Сама такой была)

2. Быть лёгкой на подъём. Для меня ключевая фраза: «а поехали...» и мне уже сразу хочется туда)))

3. Писать тексты. Может не всегда легко, но это скорее от общей загруженности. Мозг писателя должен быть пустым, а у меня, как у всех: мильён задач и все срочные.

А вот что мне сложно:
1. Всё, что связано с точными науками: математика, физика, геометрия.

2. Регулярные процедуры: маникюр гель лаком (я отказалась несколько лет назад), и вот всё что требует частой и регулярной коррекции.

3. Классическая музыка. Концертные залы – да, а дома или в наушниках никогда не слушаю. Не разбираюсь в ней совсем


Теперь ваша очередь ☕

Пост-отчёт

Я сегодня хотела попробовать новую тренировку, но вместо этого... выспалась. Проснулась в десятом часу, что для меня достаточно поздно.

Но +10тыс шагов мои)

А ещё я съездила в одну интересную библиотеку. Она районная, но достаточно современная и там много разных активностей: квартирники с гитарами, мастер-классы и разные книжные клубы. Планирую проводить там разные мероприятия.

Пришли бы потрындеть со мной?))
А если там будет ещё и кофе?))

Вы как, кофеманы??
Кто занимался спортом – горжусь, хвалю и обнимаю ♥️👍

Все, кто хоть что-то сделал для себя – вы тоже молодцы, но в понедельник – спорт. Я спрошу.

Пост-отчёт

У меня небольшая велопокатушка и осознание, что если полтора месяца не кататься, даже маленькая нагрузка даётся сложнее.

Что-то около 12-14 тыс шагов, кто же в такие детали вникает?

+ 1 дописанный рассказ – выйдет в понедельник

Вы как, кофеманы?

На спорте или сегодня выходной?

А мне даже первая строчка, без продолжения, очень нравится:
«как здорово выдохнуть...»

Суббота. Выдыхаем.

Мои планы:
✅ Выспаться
✅ Испечь обещанные оладьи и съесть с детьми на завтрак вприкуску с шоколадной пастой
✅ Дописать рассказ
✅ Отвезти дочь на детский ДР
✅ Не забыть забрать дочь с детского ДР
✅ Получить диплом по обучению ИИ

Вроде бы не мало. Но я выдохну...

Вы как? Что запланировано? Или сегодня режим шальной императрицы?

Пост-отчёт

А я сегодня взяла и... не тренировалась.

Не потому что выходной устроила, нет, встала я как положено в 5:25. Но разрядились наушники, а с дочкиными телефон коннектиться отказался...

Без наушников никак – дети спят.

И вот что интересно. Поставила я вариться кашу и кофе (стандартная утренняя процедура). Беру соль и...пытаюсь посолить кофе. Вовремя очухалась, посолила кашу.

Сварила кофе, наливаю в кружку и понимаю, что, что-то здесь не так... Это ж вода какая-то, а не кофе. Так и есть – вода. Потому что в турку я ни соли не сыпанула, ни кофе. Воду сварила 😂

Думаю теперь с чем это связано: пятница, конец недели, все дела или без спорта в мозг кровь не поступала, вот я туплю на элементарных вещах.

Вы как???
Какие спортивно-оздоровительные успехи совершили сегодня??