💚ВФорме💚
Dashboard
19 October — 25 October 2026
Loading…
Key numbers
Audience growth
−133subscribers in the period
−56 biggest loss · 23 Oct 2026
Quality index
66/ 100Medium
- Audience 10 of 25
- Growth integrity 21 of 25
- Ad load 20 of 20
- Trust 6 of 20
- Calculation reliability 8 of 10
no category, 1K–5K subscribers · channels in the group: 9407
Views and reach
12 194views in the period 40.5 %
Average post reach — 379 views (posts older than two days).
Subscriber engagement
0.75 %ER = reactions ÷ views 0.2 pp
Citation index
0.9citation index
Place among similar channels — higher than 68 %. To reach the “high” level, the channel needs to overtake 1 009 more channels.
#11 120 in MAX · More — the “Mentions” tab
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 09:27 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе
✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохранять баланс и двигаться к цели без постоянных срывов.
Современный подход к контролю веса всё чаще связан не с жёсткими ограничениями, а с поддержкой естественного чувства насыщения, снижением тяги к перееданию и формированием комфортного режима питания.
✅ На портале вы найдете полезные материалы о снижении веса, здоровых привычках, питании и современных подходах к контролю аппетита — простым и понятным языком.
Узнать больше
#реклама
vforme.pro
О рекламодателе
Ad post
▶ video
Эти простые шаги помогут вовремя заметить возможные нарушения и обратиться к врачу для консультации. Забота о своём здоровье должна стать привычкой!
Бефунгин станет вашим надежным помощником в заботе о собственном самочувствии и укреплении защитных сил организма.
▶ video
При первых признаках гайморита важно своевременно принять меры, чтобы избежать осложнений и быстро вернуться к активной жизни.
▶ video
Завершайте свой день приятной растяжкой – это отличный способ расслабиться, снять напряжение и подготовить тело ко сну.
Нужно заполнять карточки товаров на ВБ, писать описания товаров и отвечать на отзывы. Все это вы делаете из дома.
Опыт, знания и город — не важны! От вас требуется только телефон.
Занятость 3-4 часа в день.
График свободный. Заработок зависит от вас.
Для старта в профессии нужно пройти бесплатное 3х-дневное обучение.
✅ Все проходит онлайн по 30-40 минут в день.
✅ Поймете всю суть работы с нуля от А до Я
✅ Все бесплатно. От вас только желание работать и зарабатывать.
Всего осталось 30 мест. Успевайте зарегистрироваться, пока есть возможность:
Зарегистрироваться
#реклама 16+
course.wildcard.ru
О рекламодателе
Ad post
▶ video
Небольшие упражнения улучшают реакцию организма на инсулин и способствуют контролю сахара в крови.
Пластырь-ингалятор Дыши - это полоска из нетканого материала, пропитанная натуральными эфирными маслами с противовирусным и противовоспалительным действием.
5 причин выбрать пластырь-ингалятор Дыши для борьбы с насморком и первыми признаками простуды:
✅ облегчает дыхание на 8 часов;
✅ его компоненты обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами;
✅ 100% натуральный состав;
✅ действие проверено клинически;
✅ не вызывает привыкания, не повреждает слизистую носа.
Перейдите на сайт, чтобы узнать подробнее о свойствах Дыши
Перейти на сайт
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
maslo-dishi.ru
О рекламодателе
Ad post
Чтобы очистить горло от слизи, пейте много теплой жидкости (вода, чай, морсы), делайте паровые ингаляции с солью, промывайте нос солевым раствором и увлажняйте воздух, а также попробуйте травяные чаи с имбирем, фенхелем или тимьяном для разжижения мокроты, избегая молочных продуктов и сахара.
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…