New We are sorting MAX channels into categories and territories. Read the news
Public channel ID 74942475639370

Софт Скиллз Лаб — Лаборатория навыков коммуникаций

Системно обучаем навыкам коммуникации по авторской методологии. В этом канале разбираем теорию школы на реальных ситуациях.

👉🏻 По вопросам корпоративного обучения и сотрудничества: https://clck.ru/3TpmHt

Софт Скиллз Лаб — лаборатория навыков коммуникации

Open in MAX

Posts for the period

By reactions

Search and the whole feed — after free registration. Custom dates — with a subscription; the channel owner sees them for free. Sorting by reactions — with a subscription. Sign up

Loading…

Как говорить «нет» руководителю

🗣Рассказывает тренер Карина Амдиева

Представьте:
Руководитель пишет в 18:30: «Сможешь сегодня еще вот это посмотреть?»

Вроде выбор реакций небольшой: согласиться и сидеть до ночи или припечатать начальника резким отказом.

Мы предлагаем не рубить с плеча и поискать что-то между.

Проблема начинается, когда сотрудник воспринимает любую просьбу руководителя как приказ.

Тогда право на отказ вроде бы есть, но пользоваться им страшно: вдруг решат, что я ленивый, нелояльный или недостаточно амбициозный.

В итоге человек соглашается, перегружается, а руководитель может даже не понимать, что нарушает границу, ведь ему о неудобствах никто не сказал.

Как отказывать без конфликта?

1️⃣ Понять, можно ли вообще отказать

Мы проверяем: это просьба или приказ, чтобы не спорить там, где это бессмысленно.

👉 «Можешь сегодня помочь с презентацией?» — просьба.

👉 «Нужно сегодня отправить клиенту презентацию, это на тебе» — постановка задачи.

Во втором случае нужно обсуждать не право пропустить задачу, а приоритеты:

— Сейчас у меня отчет и презентация. До вечера качественно успею что-то одно. Что важнее?

Так вы не отказываетесь работать, а вместе с руководителем принимаете подходящее управленческое решение.

2️⃣ Не превращать отказ в оправдание

Вместо:

«Я бы с удовольствием, просто у меня сын в садике…»

лучше:

— Сегодня задержаться не смогу. Могу взять это завтра утром.
— Задачу возьму, но тогда отчет сдвинется на четверг. Подходит?

Потому что чем подробнее вы доказываете уважительность причины отказа, тем проще начать обсуждать, достаточно ли она уважительная.

3️⃣ Не соглашаться из-за давления на чувство вины

После отказа можно услышать:

«А я думал, ты более амбициозный»
«На тебя, значит, нельзя рассчитывать?»
«С таким подходом сложно говорить о повышении»

В этот момент не нужно доказывать, что вы хороший сотрудник.

Манипулятор просто прикрывается ценностями, чтобы не пришлось произносить прямые угрозы.

Поэтому лучше поработать с нелогичностью самой причинно-следственной связи:

— Чтобы считаться амбициозным, я должен соглашаться на дополнительную работу в нерабочее время?
— Правильно понимаю, что мой сегодняшний отказ повлияет на решение о повышении?

Может показаться, что ценят и повышают тех, кто всегда соглашается, берет любые задачи и не спорит с руководством.

Но если вы не умеете отказывать и обсуждать условия, вы быстро становитесь не «ценным сотрудником», а человеком, на которого можно бесконечно перекладывать нагрузку без заморочек.

💬 А как чаще поступаете вы?
Views: 3
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Психолог или курсы soft skills: как понять, что вам сейчас нужнее?

У всех нас есть годами выработанные паттерны поведения.

Какие-то из них помогают, а какие-то мешают: например, мы избегаем конфликтов, слишком быстро соглашаемся, боимся давать жесткую обратную связь или берем на себя больше, чем можем выдержать.

Задача психолога — помочь осознать, откуда появились эти паттерны, с чем они связаны и как заменить их на более здоровые.

Наши курсы решают другую задачу. Мы не копаемся в травмах и не разбираем глубинные причины реакций.

Наша задача — дать инструменты, которые помогают человеку достигать своих целей в коммуникации: выдерживать давление, давать обратную связь, обозначать границы, решать конфликты и договариваться.

В новой статье разбираем, чем работа с психологом отличается от обучения коммуникации и как понять, какой формат подходит под ваш запрос.

Собрали кейсы про руководство, переговоры, конфликты, синдром самозванца и выгорание.

Читайте материал в блоге: https://skillslab.center/blog/psiholog-ili-kursy-soft-skills/
Views: 4
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
VKontakte Telegram Odnoklassniki
Favorites at datool.ru

Follow the channel in your account

Sign up at datool.ru to add the channel “Софт Скиллз Лаб — Лаборатория навыков коммуникаций” to favorites and track its metrics.

Sign up
For channel owners

Verify your channel

Sign in or sign up at datool.ru, then add our bot to the channel following the instructions in your account. Once ownership is verified, the lock disappears and channel management becomes available.

Sign in or sign up

Report an inaccuracy

Describe what needs fixing. If you have a source, add a link.

You are leaving datool.ru

The link leads to an external website. datool.ru is not responsible for its content — check the address before entering passwords or payment details.

Redirecting in 10 s

Go