Психолог Светлана Смирнова Красноярск

В одном рилсе - путь терапии длиною в 6 лет.

Публикую с разрешения клиентки. Да, это моя клиентка. Не смогла скрыть такой шедевр.

Я очень люблю длительную терапию. Потому что там происходят настоящие "чудеса преображения". Я сама такая: не знаю, когда может вообще терапия закончится. Если там нескончаемый океан себя - СЕБЯТИНА.

Сейчас у меня некий кризис практики, некий пересмотр.
И я часто задаю себе вопрос:
Кто мои клиенты?
Что отличает этих людей от других?
И знаете, мои клиенты - это люди, которые интересны сами себе.

И на первых парах часто они приходят ко мне с болью, замороженные, травмированные, но стоит только пробудить этот огонёк внутри, то просыпается любопытство к своей собственной вселенной, заинтересованность в собственном благополучии. А дальше дело спорится.

Такое я готова выложить пока только тут.

Ведь здесь у нас камерная компания😉

А танцы в удовольствие уже становятся доброй традицией на женской телеске.

В прошлый раз мы отрывались, а вчера делали красивое с платками, это было неспешно и обнадёживающе. Песня была соответствующая.

Про удовольствие. Немного моих размышлений в выходной день.

Ну во-первых, все люди в мире делятся на две группы: одним не до удовольствий по каким-то причинам, а другие познали, что без удовольствия полноту жизни не откроешь.

Во-вторых, есть самое яркое удовольствие, - зависимость, кайф, экстаз и прочее. Оно, как правило либо хорошо в малых количествах, либо вообще не хорошо и  вредно. Кто мало понял про удовольствие, тот часто автоматически стремится к таким вещам. И тут мы все не без греха.

В-третьих, я всё это пишу вам ради того, чтобы поведать об организованном удовольствии, об удовольствии за которое взята личная ответственность. Хех. Звучит сложно.

У меня на практике это выглядит так. Когда я ищу места или способы досуга, я параллельно ищу ответ на вопрос: 

А что меня там впечатлит? Какие мелочи или детали меня впечатлят? 

И примерно уже накидывается планчик. Ну а потом, я просто погружаюсь в эти впечатления. Потому что я уже себя настроила.

Например, если я живу на 4 этаже, то мне будет приятно посмотреть на хорошие виды с 13го. Это мелочь. Но приятно было засыпать под огни города, приятно было проснуться и заглянуть в широкое окно.

Это не страхует от разочарования, но само разочарование - это тоже впечатление 😉Но часто приятные вещи, действительно, оказываются приятными.

Во втором пункте я не зря вам писала про кайф. Потому что для тех, кто ищет кайфа, поначалу организованное удовольствие будет очень скучным... 

Открою секрет. Чтобы чувствовать вкус жизни, нужно подружиться со скукой, тоской и пустотой.

Как у вас с удовольствиями в жизни?