Валерия, психология без воды

Подумываю о введение новой практики…

Доброе, солнечное утро!
Недавно открыла новую практику для себя.
Очень интересные ощущения, осознанности.
Никогда не думала о влиянии волн на наше состояние.

Пора подумать! Осень, смена суток, перемены внутри нас.
И им нужен дополнительный источник и выход негативного,
Чтобы было место для чистого, светлого, доброго.

Расскажу подробнее.
Прикупила себе поющую чашу тибетскую.
Внезапно меня осенило – что это рабочий инструмент
В комплексе с общей терапией и понимания своего тела и ощущений.

А еще детокс от стресса!
Палочка-выручалочка скажу вам.

Звуки и вибрации помогают переключиться от стресса
На волну спокойствия и релаксации,
А еще из собственных наблюдений за откликом моей психики и тела
Могу смело сказать – мой упадок сил собрал чемодан и уехал,
На замену ему пришел прилив энергии и отличное настроение.

Буду дальше с пристрастием изучать практику,
Делиться с вами ощущениями
И… в скором времени включу данный инструмент
К консультированию!

Грезы в ночи, небосвод полон звезд
Мысль- молчи!
Не уснуть!

Мигрени – тоска.
И только лишь мысль – остановись,
Не сейчас!

Облака разошлись – и та самая звезда
Светит в ночи
Но ты молчи!

Не говори о том, что болит,
Не говори о любви!

Не говори о любви…
Просто умри…
Пламенем вознесись!

Обретая свободу –
Лети по бескрайнему простору.
Растворись!

Растворись!
В мыслях и памяти;
Уйди – не оставив следа…

Прости все печали-невзгоды,
Раскрывай крылья – лети!!!
Лети! Живи!

Поздняя ночь - время для творчества. Хочу поделиться с вами своим творчеством. Временами пишу, в потоке мыслей. Ниже будет стихотворение, не стесняйтесь оставлять комментарии и отклики души

Остановись в моменте!

Иногда нужно остановится в моменте.
Посмотри вокруг себя - что ты видишь ?
Прислушайся: что ты слышишь?

Какие чувства в этот момент внутри тебя?
О чем думаешь? А может просто наслаждаешься?!
Прочувствуй! И двигайся дальше

То, что ты испытываешь здесь и сейчас –
И есть вектор движения.
Только твой, особенный и не повторимый!

Ты есть в пространстве и времени
Верю в тебя! Все получится!

Забота в мелочах

Довольно часто наблюдаю со стороны за поведением людей.
И вот на что обратила внимание!
Забота к ближним в мелочах.

Утром шла на процедуры и заметила,
Идущих друг на друга школьника (молодой человек и девушка).
Вероятно, они из одного класса, он ей говорит:

-Ты чего так холодно одеваешься?
А она, промолчав, улыбнулась смущенно.
И пошли вместе в школу, беседуя.

Лично меня это улыбнуло 😊
И таких моментов в жизни много.

Доброе утро, вместо здравствуйте соседу/ке на лестнице;
И у человека уже не хмурое выражение лица,
А улыбка

На улице подошла незнакомая бабушка
И начала с Вами разговаривать о своей жизни.
Вы ее выслушали, поговорили с ней,
А пока говорили и прогулялись вместе.

И бабушке компания и ты почерпнул/а
Новую информацию из её богатого жизненного опыта.

Я хочу сказать, что в каждом таком банальном поступке,
И есть проявление заботы о другом.
Хочется, чтобы как много больше было подобных моментов
И кто знает, возможно люди и Мир в целом
Станут добрее и сердечнее друг к другу 😇😇😇

ЦЕННОСТЬ – ЭТО ВЫ
 
Самая большая ценность всей нашей планеты – люди! 🌏И моя задача, как специалиста сохранить эту ценность.
В индивидуальном подходе к каждому.
 
Не перестану делать акцент на том,
Что каждый конкретный случай уникален – как и человек;
Совпадений быть не может!
 
А еще не бывает людей не хороших –
Бывают не хорошие истории,
Которые влияют на наше поведение, высказывания и эмоции.
 
И зачастую важно поддержать и выслушать здесь и сейчас.
Даже если время уже вышло за рамки стандартных 8 часов.
Потоки наших проявлений не привязаны ко времени –
Они просто есть!

Почему психология?!
 
Как писал ✍️ Л.Н. Толстой «Всё, всё, что я понимаю, я понимаю только потому, что люблю»
 
Одной из причин, по которой выбрала для себя психологию – это любовь к людям.
И желание сделать их жизнь лучше. (Уточнение! Речь не о том, что куплю вам квартиру) 🙃Речь о том, чтобы помочь разобраться в том, что вы чувствуете, чего боитесь.
 
Понять причины возникновения травм, расстройств, не уверенности в себе и многое другое.
У каждого свои запросы.
 Безусловно доверить свои переживания и показать своих скелетов в шкафу страшно.
Мне тоже страшно. Вас много, а я одна.
И все же, страхи остаются страхами до тех пор, пока мы им не посмотрим в глаза.
Предлагаю, посмотреть им в глаза вместе!!! 👀

Привет! Давай знакомиться. 🙌Меня зовут Валерия. Дипломированный психолог, наставник и мотиватор.
Понимаю, подозрительная личность 😎Я не обещаю Вам звезд с неба ✨ и быстрого результата за один день🪄, а еще не раздаю советов.
У меня нет цели учить Вас жизни.
Что Вы получите:
1.      100% гарантию, что не просто слушают, но и слышат-понимают
2.      Полную анонимность
3.      Индивидуальный подход
4.      Атмосферу комфортную для Вас (обсуждается перед сессией)
5.      Больше осознанности в вопросах, с которыми придете
6.      С каждым днем Вы больше начнете понимать себя
7.      Проработку травм и избавление от страхов и состояний мешающим быть в гармонии с собой.
Все эти шаги помогут Вам
1.      Найти путь к себе настоящему и открыть новую дверь в свою жизнь.
2.      И кстати, все это Вы сделаете сами, а я буду путеводителем в этот мир.
В одиночку справится сложно, а вдвоем будет легче, а иногда даже веселее.
Ещё будет приятный бонус 🎁, но об этом узнаете на приеме. У меня тоже есть секретики 😇.
Как попасть на прием:
1.      Позвони 📱или напиши мне 📲 8 926 965 18 97
2.      Оставить комментарий 📝под этим постом: «Валерия, хочу на консультацию»
3.      Не удобно в MAX, напиши мне в Telegram: @Valeriia1310
4.      Так же можно написать на страницу ВК: https://vk.ru/id876836648

Загадала желание❤️❤️❤️
Луна такая сильная
Верю, что исполнит мой запрос

Мысли о войне не отпускают
 
Мне страшно!
Каждый день слышу, как стреляют над моей головой и даже ночью.
Я так привык к шуму и опасности, что тишина меня пугает.
Ночью мне нужно выключать любые источники света и тепла, иначе заметят.
В тоже время темнота давит на меня.
 
Чтобы выйти на улицу, нужно быть незаметным, потому что я хочу жить.
Приехать домой и обнять близких. Они переживают за меня.
Как мне вернуться к спокойной жизни без страха?
Как быть в семье, когда в отпуске все мои мысли на войне?
 
Иногда посещают мысли, чтобы все скорее закончилось для меня.
Истощение моральное зашкаливает и физическое тоже.
Дома ухожу в зависимости и закрываюсь от родных.
Как же я устал!!!
 
Знакомо?
Напиши мне 📲 8 926 965 18 97, и мы обязательно разберемся вместе с этой проблемой.
И если будешь готов, то пройдем еще дальше, и ты обретешь спокойствие души и разума. Проработаем твои травмы.