New We are sorting MAX channels into categories and territories. Read the news
Public channel ID 69398870990891

Мой психолог | Макеев Алексей

Психология без лишней воды.
Про отношения, самооценку, самоопределение и эмоциональные кризисы. О том, что происходит, когда снаружи всё нормально, а внутри — совсем нет.

Алексей Макеев | Психолог, КПТ

Channels in category
25 572
This channel's rank
№ 11 670
Open category →
Open in MAX

Posts for the period

By reactions

Search and the whole feed — after free registration. Custom dates — with a subscription; the channel owner sees them for free. Sorting by reactions — with a subscription. Sign up

Loading…

Найди себя

Звучит непривычно, но интерес не находят, а выращивают.

Можно долго ждать занятия, от которого сразу загорятся глаза. А можно попробовать то, к чему пока есть лишь небольшое любопытство.

Я много лет занимался хоровым пением (привет, хористы!). Хор был академический, и сначала я сопротивлялся: непонятно, непривычно, не моё. Но я продолжал, начал слышать музыку изнутри, замечать детали, и всё это выросло в почти десятилетнее полупрофессиональное хобби, которое давало мне много удовольствия, энергии и впечатлений.

Дело не обязано захватывать с первой минуты. Первая трудность не означает «это не моё», трудности есть в любом деле. Интерес часто приходит как аппетит во время еды: ты начинаешь больше понимать, замечать, чувствовать, что получается.

Конечно, не каждое увлечение нужно терпеливо выращивать. Иногда пробуешь и понимаешь, что продолжать не хочется. Это тоже знакомство с собой.

Попробуй на этой неделе: возьми дело, которое ты почти бросил из-за сложности, и сделай в нём один следующий шаг. Не думай, зачем оно тебе. Просто один шаг.
Views: 14
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
«Это просто голос твоих родителей». Вам тоже говорили так про внутреннего критика?

Иногда это правда. Но чаще всё не так просто. Критик может быть сигнализацией, которая срабатывает слишком часто. Или правилом «моя ценность равна моей пользе». Или защитником, который когда-то пытался вас уберечь. Или голосом, который просто забрал микрофон у остальных.

В новой статье я разбираю четыре взгляда на внутреннего критика. К каждому есть вопрос, чтобы примерить его на себя.

Читать на Дзене | Читать на B17.ru | Читать в группе ВК
Views: 37
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
VKontakte Telegram Odnoklassniki
Favorites at datool.ru

Follow the channel in your account

Sign up at datool.ru to add the channel “Мой психолог | Макеев Алексей” to favorites and track its metrics.

Sign up
For channel owners

Verify your channel

Sign in or sign up at datool.ru, then add our bot to the channel following the instructions in your account. Once ownership is verified, the lock disappears and channel management becomes available.

Sign in or sign up

Report an inaccuracy

Describe what needs fixing. If you have a source, add a link.

You are leaving datool.ru

The link leads to an external website. datool.ru is not responsible for its content — check the address before entering passwords or payment details.

Redirecting in 10 s

Go