New We are sorting MAX channels into categories and territories. Read the news
Public channel ID 77901987017413

Пп рецепты для тех кто хочет похудеть

Помогаю тем кто думает что кроме вареной курицы и гречки полезной и простой еды больше нет

Channels in category
25 872
This channel's rank
№ 14 983
Open category →
Russia
Open in MAX

Posts for the period

By reactions

Search and the whole feed — after free registration. Custom dates — with a subscription; the channel owner sees them for free. Sorting by reactions — with a subscription. Sign up

Loading…

Loading image…
Запеканка из кабачков👍❤️

Нам понадобится кабачок
Фарш куриный
Лук
Помидор
Сыр
Яйцо

Кабачок очистить, натереть на крупной тёрке посолить и оставить на 15 минут что бы вышла лишняя воага,
В это время займемся фаршем.. Все просто лук мелко режем отправляем в варш далее любимые специи соль перец
Кабачок тчательно отжимаем добавляем в него яйцо и хорошо перемешиваем, выкладываем половину кабачка в форму далее фарш и опять кабачок...

Помидор режем тонкими полукольцами и выкладываем сверху
Отправляем в духовку минут на 15-20 затем достаем посыпаем тертым сыром и еще 5-10 минут в духовку!! 😋 приятного аппетита
Views: 113
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Loading image…
Долма

Так уж вышло что я обожаю восточные блюда... И это одно из самых вкусных пп рецептов 🤤

Виноградные листья
Фарш говядина
Зелень
Рис(я люблю без него, но если берете то прям немного)
Лук репчатый

Лук чистим мелко режем или блендерим,
Зелень моем и мелко рубим
Рис промываем
Смешиваем с фаршем, солим перчим
Листья винограда можно взять уже готовые(вб, озон) либо свежие : Заливаем кипятком оставляем минут на пять далее сливаем воду и заливаем холодной водой на пару минут... А дальше все просто заворачиваем наш фарш в лист винограда и выкладываем в казан, утятницу либо сковорода с толстым дном далее на нашу долму кладем тарелку, заливаем это дело водой и на огонь, тушим минут 15-20 после закинюпания дальше еще минут 10 на медленном огне.. Приятного аппетита

Я кстати ем ее с соусом
Греческий йогурт чеснок и много зелени🤗🤗
Views: 87
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Loading image…
Перец фаршированный

Понадобится перец болгарский(любой какой вы любите)
Фарш куриный из грудки
Зелень
Лук репчатый
Чеснок

Лук и чеснок очистить нарезать мелко либо перемолоть блендером
Смесь добавить в фарш посолить поперчить добавить мелко нарубленную зелень

Перец разрезать в доль пополам вычистить намыть, каждую лодочку заполнить получившемся фаршем выложить на противень и запекать в духовке др готовности примерно 30 минут! Приятного аппетита
Views: 74
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Loading image…
Свекольник без картофеля

Все мы с вами привыкли варить супы с картошкой, да она насыщает быстро и надолго, но в ней присутствует огромное количество крахмала 🤷‍♀️ именно из за него диетологи рекомендуют ограничить употребление картофеля...

Вам понадобится
Лук
Морковь
Свекла
Кабачок
Мясной бульон(курица или говядина)

Для начала овощи моем и чистим, мелко режем лук морковь(как вам нравится, у меня крупная терка) и тушим под крышкой на сухой сковороде до мягкости
Далее чистим кабачок и режем его кубиком, затем отправляем его в перезарядку!
Как только овощи стали мягкими перекладываем их в кастрюлю заливаем бульоном и варим на медленном огне

Тем временем очищенную свеклу трем на крупной терке выкладываем на сухую сковороду добавляем полстакана воды и чайную ложку уксуса, тушим под крышкой но мягкости!

Как только свекла стала мягче добавляем ее в кастрюлю, туда же добавляем воды (если требуется) мелко нарезанную зелень(по желанию) соль перец и варим до готовности! Приятного аппетита 😋
Views: 71
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
VKontakte Telegram Odnoklassniki
Favorites at datool.ru

Follow the channel in your account

Sign up at datool.ru to add the channel “Пп рецепты для тех кто хочет похудеть” to favorites and track its metrics.

Sign up
For channel owners

Verify your channel

Sign in or sign up at datool.ru, then add our bot to the channel following the instructions in your account. Once ownership is verified, the lock disappears and channel management becomes available.

Sign in or sign up

Report an inaccuracy

Describe what needs fixing. If you have a source, add a link.

You are leaving datool.ru

The link leads to an external website. datool.ru is not responsible for its content — check the address before entering passwords or payment details.

Redirecting in 10 s

Go