Центр практической психологии г.Орска

#фразадня
Мечтать - это про будущее.
Тревоги - это остановка.
Иногда и это полезно.

Но естественно для нашего организма и нашей психики - это двигаться вперёд.💯

Понаблюдайте, как мечтая, тело неосознанно подаётся вперёд. Не замечали?

Попробуйте😊

В пятницу 30 октября
Психологический клуб.

Приглашаем на тему, которая будет полезна всем, и, в первую очередь, любому родителю.

СУПЕРВИЗИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Что это такое❓
Это про создание безопасного пространства, где любой родитель может увидеть свои «слепые зоны» и найти ресурсы для решения трудностей💯

На Клубе два опытных психолога Попова Алиса Харитоновна и Давлетшина Венера Ильдаровна, как супервизоры, помогут
родителям быть главными экспертами по своему ребенку.

В-общем, это будет непривычно, но безусловно эффективно

И это возможно только у нас, в Центре практической психологии г.Орска❗️
Вход 1000 р.
Предварительный звонок обязателен
8 905 896 99 36
8 905 896 89 40

Обновили стенд в Центре.
Представлена вся команда.

6 психологов🔥
6 разных подходов на разные запросы клиентов.

С кем работаем?
С маленькими детьми и взрослыми,
с подростками и с юношами,
С семейными парами и партнерскими отношениями.

Как работаем?
Индивидуально, с семьей и с группами.

Над чем работаем?
Состояние, отношение, поведение, мотивация, чувства, взаимоотношения.

Мы любим свою работу❤️.
Об этом можно понять из ответов каждого психолога Центра на вопрос "Кто такой психолог?".
#цппорск
#психологиорск

Внимание Психологическая Игра для подростков 13-14 лет по техническим причинам переносится на ноябрь. Сообщим заранее о дате переноса

Внимание, родители подростков 13- 14 лет.!

Мы проводим для ребят Психологическую игру "Город разных" .

28 октября в 12.00
В Центре практической психологии г. Орска

О чем игра и зачем она подростку?

«Город разных» — психологическая игра, которая поможет подростку
🏙 лучше понять себя и других,
🏙потренировать навыки общения,
🏙научиться принимать решения и
🏙находить выход из непростых ситуаций.

Без нравоучений и скучных лекций — через игру, живой опыт и возможность посмотреть на привычные ситуации с другой стороны.💯

Ведёт игру профессиональный игропрактик, психолог Чередниченко Евгения.

В игре участвуют 4 - 8 человек.
Ваш подросток может прийти с друзьями или одноклассниками.
Участие стоит 2 тыс.
Длится игра 2 часа.

Предусмотрены комментарии и ответы психолога на вопросы родителей.

Особо рекомендуем для ребят, у кого трудности в общении со сверстниками. Уникальный опыт получат они на игре.

Звоните и пишите: 89225527717
89058968940
Это уже в среду!
#психологическиеигрыдляподростков

СУПЕРВИЗИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ   - тема Психологического клуба в октябре ❓❓

Да! Такую новинку мы запускаем в Клубе Центра практической психологии г.Орска.

Супервизия для родителей.
Что это такое?
Сначала о том, что такое вообще супервизия📌

Супервизия в психологии — это профессиональная консультация психолога с более опытным коллегой -супервизором

На такой встрече специалисты обсуждают сложные случаи из своей практики, получают поддержку и новый взгляд на ситуацию.

Мы  же вводим в практику Супервизию для РОДИТЕЛЕЙ!! 🔥

Это «помощь помогающему». Родитель — главный эксперт по своему ребенку, а супервизор помогает ему отрефлексировать собственное поведение и найти новые способы взаимодействия.
Мы не будем давать готовые рецепты, мы будем вместе разбирать ситуации по определённому алгоритму. 💯

Супервизором будет кандидат психологических наук Попова Алиса Харитоновна.  Она будет отвечать  за создание
безопасного пространства, где каждый родитель может увидеть свои «слепые зоны» и найти ресурсы для решения трудностей.👌

Уверены!!
Тема эта  будет полезна.
▶В первую очередь, родителям (готовьте свой случай и получайте профессиональную помощь)

▶Будет полезно психологам и педагогам.   Вы увидите, как  эффективно строить беседу с родителями.

30 октября в 18.00  ждём в Центре. Для всех входной билет 1000 рублей.
Записаться всем обязательно ( включая старичков). Мест всего12 чел.
8 905 896 89 40
8 905 896 99 36
#психологическийклуб

#пропривычки
Мы открыли для себя универсальную тему на консультациях, и с детьми, и со взрослыми👏👏 ПРИВЫЧКИ❗️

Прочитали для вас по этой теме 😊 Делимся.
"Атомные привычки" Джеймса Клира - признанный бестселлер с 2018 года.

Автор обещает на более чем на 300 страницах дать рецепт - Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих.
Актуально?😉

Там есть, на первый взгляд, очевидные, но вполне работающие действия. И всё это автор уложил в 4 закона! 💯🔥

На наш взгляд, каждый может найти для себя
ноу-хау в формировании новой привычки, полезной на работе, дома, в бизнесе, в воспитании детей, в супружеских отношениях 👌

Немного из интересного и полезного для нас:

♻атомные привычки - это маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь.

✅ значение мотивации преувеличено: важность окружения!

❇лучший способ сформировать новую привычку - создать намерение для реализации, т.е план, когда и где мы будем реализовывать конкретное действие.

♻привычки- это управляемая дофамином обратная связь

✳ любая новая привычка не должна занимать более двух минут

🈯чтобы регулярно следовать привычке, нужно сразу чувствовать себя успешным, пусть даже в незначительной степени.

Знакомо это всё, правда?)
Но если в течение недели следовать чему-то одному, кое- что получится.
Мы точно знаем 🔥

Читайте и поговорите сегодня дома с близкими о новых хороших привычках😍

Улыбнёмся в выходной?😊
#улыбкаввыходной

ЧТО с подростком?
У всех ответ один - "возраст, пубертат"
А дальше советуют: "Потерпите, пройдет!"

Мы утверждаем, что НЕТ.
Что-то можно и 'потерпеть', само пройдёт.
А что-то требует не просто нашего внимания, а вмешательства специалистов💯

Для родителей составили Алгоритм внимания или ориентиры для понимания: ❓психологическое это у подростка ( с этим работает психолог),
❓невротическое ( иногда психолог или психоневролог)
❓ или психическое ( тогда срочно к психиатру)

Итак.
1 Внимание на длительность симптомов: психологическое — недели длится , невротическое — месяцы, психическое — нарастает и не проходит.

2 внимание на функциональность: если при разных проявлениях подросток всё же учится, общается, ест, спит → ниже риск; полный отказ → высокий риск.

3 внимание на опасность: самоповреждения, суицид, агрессия, ПАВ — немедленно к специалисту ( можно начать с психолога, который подскажет, как родителям действовать и направит к врачу)

4 внимание на соматику : сначала исключить эндокринологию, неврологию, анемию, щитовидку.

5 внимание на критику:
если сохранена, т.е подросток осознает проблему, хочет избавиться, но не может сам → это психологическое или невротическое; если утрачена критика (не считает себя больным, а его поведение угрожает ему или другим) → психическое.

Прояснили? Или больше запутали и напугали?))
Задавайте вопросы.

Мы уверены, РОДИТЕЛИ для подростков должны быть самыми первыми психологами. 💯

А в следующих постах мы дадим характеристику проявлений психологического, психического или невротического.
#всёоподростках
#самсебепсихолог

А если серьёзно, то это подростки 12-13 лет.
Такие большие и такие маленькие 😄, но такие клёвые!

Какие они сейчас эрудированные, эмпатичные, интересные собеседники!
Я в 13 ещё в куклы играла, заканчивала вернее в последнюю барби😅.

Но тем не менее подростковые вопросы, задачи и "проблемки" есть почти у всех. И это не плохо, это такой возраст (мы говорим о норме).

Поэтому мы всегда рады в Центре вам и вашим большим-маленьким сыночкам и дочкам 🤍!

-----
Фото - ответ на вопрос: "Как вам игра?"
Хотели даже с открытым лицом подарить мне фотоотзыв😁( это вам не шутки‼️), но меня и такой эмоциональный, хоть и со спины устроит 😉.