New We are sorting MAX channels into categories and territories. Read the news
Public channel ID 78801243470551

CLIMA - Бросить курить

CLIMA — приложение для поддержки при отказе от курения.

Укажи, сколько сигарет ты обычно выкуриваешь в день, сколько сигарет в пачке и её стоимость. CLIMA покажет примерные расходы на курение за день, месяц и год.

После отказа от сигарет приложение отслеживает время без курения, количество невыкуренных сигарет и примерную сумму сэкономленных средств.

Russia
Open in MAX

Posts for the period

By reactions

Search and the whole feed — after free registration. Custom dates — with a subscription; the channel owner sees them for free. Sorting by reactions — with a subscription. Sign up

Loading…

📰 **Новости без дыма | CLIMA**

🚬 **Вейпы оказались эффективнее никотиновых пластырей?**

Учёные Cochrane проанализировали 80 исследований с участием почти 30 тысяч человек.

Они сравнили разные способы отказа от обычных сигарет.

📊 **Вот что получилось:**

Из 100 человек, пытающихся бросить курить:

• 8–10 смогли отказаться от сигарет минимум на полгода при использовании никотиновых вейпов.

• Около 6 — при использовании никотиновых пластырей или жвачек.

Но есть один нюанс.

**Бросить сигареты и бросить никотин — не одно и то же.**

При переходе на никотиновый вейп человек может избавиться от табачного дыма, но продолжить получать никотин.

И сами вейпы тоже не безвредны.

Получается, для некоторых людей это может быть промежуточным шагом, но не обязательно окончательным избавлением от зависимости.


📚 Cochrane, август 2026 года.

#CLIMA #НовостиБезДыма #БезНикотина
Views: 6
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
💰 Деньги действительно могут помогать бросить курить. И это не просто предположение.

Учёные из США проверили, влияют ли денежные поощрения на отказ от сигарет.

В исследовании участвовало более 3200 человек.

Результат оказался интересным: среди тех, кому предлагали финансовые вознаграждения вместе с помощью в отказе от курения, доля участников, продержавшихся без табака шесть месяцев, оказалась примерно вдвое выше, чем при стандартной помощи.

Конечно, деньги — не волшебная таблетка. Но наглядная награда за результат может стать дополнительным стимулом.

Кстати, в CLIMA 1.4 мы добавили собственные цели и виртуальные накопления. Теперь можно отслеживать, сколько денег не ушло на сигареты, и планировать, на что их потратить.

Источник: JAMA, 5 октября 2026 года.

#CLIMA #Новости #БроситьКурить
Views: 14
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
🚬 А сигарета действительно помогает расслабиться?

«Сигареты не заполняют пустоту, они её создают!»
— Аллен Карр, «Лёгкий способ бросить курить»

Интересная мысль, особенно если вспомнить, как часто курильщики говорят:

«Пойду покурю, а то нервы ни к чёрту».

Но есть один нюанс.

Никотиновая зависимость сама может вызывать раздражительность, беспокойство и дискомфорт, когда уровень никотина снижается.

Человек закуривает, неприятные ощущения временно ослабевают, и кажется, будто сигарета помогла справиться со стрессом.

Хотя на самом деле она во многом просто сняла дискомфорт, связанный с зависимостью.

Именно об этом писал Аллен Карр: мы порой воспринимаем избавление от неприятного ощущения как удовольствие от самой сигареты.


#CLIMA #АлленКарр #БроситьКурить #БезНикотина
Views: 14
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
VKontakte Telegram Odnoklassniki
Favorites at datool.ru

Follow the channel in your account

Sign up at datool.ru to add the channel “CLIMA - Бросить курить” to favorites and track its metrics.

Sign up
For channel owners

Verify your channel

Sign in or sign up at datool.ru, then add our bot to the channel following the instructions in your account. Once ownership is verified, the lock disappears and channel management becomes available.

Sign in or sign up

Report an inaccuracy

Describe what needs fixing. If you have a source, add a link.

You are leaving datool.ru

The link leads to an external website. datool.ru is not responsible for its content — check the address before entering passwords or payment details.

Redirecting in 10 s

Go