SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.220.0 %+0 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.195▲ 11.3 %was 200
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.15▲ 144.7 %was 7
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 17.3 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 15.3 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 478▲ 1.0 %was 5 421after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.9 %▼ 0.2 ppdashed line — was 29.0 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.84 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 8.4 %was 4.8after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.1 %▲ 0.3 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
0subscribers in the period
The number of subscribers did not change in the period
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
702 763views in the period▼ 7.9 %
Average post reach — 5 478 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 03:07 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Пусть этот день принесёт ясность, правильные решения и заслуженные результаты! Пусть всё становится на свои места, честность помогает находить общий язык, а справедливость открывает перед тобой новые возможности. И помни: если жизнь сегодня устроит судебное заседание, не волнуйся — главное, чтобы совесть была чиста, а чувство юмора имело хорошего адвоката! 😄⚖️�
Иногда я так занят делами, что перестаю замечать пространство, в котором живу. Вокруг могут лежать вещи, которые давно пора разобрать. На столе — предметы, которыми я не пользуюсь. В телефоне — десятки уведомлений, а в голове — ещё столько же незавершённых дел. И вроде бы ничего особенного не происходит, но мне почему-то трудно расслабиться. Сегодня я хочу посмотреть на своё окружение внимательнее. Что меня радует, когда я возвращаюсь домой? Где мне приятно отдыхать? Есть ли у меня место, в котором можно спокойно посидеть, почитать, послушать музыку или просто побыть наедине со своими мыслями? Ведь комфорт — это не обязательно большая квартира, дорогая мебель или интерьер из красивой картинки. Иногда это любимая чашка, мягкий плед, чистый стол, приятный свет или несколько минут тишины после насыщенного дня. И совсем не обязательно устраивать генеральную уборку с привлечением всех родственников и поиском потерянных вещей за последние пять лет. 😅 Я могу начать с малого. Убрать то, что мешает. Освободить уголок для отдыха. Поставить рядом любимую книгу. Проветрить комнату. Отключить ненужные уведомления. Сделать так, чтобы хотя бы одно место вокруг меня соответствовало моему представлению об уюте. Я не всегда могу изменить все обстоятельства своей жизни, но часто могу повлиять на то, каким будет мой ближайший уголок мира. И это не мелочь. Когда пространство становится удобнее и приятнее лично для меня, мне легче находить время для отдыха и заниматься тем, что действительно важно. 💚 Я имею право создавать вокруг себя пространство, в котором мне хорошо. Мне не нужно ждать особого повода, чтобы добавить в свою жизнь немного уюта.
🌱 ПРАКТИКА ДНЯ «МОЙ УГОЛОК УЮТА»
Сегодня я выберу одно небольшое место: рабочий стол, прикроватную тумбочку, любимое кресло или уголок на кухне. Уберу лишнее. Уберу несколько предметов, которые мешают мне или давно не нужны. Добавлю приятную деталь. Поставлю любимую чашку, положу книгу, включу мягкий свет или добавлю что-то, что радует именно меня. Подумaю о комфорте. Что ещё помогло бы мне чувствовать себя в этом месте лучше? Побуду там несколько минут. Без спешки и необходимости немедленно переходить к следующему делу. Если сегодня нет возможности менять пространство физически, я могу навести порядок на рабочем столе телефона, отключить лишние уведомления или выбрать музыку, под которую мне приятно отдыхать. Главное — сделать хотя бы одно небольшое изменение для себя.
💬 ВОПРОС ДНЯ
Что помогает мне чувствовать себя по-настоящему уютно и спокойно — и чего сейчас не хватает моему пространству? Поделитесь в комментариях.
Возможно, простая идея одного человека поможет другому сделать свой день немного приятнее. ❤
Пусть сегодня всё движется в нужном направлении, препятствия уступают дорогу, а любые жизненные повороты ведут к успеху! Главное — держать курс и не пытаться одновременно рулить жизнью, чужими эмоциями и общественным транспортом. 😄❤️
День 15.: Как я разговариваю с собой — стать себе союзником.
А ты замечал, как разговариваешь с собой после ошибки? Друг ошибся — мы говорим ему: «Ничего страшного, бывает! В следующий раз получится». А сами забыли что-то сделать — и уже готовы вынести себе приговор: «Ну конечно! Опять всё испортил!» 😂 Почему к близким мы порой относимся бережнее, чем к самим себе? Внутренний диалог — это слова, которыми мы объясняем себе происходящее, оцениваем свои поступки и поддерживаем себя в трудные моменты. И если постоянно повторять себе, что ничего не получается, можно упустить из виду собственные усилия и возможности. Необязательно всегда думать о себе исключительно положительно. Важно научиться замечать разницу между честной оценкой поступка и унизительным отношением к себе.
🦔 Жизненный пример:
Марик готовил интересный проект и допустил ошибку. Первая мысль: «Ну вот, я опять ничего не умею!» Он уже собирался закрыть блокнот и объявить себя самым неудачливым ёжиком леса. Но остановился и спросил себя: «Если бы мой друг оказался в такой ситуации, что бы я ему сказал?» Наверняка не стал бы убеждать его в полной бездарности из-за одной ошибки. Скорее, помог бы разобраться, что произошло и как исправить ситуацию. Марик решил попробовать так же поговорить с собой: «Да, я ошибся. Мне неприятно, но я могу разобраться и попробовать ещё раз». Ошибка осталась ошибкой, но появилась возможность действовать, а не продолжать себя ругать.
🪞 Практика дня «Я себе не враг»
Сегодня вспомни небольшую ситуацию, в которой ты был недоволен собой. Заметь свою первую мысль. Что ты сказал себе — и какими словами? Отдели факт от оценки. «Я забыл о встрече» — факт. «Я безответственный человек и ничего не могу» — уже обобщение. Попробуй сформулировать мысль справедливее. Например: «Я допустил ошибку. Мне стоит подумать, как в следующий раз не забыть о встрече». Выбери следующий шаг. Что ты можешь исправить, чему научиться или как поддержать себя сейчас? Не нужно заставлять себя верить в красивые фразы, которые пока кажутся чужими. Достаточно попробовать говорить с собой честно, уважительно и без унижения.
💬 Вопрос дня:
Что ты обычно говоришь себе, когда что-то не получается? ❤️ Поддерживаю себя. 🤔 Сначала ругаю, потом разбираюсь. 🌿 Мне трудно быть к себе добрым. Поделись в комментариях — возможно, твой опыт поможет кому-то посмотреть на себя мягче.
🌷 Напоминание на сегодня:
тебе не обязательно нравиться себе каждую минуту, чтобы относиться к себе с уважением. Можно признавать ошибки, учиться и меняться, не превращая каждую неудачу в обвинение против собственной личности.
До встречи завтра! Продолжаем наше путешествие к себе — с честностью, добротой и правом учиться на собственном опыте. ❤️�
А что, если сегодня ты позволишь себе немного помечтать о любви?
Если ты ищешь свою вторую половинку, ждёшь встречи или мечтаешь о настоящем романтическом счастье — обязательно послушай сегодняшнюю музыку. 🎶
Закрой глаза и представь нежные объятия, любимый взгляд, прикосновения, прогулки вдвоём и тихие слова о любви… Проживи эти мгновения мысленно так, будто всё это уже происходит с тобой.
Почувствуй счастье всем сердцем, каждой клеточкой своего тела. Постарайся сохранить это состояние как можно дольше и возвращайся к нему снова и снова.
Когда внутри живут любовь, радость и вера в прекрасное, мы начинаем замечать больше возможностей для счастья. ❤️
Не просто жди любовь — дай ей место в своём сердце!
Пусть сегодня ❤️ любовь подсказывает верное направление, сердце выбирает искренность, а разум не мешает счастью, но хотя бы иногда проверяет, кого мы туда впускаем! 😉💕 Пусть рядом будут те, с кем душа поёт, глаза сияют, а даже поход за хлебом превращается в маленькое романтическое приключение! 🥰❤️
✨ А ты мечтаешь о своей жизни или о той, которую от тебя ждут?
Представь, что у тебя появился целый свободный день. Никаких срочных дел, обязательств и чужих ожиданий. Никто не спрашивает, почему ты ещё не сделал то, что обещал. Что бы ты выбрал? Отправился бы навстречу приключениям? Занялся любимым делом? Отдохнул? Начал проект, о котором давно думаешь? А может, сначала растерялся бы и не знал, чем заняться? 😂 Ведь иногда мы так привыкаем жить по списку обязательных дел, что собственные мечты отправляются в дальний ящик. Сегодня предлагаю этот ящик открыть! Мечты помогают нам представить желаемое будущее, а цели позволяют подумать, какие шаги могут к нему приблизить. При этом не каждая мечта обязана становиться планом. Некоторые желания приятно просто исследовать.
🌱 Жизненный пример
Наш Марик давно мечтает увидеть горы. Он сохраняет красивые фотографии, читает рассказы путешественников и каждый раз говорит: «Вот когда-нибудь обязательно поеду!» Но затем вспоминает о работе, делах и десятке других обязательств. Путешествие снова переносится в неопределённое будущее. Однажды Марик задаёт себе два вопроса: «Почему мне это важно?» и «Что я могу сделать уже сейчас?» Оказывается, его привлекают не только горы. Ему хочется новых впечатлений, свободы и возможности исследовать мир. И тогда он начинает с малого: изучает маршруты, прикидывает бюджет и узнаёт, сколько времени понадобится на поездку. Он пока не знает, когда именно отправится в путешествие. Но мечта перестаёт быть просто красивой картинкой и превращается в направление, которое можно исследовать. А если планы изменятся — ничего страшного. Можно выбрать другой маршрут или обнаружить мечту, которая окажется ближе сердцу.
🪞 Практика дня «Моя мечта на горизонте»
Сегодня выдели 5–10 минут для себя. 1️⃣ О чём я давно мечтаю? Запиши три желания. Не оценивай их реалистичность, стоимость или пользу для окружающих. Просто дай себе возможность честно их назвать. 2️⃣ Почему мне этого хочется? Что стоит за каждым желанием: свобода, творчество, новые впечатления, близость, спокойствие, развитие или что-то другое? 3️⃣ Какой небольшой шаг я могу сделать? Найти информацию, выделить время, составить примерный план, поговорить с нужным человеком или попробовать что-то в миниатюре. Если пока непонятно, как приблизиться к мечте, можно начать с изучения возможностей. А если желание изменилось — разреши себе это заметить. Твоя задача сегодня не в том, чтобы немедленно исполнить все мечты. Достаточно понять, какие из них по-прежнему тебе близки. 💬 Вопрос дня Если бы ты мог приблизить исполнение одной своей мечты, что бы ты выбрал? ✈️ Путешествие? 🎨 Любимое дело или творческий проект? ❤️ Больше времени с близкими? 🌿 Новую главу в жизни? ✨ Что-то совершенно другое? Расскажи в комментариях! Иногда даже сформулированное вслух желание помогает посмотреть на него по-новому.
🌷 Маленькое напоминание на сегодня:
Тебе не нужно успеть всё, увидеть всё и стать всем одновременно. Можно мечтать масштабно, двигаться небольшими шагами, менять планы и открывать новые желания. Чужие представления об успехе не обязаны становиться твоим маршрутом.
❤️ До встречи завтра! Продолжаем знакомиться с собой — и понемногу открывать горизонты собственной жизни.
🔑 ДЕНЕЖНАЯ ПРАКТИКА «ОТКРОЙ ДВЕРЬ ДЕНЕЖНЫМ ВОЗМОЖНОСТЯМ»
✨ Открываем тайну выбора!
Вчера мы предложили вам выбрать одну из трёх волшебных дверей. Сегодня пришло время узнать, какое послание скрывалось за вашим выбором! 🦔💰
Вспомните, какая дверь привлекла ваше внимание первой. Не анализируйте слишком долго — просто вернитесь к своему вчерашнему выбору.
🌿 🚪 ДВЕРЬ № 1 — РОСТ И РАЗВИТИЕ
Эта дверь символизирует расширение возможностей, новые знания и постепенное укрепление материального положения.
💚 Возможно, сейчас самое время развивать свои способности, осваивать новое дело, повышать квалификацию или превращать давнюю идею в реальный проект.
Послание: твой финансовый рост начинается с того, во что ты готов вкладывать свои силы, время и внимание.
🎁 🚪 ДВЕРЬ № 2 — ПОДАРКИ И НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ
Эта дверь напоминает о неожиданных шансах, приятных предложениях, поддержке окружающих и возможностях, которые порой приходят оттуда, откуда их совсем не ждёшь.
❤️ Будь внимателен к предложениям, знакомствам и интересным идеям. Иногда возможность приходит не в золотой упаковке, а в обычном сообщении со словами: «А давай попробуем?»
Послание: учись замечать хорошее, принимать помощь и не отказываться от перспектив только потому, что они появились неожиданно.
🌅 🚪 ДВЕРЬ № 3 — НОВЫЕ ГОРИЗОНТЫ
Эта дверь символизирует перемены, расширение планов и выход за привычные границы.
💙 Возможно, пришло время посмотреть на свои финансовые цели шире, попробовать другой подход, рассмотреть новое направление деятельности или решиться на шаг, который давно откладывался.
Послание: не ограничивай свои возможности только тем, что уже знакомо. Иногда новый результат начинается с нового решения.
💫 А ТЕПЕРЬ САМОЕ ГЛАВНОЕ!
Выбор двери — это повод задуматься о своих желаниях и возможностях, а не обещание конкретного денежного результата. Настоящие перемены рождаются там, где намерение встречается с действием.
🦔 Марик напоминает: можно сколько угодно стоять перед дверью с мечтами о богатстве, но иногда всё-таки нужно повернуть ручку! 😄
💬 ДРУЗЬЯ, ДЕЛИТЕСЬ В КОММЕНТАРИЯХ!
Какую дверь вы выбрали вчера — № 1, № 2 или № 3?
Совпало ли послание с тем, что сейчас происходит в вашей жизни? Что вы готовы сделать, чтобы открыть новые денежные возможности?
Пусть ваши решения ведут к благополучию, а возможности не заставляют себя долго ждать! ❤️💰
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
▶ video
