▶ video
🤍Жизнь по-настоящему
Мой блог — не про развод, не про материнство и не про похудение. Это блог про женщину, которая заново собирает свою жизнь. Через честность, юмор, детей, быт, тренировки, путешествия и ежедневные маленькие победы.
Мой ВК: https://vk.ru/mama_polnaya_zanyatost
Мой Дзен: dzen.ru/mamastrateg
Для сотрудничества: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLui0W0MjiBlyy12g0WnPGcn8VmqDIIzQ3XAoRmAe4jyZ96Rhw
- Channels in category
- 69 139
- This channel's rank
- № 4 402
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Dashboard
23 October — 29 October 2026
Loading…
Audience growth
+59subscribers in the period
+42 biggest gain · 23 Oct 2026 −6 biggest loss · 26 Oct 2026
Quality index
Views and reach
Subscriber engagement
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 04:17 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
▶ video
Диана поставила цель — 57 кг, и уже минус 14 кг! 💃 Параллельно со стройкой, работой в аптеке и домашними делами.
В её канале вас ждут:
🍳 Рецепты — готовить Диана любит, так что голодными не останемся.
🏡 Жизнь — похудение, стройка, семейные будни и юмор.
📊 Отчёты — результаты, цифры и путь к цели.
А ещё Диана — настоящий сыщик скидок, промокодов и всякой выгодной халявы.😎
И сейчас у неё стартовал особенно интересный эксперимент: «Меню на неделю на 3000 ₽ для семьи из трёх человек».
Покажет закупки, приготовит блюда и честно расскажет, получится ли накормить семью на эту сумму или на третий день все дружно закажут пиццу 😂
В общем, если любите рецепты, экономию и наблюдать за реальной жизнью без картинки «я всё успеваю и всегда улыбаюсь», заглядывайте к Диане!
👉 «Дневник Ди: Похудение · Стройка · Рецепты»
Коротко о моём дне:
🤒 Вызвала врача Искандеру.
Четвёртый день температура к вечеру поднимается до 39. Оставила его с бабушкой, а сама помчалась по делам.
🏦 Сбербанк.
За один заход решила сразу несколько вопросов. Люблю, когда удаётся убить нескольких зайцев одним визитом! Все решённые вопросы озвучу.
💆♀️ Косметолог.
Я таки осуществила свой пунктик - записалась и даже дошла до косметолога.
Составили с ней план работ над моей красотой 😂 И даже успели сделать одну процедуру. Всё расскажу!
📄 СФР.
Завезла справку, а заодно узнала столько полезной информации, что грех не поделиться с вами.
💊 Аптеки.
Врач назначила младшему антибиотики. Я их не люблю, но сейчас, видимо, без них не обойтись. Мама прислала фото, что выписала врач. Вот это я понимаю — оперативность!
🥛 Молочная кухня.
И напоследок закупилась молочкой детям.
В общем, день получился насыщенный. И это я ещё не всё рассказала!
Столько информации, впечатлений и новостей, что в один пост точно не влезет.
Дайте мне немного времени: эмоции улягутся, мысли выстроятся в очередь, и с завтрашнего дня начну делиться с вами.
Информация будет полезная!
Запасайтесь попкорном. 😉
Как уже говорила, в ЗАГСЕ я приняла решение вернуть себе девичью фамилию.
И вот теперь прохожу увлекательный квест под названием «Докажи государству, что ты — это ты, только с другой фамилией».
Рассказываю, что уже сделала.
🪪 Паспорт
Приехала по графику работы паспортного стола, написала заявление — на следующий день забрала новый, красивый паспорт!
Понадобились две фотографии, свидетельство о разводе и свидетельства о рождении детей.
📱 Госуслуги
Внесла новые паспортные данные. Но полностью подтвердить их получилось только после обновления СНИЛС.
СНИЛС
Пришла в СФР, взяла талон — через 15 минут всё оформили.
Кстати, номер остаётся прежним. Меняются только личные данные.
После обновления СНИЛС внесла данные и в Госуслуги.
🔢 ИНН
Зашла в личный кабинет ФНС, заполнила заявление на уточнение персональных данных, указала новую фамилию и паспорт.
Теперь жду. Сам номер ИНН не меняется — он присваивается один раз и остаётся с человеком на всю жизнь.
🩻ОМС
В Госуслугах обновляется автоматически в течении 5 дней.
🚗 Водительские права
После обновления данных на Госуслуги пришло уведомление о необходимости смены водительских прав.
Подала заявление, выбрала дату и время.
Если есть медицинская справка, права выдаются на новый срок. Без неё — на прежний срок действия удостоверения.
Госпошлина — 4000 ₽. Но возможно сумма госпошлины зависит от количества категорий (у меня В,С).
В общем, девочки вывод:
не так страшен чёрт, как его малюют. На паспорт ушло 2 дня по 25 минут в день, вместе с дорогой.
Остальные документы все вместе оформила за 1 день. Очень помогают Госуслуги.
Осталось обновить фамилию в данных самозанятой, банковских приложениях и, возможно, ещё где-то.
Где именно — пока сама не знаю.😂 Но как только узнаю, обязательно вам расскажу.
Вот точно.
Психолога ещё найти надо хорошего, а Ленке я доверяю на все 200 😎
Причём напролом, основательно, чтоб ни шанса обратно.
Держу слово! 💸
Нашла в Т-Банке заманчивое предложение для любителей «Пятёрочки».
За покупки обещают кешбэк до 700 ₽. Звучит приятно, правда? 😁
Сумма покупки не указана. Действует на одну покупку.
Где искать:
1. Открываете приложение Т-Банка.
2. Заходите в раздел «Кешбэк и бонусы».
3. Листаете вниз. Внимание: искать нужно не в «Кешбэке дня».
4. Находите предложение «Пятёрочки», нажимаете «К покупкам», набираете корзину и оплачиваете прямо там.
Всё, никаких квестов с десятью переходами и поиском спрятанной кнопки. 😅
Девочки, проверьте у себя! Только перед оплатой обязательно посмотрите условия предложения: сколько нужно потратить.
Пыс.пыс. Предложение действует до завтра
А пока разберём вопрос, который у многих возник: нужно ли менять свидетельства о рождении детей, если мама меняет фамилию?
Я уже позвонила в ЗАГС и уточнила этот момент. Делюсь тем, что мне объяснили.
🔹 Если меняете фамилию при расторжении брака и новая фамилия указана в свидетельстве о расторжении брака, свидетельства о рождении детей менять не нужно.
Само по себе возвращение девичьей фамилии при разводе не является основанием для переоформления детских документов.
Для подтверждения смены фамилии берите с собой свидетельство о расторжении брака.
🔹 Если меняете ФИО по другим причинам, например отдельно обращаетесь в ЗАГС для перемены фамилии, порядок другой:
сведения о родителе вносят в запись о рождении несовершеннолетнего ребёнка, после чего выдают новое свидетельство.
Для подтверждения смены ФИО пригодится свидетельство о перемене имени.
📌 Важный момент: я передаю информацию, которую получила при звонке в ЗАГС. Если у вас другая ситуация, лучше уточнить именно её в своём отделе ЗАГС.
Завтра продолжим разбираться с документами. 😉
Как уже рассказывала, я вернула себе девичью фамилию. Так захотела, так решила.
Многие отговаривали.
На работе, когда узнали, какая фамилия у меня теперь будет, прямо сказали:
— Лучше бы оставила старую! 😂
(Козявки, лишь бы поржать😄)
Но это МОЁ решение.
Я не хочу носить фамилию другого, теперь уже чужого мне человека.
Родилась с папиной фамилией. Вышла замуж — взяла фамилию мужа. Развелась — вернула папину.
Вроде бы всё логично.
А вот оставлять фамилию бывшего мужа только потому, что страшно менять кучу документов, — вот это для меня нелогично.
Да, предстоит побегать, потратить время и, возможно, вспомнить все известные слова великого и могучего русского языка, пока буду разбираться с бумажками. 😂
Но зато потом всё будет так, как я хочу.
Новая глава жизни — моя фамилия, мои решения, моя ответственность.
А вы после развода оставили фамилию бывшего мужа или вернули девичью? И почему?
Вот не зря я откладывала эту диспансеризацию! Пятой точкой чуяла: найдут мне что-нибудь. И ведь чуйка, как всегда, не подвела 😂
Итак, новости с медицинского фронта:
🔹 Маммография. Вроде всё хорошо, но есть нюанс — нужно ещё сделать УЗИ.
🔹 Холестерин повышен. Сижу в очереди на сдачу расширенного анализа. И опять моя внутренняя бабка-ворожея шепчет, что повышен именно плохой холестерин.
При этом не думаю, что дело в питании. Это не совсем про меня.
А вот субклинический гипотиреоз и наследственность — вполне возможные причины. У мамы тоже повышен холестерин, а папа умер от тромба.
Терапевт заранее предупредил: если анализ подтвердит высокий плохой холестерин, придётся принимать препарат из группы статинов.
И тут мама говорит:
— Статины нельзя! Они очень сильно печень сажают! (ей врач хороший об этом говорил).
И я теперь сижу и думаю. 🤦♀️
С одной стороны, высокий холестерин повышает сердечно-сосудистые риски. С другой — в голове уже мамина страшилка про печень.
И как тут быть?
Я понимаю, что самолечение — так себе идея, поэтому дождусь результатов. Но тревожные мысли-то уже побежали впереди меня! 😂
Девочки, у кого повышался холестерин? Принимали статины?
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…