Центр «ЛЕДА»

«Мам, ну ещё пять минуточек!»
«Не хочу спать!»
«А когда мы пойдём гулять?»

Знакомо?

Детям бывает непросто переключаться с одного занятия на другое. Особенно если нужно закончить интересную игру, собраться в детский сад или отправиться спать.

⏰ Режим дня - это привычное чередование сна, питания, прогулок, игр, занятий и отдыха.

Предсказуемость даёт ощущение стабильности, помогает чувствовать себя увереннее и спокойнее.

Когда день имеет привычный ритм, ребёнку легче переключаться между занятиями, справляться с нагрузкой и постепенно становиться самостоятельнее.

Как помочь ребёнку привыкнуть к режиму?

- Старайтесь придерживаться примерно одного времени пробуждения, приёмов пищи и отхода ко сну.

- Придумайте небольшие семейные ритуалы. Например, читать сказку перед сном или обсуждать за завтраком планы на день.

- Предупреждайте о предстоящих изменениях: «Через десять минут заканчиваем играть и идём обедать».

- Для малышей используйте картинки с последовательностью дел. Так им будет проще ориентироваться в распорядке дня.

И помните: режим не должен превращаться в строгий набор правил, где любое отклонение становится проблемой.

#АзбукаЛеды

Психолог Центр "Леда" Татьяна Аркадьевна Шевченко рассказала слушателям радио "Поморье" о кибербуллинге. Слушать передачу: https://vk.ru/wall-14058882_24791

💬 Подростковый возраст — это время, когда хочется быть услышанным, но не всегда понятно, как сказать о важном.

В Центре «Леда» продолжается программа дополнительного образования «В ладу с собой и другими» (педагог — Хакманн Анна Владимировна ). Здесь ребята учатся не только общаться, но и быть в ладу с собой — а это начинается с того, чтобы получше узнать себя.

На занятиях мы говорим о личных границах: что это такое, как их устанавливать и почему это не про «закрыться от всех», а про понимание: где «я», где мои интересы и потребности. Личные границы — это ещё и про самоограничение: умение вовремя остановиться, выбрать себя без чувства вины.
Разбираем конфликты — и не просто «кто прав, кто виноват», а какие стратегии поведения в них бывают и как выбрать ту, которая сохранит и уважение к себе, и отношения с другими.

Самопознание — это навык, который помогает не теряться в сложных ситуациях.

Общение — это не про «быть удобным», а про умение договариваться.

Это не про «переделать» подростка, а про дать ему инструменты, чтобы справляться с напряжением и строить отношения без постоянного чувства вины или обиды.

Команда, внимание, творчество: как дети учатся слышать друг друга

В МБОУ СШ № 1 для ребят 3–4-х классов проходят занятия по программе дополнительного образования «Азбука общения» под руководством педагога МБУ Центр «Леда» Любовой Екатерины Дмитриевны.

Программа «Азбука общения» — это не про скучные правила, а про живые навыки: слушать, договариваться, поддерживать.

Ребята уже успели:
✅ сыграть в «Эхо» и почувствовать, как важно улавливать интонацию и эмоции;
✅ объединиться в команды и создать свои миры в проекте «Мои осенние каникулы»: города, планеты, целые истории про дождливые, но уютные недели;
✅ нарисовать «говорящие» портреты — такие, что расскажут о человеке больше любой анкеты.
Когда эти работы собрали в «Галерею наших Я», стало ясно: перед нами не просто рисунки, а карта детских миров. И самое ценное — дети учатся видеть и ценить эти миры друг в друге.

Общение — это когда слышишь не только слова, но и то, что прячется между ними. И этим навыкам мы учимся вместе.

Как на практике выстроить маршрут для ребенка с ОВЗ
⁣
27 октября в МБУ Центр "Леда"состоялась рабочая встреча для специалистов сопровождения и педагогов начальных классов. В центре внимания оказались самые острые вопросы работы с детьми с ОВЗ — от тонкостей взаимодействия с ПМПК до реального проектирования образовательных программ.

Подробнее
⁣

🍂 Осень вокруг нас: замечаем красоту и играем!

Сколько всего интересного можно увидеть осенью! Разноцветные листья под ногами, капли дождя на ветках, отражения деревьев в лужах… Даже знакомая дорога до дома каждый день выглядит немного иначе.

А вы пробовали рассматривать эту красоту вместе с ребёнком? Предлагаем несколько простых игр, которые сделают осеннюю прогулку ещё интереснее.

🍁 «Охотники за красотой»

Кто первым заметит пять красивых осенних деталей? Необычный листочек, яркую рябину, паутинку с капельками дождя… У каждого могут быть свои находки! Такая игра помогает развивать наблюдательность и внимание.

🍁 «Что я запомнил?»

Выберите красивое место и внимательно рассмотрите всё вокруг. А теперь предложите ребёнку закрыть глаза и вспомнить, что он видел. Сколько деревьев было рядом? Какого цвета листья? Что ещё запомнилось? Отличная тренировка зрительной памяти!

🍁 «На что похоже моё настроение?»

Предложите ребёнку выбрать то, что больше всего соответствует его настроению: яркое солнышко, тихий дождик или, может быть, весёлый ветер? Поговорите о том, почему он сделал такой выбор. Эта игра помогает детям лучше понимать и выражать свои чувства.

Не спешите во время прогулки. Иногда стоит остановиться у красивого дерева, пошуршать листьями или просто посмотреть, как они кружатся на ветру.

Екатерина Павловна Галашева, зам.директора Центра "Леда" и руководитель МОЦ, в составе делигации Архангельска, с рабочим визитом посетила образовательные организации Калининграда. Подробнее: https://vk.ru/wall-14058882_24780

🎨 Развиваем воображение ребёнка через игру!

А что, если обычная ложка превратится в ракету, Колобок решит вернуться домой, а нарисованный круг станет неизвестной планетой?

Для дошкольников такие фантазии - не просто развлечение. Через игру дети учатся придумывать новое, выражать свои мысли, находить необычные решения и смотреть на привычные вещи по-другому.

💡 Как помочь ребёнку развивать воображение?

Совсем необязательно покупать специальные игрушки или пособия. Иногда достаточно карандаша, нескольких предметов и немного времени, проведённого вместе.

💛 Специалисты центра «Леда» подготовили 4 простые игры для развития воображения, которые легко провести дома.

Листайте карточки, выбирайте понравившуюся игру и пробуйте вместе с ребёнком!

📌И небольшой совет родителям: не спешите подсказывать или исправлять фантазии ребёнка. Даже если его идеи кажутся вам необычными или совсем нереальными, дайте возможность придумать собственный вариант.

Бесплатные консультации детского психолога и логопеда для жителей Архангельска!
⁣
Если у вашего ребенка есть трудности в учебе, поведении, общении или речевом развитии — мы готовы помочь.
⁣
В МБУ Центр «Леда» вы можете бесплатно получить консультацию:
✅ психолога — если есть тревожность, страхи, замкнутость, проблемы с учебой, с поведением, с гаджетами, непослушание, сложности в детско-родительских отношениях и другие трудности;
✅ логопеда — если есть задержка речевого развития, проблемы с произношением, трудности с чтением и письмом.
⁣
👫 Для детей от 3 до 18 лет (жителей Архангельска)
📍 г. Архангельск, наб. Северной Двины, д. 84
⁣
☎ Записаться: 8 (8182) 28-64-75 (понедельник - пятница 9.00 - 17.00, перерыв 12.00 - 13.00)
💻 Оставить онлайн-заявку: https://leda.aredu.ru/page/3ab2dfa8-5408-4e6d-a53a-9da37371f323

💬 «Все родители разрешают, а вы - нет!»

Для школьника и подростка мнение сверстников постепенно становится всё более значимым. Поэтому фраза «всем можно, а мне нельзя» часто звучит не только как спор с родителями, но и как попытка отстоять свою самостоятельность, быть «как все» и чувствовать себя принятым в компании.

Иногда за этой фразой действительно стоит желание получить больше свободы. В других случаях ребёнку важно понять, почему в его семье действуют именно такие правила и есть ли у него возможность влиять на решения, которые его касаются.

При этом это не значит, что родителям нужно отменять ограничения каждый раз, когда ребёнок с ними не согласен. Границы по-прежнему важны - особенно если речь идёт о безопасности, здоровье или ответственности.

❤️ Что помогает?

✔ спокойно уточнять, что именно «разрешают всем» и почему это так важно для ребёнка;

✔ выслушивать его аргументы до конца, даже если решение в итоге не изменится;

✔ объяснять причины запрета или ограничения простым и понятным языком;

✔ по возможности предлагать альтернативу: «Так нельзя, но можно вот так»;

✔ обсуждать, в каких вопросах ребёнок уже может принимать больше решений самостоятельно;

✔ не обесценивать фразами «Мне всё равно, что делают другие родители» или «Будешь взрослым - тогда и решай»;

✔ сохранять последовательность: если правило действительно важно, оно не должно зависеть только от настроения взрослого.

Важно помнить: сравнение с другими родителями - не всегда попытка манипулировать. Иногда за ним стоит вполне естественная для взрослеющего ребёнка потребность в самостоятельности, принадлежности к группе и уважении к его мнению.

Задача взрослого - не соглашаться со всем, а постепенно учить ребёнка обсуждать правила, аргументировать свою позицию, принимать ограничения и брать на себя всё больше ответственности там, где это уже безопасно.

#ПереводСдетского