Саша Брайн здесь
Чародейка стройности и красоты
Инст https://www.instagram.com/alex_brain
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Dashboard
24 October — 30 October 2026
Loading…
Audience growth
−2 056subscribers in the period
−352 biggest loss · 27 Oct 2026
Quality index
Views and reach
Subscriber engagement
Citation index
1.3citation index0.0 %
Place among similar channels — higher than 47 %. To reach the “high” level, the channel needs to overtake 198 more channels.
#9 027 in MAX · More — the “Mentions” tab
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 22:43 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
▶ video
▶ video
Каждый день на овсянке 🤣 отказывается что-то другое есть! Главное белок добавлять туда и конфету, и все Гуд!
27 октября в 18:00 я проведу бесплатный урок, который вы ждали 2 месяца!
‼️Лично расскажу, как снимать видео для брендов, получать подарки и оплату от 1-5к за ролик, с чего начать, где искать первые заказы, и подарю базу из 300 брендов, с которыми можно начать сотрудничество уже сейчас!
‼️ЖМИ ЗДЕСЬ
Выделяю вам 100 мест.
Пожалуйста, занимайте, если действительно хотите и будете! Если ЗДЕСЬ нажимается-
места еще есть
Это слишком ценно, чтобы тыкать просто так!
Ad post
27 октября в 18:00 буду проводить большой урок по UGC. Покажу путь с 0, нужны те, у кого нет подписчиков и кто еще не зарабатывал на контенте
Могу выделить 100 мест для вас.
Бесплатно, естественно
Собираем 100🔥 чтобы я понимала, что вам реально надо!
▶ video
Умоляю, ловите эту возможность!
Пока одним п**ц, вам открыты все двери !!
Это безумие как вкусно!
Есть тут такие? Если да, ставьте 300🔥
Как соберем, расскажу вам про мою работу и как начать сотрудничать с брендами, чтобы вы были усыпаны косметикой, одеждой и детскими товарами
А кого-то из вас приглашу и на свое обучение по UGC БЕСПЛАТНО😈
Напишите + в комментариях, если у вас есть инстаграм и вам интересна эта тема
для идеальной фигуры 🔥
Обожаю такие рецепты! Быстро, вкусно, много овощей и минимум возни. Получается как в азиатском ресторане, только дома И НЕ ЖИРНО ))
Ингредиенты на 2 порции:
* Лапша соба – 100 г
* Очищенные креветки – 200 г
* Мексиканская овощная смесь – 200 г
* Соевый соус – 40 мл
* Соус чили для удона – 30 г ( как на фото)
* Оливковое масло – 10 г
* Кунжут – 10 г
* Чеснок – 2 зубчика
Как готовить:
1. Отвариваем собу 4–6 минут по инструкции, промываем водой.
2. На сковороде с маслом обжариваем овощи 5–7 минут, пока не испарится лишняя вода. Убираем на тарелку.
3. На этой же сковороде обжариваем креветки с чесноком по 1–1,5 минуты с каждой стороны.
4. Возвращаем овощи, добавляем лапшу, соевый соус и соус чили.
5. Перемешиваем всё 30–60 секунд. Если соус густой, добавляем немного воды от лапши.
6. Посыпаем кунжутом – готово!
Главный секрет: не передерживайте креветки, иначе станут резиновыми.
Сохраняйте рецепт и рассказывайте, любите азиатскую кухню? Я просто обожаю!
В моем канале всегда самые простые и вкусные рецепты 😍
▶ video
с AliExpress на 10/10!
Корсет черный https://ali.click/zs8in1h
Картина на холсте https://ali.click/cx8in12
Бокс для LEGO https://ali.click/dy8in1u
Часы https://ali.click/nz8in11
Сумка красная https://ali.click/h09in1j
Туфли золотые https://ali.click/k19in15
Очки https://ali.click/avvnn1o
‼️ЗДЕСЬ инструкция как заказывать хорошие вещи за копейки!
▶ video
Поймали последний теплый и солнечный день в Красной Поляне 🥹
Взяли дошики, внусняшки и друзей и поднялись 45 на канатке на самую вершину гулять и встречать закат!
В каком же волшебном месте мы живем! Сколько счастья видим и показываем ребенку!
Бесконечно счастлива, что решились переехать сюда из Москвы!
Кстати, история как мы бросили все и переехали в поселок ЗДЕСЬ 🥹
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…