Реалии Аполлинарии

— Вчера посетила предпоказ Cosmoscow - крупнейшей в России международной ярмарки современного искусства.

В прошлом году я тоже была там и с тех пор решила, что это станет моей доброй традицией. Мне очень понравилось!
Не могу сказать, что я человек искусства, но чувствую его очень тонко. Могу легко расплакаться, глядя на картину)

Вчера слёз не было, зато много восторгов. И даже была картина, в которую я влюбилась. Она называется «Поцелуй» и создана из гипсового пластилина очень талантливым художником по имени Антон. К сожалению, больше ничего о нём не знаю, но он рассказал мне идею создания этой работы. Наш диалог мне даже удалось записать на видео.

Рекомендую ли я посетить Cosmoscow? Определенно! Она будет работать по 6 сентября.
Это действительно интересно. Как по мне, такие места нужно и важно посещать, хотя бы для того, чтобы быть в курсе повестки и уметь поддержать светскую беседу.
p.s. В том числе для этого я периодически смотрю новости. Это моё личное решение. Да, порой они портят настроение, но зато неплохо «бустят» в нужный момент.

Со мной случилось чудо, почему - я ещё не поняла, лишь предполагаю…
Но я начала набирать массу, и как я вижу преимущественно мышечную.

Толи гормоны как-то перестроились (кстати планирую их сдеть в следующем цикле, самой интересно), толи стала спокойнее, менее тревожная, и организм расслабился. Я и правда сейчас сфокусирована на себе как никогда, и даже тело на это положительно отозвалось.

Так что я решила не упускать благостный момент. Стараюсь наращивать веса, снижать интенсивность и дольше восстанавливаться, так мышцы будут расти быстрее.

У меня случился детокс от телефона и соцсетей в эти выходные.

Оказываемся мой айфон может сесть за день всего на 10%, и действительно все дело не ёмкости аккумулятора, а в том сколько я его эксплуатирую.

Позволила себе по настоящему отдохнуть, перезагружаться и насладиться летом. Это такой кайф! Но несколько кадров я всё же сделала)📷

— Выгуливаю свою новую красотулю 👜

Увидела в летней коллекции FURLA любимую модель сумки в плетеном исполнении и влюбилась! Пришлось, конечно, её немного подождать, но ведь любовь стоит того, чтобы ждать)

Вчера практически целый день провела в Коломенском на DDX Fitness Fest. Обожаю их фестивали, была в прошлом году, и ещё тогда решила, что в этом обязательно пойду снова.

Участвовала в розыгрышах призов от любимых брендов, изучала зоны активностей, и решила попробовать всё, что попадалось на глаза. Проверила свою реакцию на специальном тренажёре (спойлер: есть куда расти), ловила палочки на скорость и впервые в жизни встала на баланс борд, это оказалось сложнее, чем выглядит, но очень затягивет, хочу попробовать ещё, но уже без поддержки)

Атмосфера потрясающая: люди заряженные, спортивные, красивые, музыка, движ, все на одной волне. А вечером ещё ожидал концерт Xolidayboy, он как всегда отпад, обожаю Ваньку, напрыгалась под его песни так, что сегодня болят колени))

А, и чуть не забыла, после концерта на сцене начался техно-сет. Я думала, что не люблю такую музыку, а нет, мне очень понравилось (сама удивлена).

Давно не пробовала столько нового, да ещё и в один день. Теперь у меня наверное сформировалась миллион новых нейтронных связей)
Сегодня, в 11:00 стартовал второй день DDX Fitness FEST, хедлайнеры, Мари Краймбрери и Клава Кока. Уверена тоже будет очень круто!

Недавно сдавала анализы на дефициты, часто сдаю кровь, чтобы понимать стоит ли корректировать приём добавок. Так как безумно их пить конечно на нельзя.

Хочу с вами по братски поделиться классной акцией.

В хеликсе сейчас проходит акация: можно сдать витамин d, ферритин, ттг, липидный комплекс и еще много всяких показателей всего за 2600₽. Это отличная цена. Но акция продлится до 1 августа. Поэтому если нужно, можете в ближайшие дни сходить в лабораторию поблизости.

Это не реклама, мне никто не платил (а жаль) просто моя находка. Считаю, что нам - девочкам эти показатели особенно важно проверять.
Перекидывайте этот пост подругам, пусть тоже сдадутся.
У меня уже две сходили, и мама вчера)

Долгожданное возвращение в любимый EST.EPIL
Сегодня я в студии PINK 💕

Как же я ценю их любовь и заботу, во время процедуры даже можно совместить приятное с полезным - надеть LED-маску на лицо, и молодеть)

Решила вновь пройти курс RSL массажа, теперь то я точно знаю, что это супер рабочая вещь!
Уже после первой процедуры заметен эффект. Кожа разгладилась, ушла лишняя вода, а вместе с ней первые объемы.

Важно. После процедуры лучше не есть час-полтора, и пить простую воду.

📍EST.EPIL PINK
Голиковский пер., 8

Так выгладит идеальное утро)
Проснуться в белоснежной постели, открыть шторы, ещё раз восхититься потрясающим видом на Москву, и встретить шикарный завтрак прямо в номер.
Как может быть ещё лучше…?

А ещё по-моему я сегодня ела самую вкусную рисовую кашу и сырники, просто восхитительно вкусно! Как хорошо, что с утра можно позволить себе съесть всё, что хочется.

📍Radisson Blu Olympiyskiy

Доброе утро🤍

Ну вот, никакого урагана нет - светит солнышко, погода просто прелесть. Это ещё раз доказывает, что часто мы сами себе многое придумываем, верим во что-то нехорошее и уже настраиваемся соответственно. А на самом деле всё выходит наоборот, и даже лучше)

Мысли позитивно, стакан всегда наполовину полон.🤭

Пусть так будет всегда, и в нашей жизни чаще случаются нечаянные радости.

Вы видели прогноз погоды? Я да! В Москве обещают смерч и ливни. Мне показалось, что из окна любимого Radisson Blu Олимпийский на тридцатом этаже вид на всю эту шоу программу будет что надо)

Действительно в такую погоду идеально спрятаться в уютном отеле, в котором есть шикарный спа (обязательно покажу его), замедлиться и насладиться моментом.

Отдельно, и от всего сердца благодарю за такой теплый приём)🥹💔
Я пищу от восторга, самые лучшие!!!