New We are sorting MAX channels into categories and territories. Read the news
MAX analyticschannels, chats and posts

Analytics

MAX
Information collectorsbrain-pro.ru Foreign agent labelingagent-mark.ru
Public channel ID 70195647854004

Марина Кимпицкая | Питание | Здоровье

Подарок за подписку на канал: https://clck.ru/3RCARo

Подпишись на канал, чтобы:
— избавиться от апатии, лишнего веса, проблем с ЖКТ, кожей, волосами
— восстановить здоровье с помощью питания за 1 месяц

Health and medicine
Channels in category
25 800
This channel's rank
№ 821
Open category →
Russia
Open in MAX Download report

Posts for the period

By reactions

Search and the whole feed — after free registration. Custom dates — with a subscription; the channel owner sees them for free. Sorting by reactions — with a subscription. Sign up

Loading…

Финал эпохи настал — photo, channel “Марина Кимпицкая | Питание | Здоровье”
Финал эпохи настал ⌛️

Программы, изменившие жизни 5 000+ человек, уходят навсегда.

В честь финала мы выдаем 15 грантов до 80% - отдаем обучившие тысячи людей продукты буквально по себестоимости.

У вас меньше 24 часов, чтобы успеть.

🎁 Каждый грант включает бонусы на 194 000 ₽ (для вас бесплатно):
✅ Платформа «Диагност» + сервис «Виртуальный клиент»
✅ 4 Нутри-Бокса (женское здоровье, дети, молодость, витамины)
✅ 8 практикумов и гайдов (ЖКТ, Анемия, анти-эйдж, хроническая усталость)

⚠️ Раздача закрывается сегодня в 23:59 мск или сразу после выдачи 15-го гранта.

Жмите на кнопку и успейте забрать свой грант

ЗАБРАТЬ ГРАНТ И ПОДАРКИ

Ad post

177
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Купила «полезный» йогурт 0% жира, а к вечеру съела полхолодильника. — photo, channel “Марина Кимпицкая | Питание | Здоровье”
🤯Купила «полезный» йогурт 0% жира, а к вечеру съела полхолодильника.

Многие думают, что дело в слабой воле. Чаще дело в йогурте.

Когда из продукта убирают жир, вкус надо чем-то вернуть. Туда идёт сахар, сироп, загустители. На упаковке написано «фитнес», «эко», «без жира», а по составу это почти десерт. Организм получает быстрые углеводы, сытости хватает на час, и вечером снова тянет что-нибудь съесть.

Проверьте прямо сейчас, это займёт минуту. Достаньте любой «полезный» продукт и переверните упаковку. Если в первых трёх строчках состава стоит сироп, патока, мальтодекстрин или «концентрат сока», сахар там есть, просто он назван по-другому.

📍Как читать этикетки за 5 секунд и не покупать таких продуктов, покажу на эфире 3 ноября.

Там же соберём тарелку на зиму, после которой не тянет на перекус. В конце подарю гайд «Охота на ведьм в супермаркете»: 15 продуктов, в которых сахара до 6 ложек.

Регистрируйтесь по ссылке⬇️

После неё забирайте тест «Кто управляет вашим аппетитом на самом деле».

Ad post

321
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
ХУДЕЕТЕ, А ВОЛОСЫ И КОЖА СТАНОВЯТСЯ ХУЖЕ? — photo, channel “Марина Кимпицкая | Питание | Здоровье”
🔥 ХУДЕЕТЕ, А ВОЛОСЫ И КОЖА СТАНОВЯТСЯ ХУЖЕ?

Многие начинают путь к стройности с ограничений: меньше еды, меньше жиров, отказ от любимых продуктов.

Но вместе с лишними килограммами иногда уходят силы, волосы начинают выпадать сильнее, а кожа становится сухой.

Почему так происходит?

💚 Нашему организму нужны не только калории, но и белки, жиры, витамины и минералы. И если рацион становится слишком скудным, это может отражаться и на внешности, и на самочувствии.

Сегодня, 29 октября, в 12:00 МСК — второй день вебинара.

И сегодня мы переходим от теории к конкретным действиям!

На эфире разберём:

✨ Как собрать разнообразную и сытную тарелку из обычных продуктов.

✨ Что важно учитывать при выборе витаминов и добавок.

✨ Как сон, стресс и повседневные привычки влияют на аппетит.

✨ Как составить реалистичный план питания, который не придётся бросать через неделю.

Самое интересное впереди! Даже если вы пропустили первый день, ещё можно присоединиться.

❤️ Давайте учиться заботиться о фигуре, красоте и здоровье без крайностей!

👇 РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ВЕБИНАР

Ad post

471
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
ПОЧЕМУ ПОСЛЕ ЕДЫ ХОЧЕТСЯ НЕ РАБОТАТЬ, А СПАТЬ? — photo, channel “Марина Кимпицкая | Питание | Здоровье”
🔥 ПОЧЕМУ ПОСЛЕ ЕДЫ ХОЧЕТСЯ НЕ РАБОТАТЬ, А СПАТЬ?

Позавтракали — через час снова хочется кофе. Пообедали — внимание рассеивается, тянет на сладкое, а до конца рабочего дня ещё далеко.

Знакомая ситуация?

Мы привыкли списывать это на усталость и загруженный график. Но иногда стоит посмотреть внимательнее на то, что и как мы едим, как спим и какие процессы влияют на нашу энергию в течение дня.

Сегодня в 12:00 МСК встречаемся на живом эфире марафона «Биохимия усталости: как ваш организм встречает эту зиму».

https://nutrition-university.com/liquidation28291026?utm_source=max_kanal&utm_medium=liquidation28291026

Поговорим о том, как поддерживать организм в холодное время года и что стоит пересмотреть в привычном образе жизни, чтобы чувствовать себя лучше.

🎁 И не забудьте про подарок! Для участников мы подготовили сборник сезонных рецептов, которые помогут сделать питание разнообразнее без многочасовой готовки.

⏰ Встречаемся в 12:00 МСК!

А пока напишите в комментариях: в какое время дня у вас чаще всего заканчиваются силы?

👇 Ссылка на эфир появится здесь.
679
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
🎙️ ПЬЁТЕ ВИТАМИНЫ, А ЕСТЬ ЛИ ОТ НИХ ПОЛЬЗА?

В подкасте рассказываю, почему одним витаминам нужны жиры, как магний связан с витамином D и почему не стоит скупать добавки для поддержки иммунитета.

🎁 А уже завтра, 28 октября, в 12:00 МСК встречаемся на эфире марафона «Биохимия усталости: как ваш организм встречает эту зиму».

Для участников подготовили подарок — сборник сезонных рецептов для холодного времени года!

Переходите по ссылке, регистрируйтесь и приходите на эфир.

https://nutrition-university.com/liquidation28291026?utm_source=max_kanal&utm_medium=liquidation28291026

Будем разбираться, как поддержать энергию и хорошее самочувствие этой зимой.

Ad post

918
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Пока вы пишите, какие витамины принимаете, напомню — photo 1 of 2, channel “Марина Кимпицкая | Питание | Здоровье” Пока вы пишите, какие витамины принимаете, напомню — photo 2 of 2, channel “Марина Кимпицкая | Питание | Здоровье”
Пока вы пишите, какие витамины принимаете, напомню😉


Завтра и послезавтра, 28 и 29 октября, в 12:00 по Москве выхожу в эфир. Два дня подряд, и вот о чём поговорим.

Вы наверняка замечали, что осенью силы куда-то уходят. Утром встаёшь уже уставшей, к обеду хочется сладкого и лечь, волос на расчёске больше, чем обычно. А дома на кухне стоит коробка с витаминами, которые вы пьёте то ли по совету подруги, то ли «на всякий случай».
Вот это мы и разберём.

📍28 октября. «Биохимия усталости: как организм встречает зиму». Про сон, стресс, тягу к сладкому, про то, какие дефициты бывают у женщин и какие анализы сдавать, чтобы не гадать и не лечить себя самой.

📍29 октября. «Зимний план заботы о себе». Про рацион, витамины и добавки, и про привычки, которые можно внедрить и для себя, и для всей семьи.

Ещё на эфирах откроем закрытые цены «Большой ликвидации программ в Университете». Увидят их только те, кто зарегистрировался.

Регистрация по ссылке:

https://nutrition-university.com/liquidation28291026?utm_source=max_kanal&utm_medium=liquidation28291026

Приходите, будет полезно!
782
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Впервые дарим сборник сезонных рецептов для холодного времени года! — video, channel “Марина Кимпицкая | Питание | Здоровье” ▶ video
🎁 Впервые дарим сборник сезонных рецептов для холодного времени года!

Когда за окном холодно, хочется горячего, сытного и домашнего. Чтобы не приходилось каждый день придумывать, что приготовить, собрали рецепты в одном месте.

🔔Сборник получат участники марафона «Большая ликвидация программ в Университете» 28–29 октября.

Регистрируйтесь по ссылке и присоединяйтесь к эфирам⬇️

https://nutrition-university.com/liquidation28291026?utm_source=max_kanal&utm_medium=liquidation28291026

Ad post

991
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
💭Я похудела на 40 кг, поэтому тема лишнего веса для меня гораздо ближе, чем может показаться.

Когда вы видите мою фотографию сейчас, вы видите результат. Но фотография не отвечает на самый важный для вас вопрос:

«А с чего начать мне?»

Особенно когда вы уже пытались менять питание, знаете немало правил, но пока не понимаете, как соблюдать их со своей работой, семьёй и вечной нехваткой времени.

Повторить чужой рацион кажется простым решением, но вам предстоит разобраться со своим: что вы едите в течение дня, насколько сыты после обеда, когда появляются незапланированные перекусы и что происходит с питанием к вечеру.

🟢28–29 октября приглашаю вас на двухдневный марафон, где мы займёмся именно этими вопросами.

Разберём, как собирать сытную и разнообразную тарелку, как сон и стресс связаны с аппетитом и какие изменения получится встроить в ваш график. Во второй день составим план питания и заботы о себе на ближайшие недели.

Марафон «Большая ликвидация программ в Университете» начинается уже послезавтра.

Приходите со своими вопросами, чтобы использовать эти два дня для работы над собственным питанием.
👉🏻Регистрируйтесь по ссылке ниже

https://nutrition-university.com/liquidation28291026?utm_source=max_kanal&utm_medium=liquidation28291026

и забирайте тест «Насколько разнообразен ваш рацион?».

После регистрации переходите в канал за расписанием — записи эфиров не будет.

Ad post

772
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
The full feed — after free sign-up
VKontakte Telegram Odnoklassniki
Favorites at datool.ru

Follow the channel in your account

Sign up at datool.ru to add the channel “Марина Кимпицкая | Питание | Здоровье” to favorites and track its metrics.

Sign up For channel owners

Verify your channel

Sign in or sign up at datool.ru, then add our bot to the channel following the instructions in your account. Once ownership is verified, the lock disappears and channel management becomes available.

Sign in or sign up

Report an inaccuracy

Describe what needs fixing. If you have a source, add a link.

You are leaving datool.ru

The link leads to an external website. datool.ru is not responsible for its content — check the address before entering passwords or payment details.

Redirecting in 10 s

Go