🔥 ПОЧЕМУ ПОСЛЕ ЕДЫ ХОЧЕТСЯ НЕ РАБОТАТЬ, А СПАТЬ?

Позавтракали — через час снова хочется кофе. Пообедали — внимание рассеивается, тянет на сладкое, а до конца рабочего дня ещё далеко.

Знакомая ситуация?

Мы привыкли списывать это на усталость и загруженный график. Но иногда стоит посмотреть внимательнее на то, что и как мы едим, как спим и какие процессы влияют на нашу энергию в течение дня.

Сегодня в 12:00 МСК встречаемся на живом эфире марафона «Биохимия усталости: как ваш организм встречает эту зиму».

https://nutrition-university.com/liquidation28291026?utm_source=max_kanal&utm_medium=liquidation28291026

Поговорим о том, как поддерживать организм в холодное время года и что стоит пересмотреть в привычном образе жизни, чтобы чувствовать себя лучше.

🎁 И не забудьте про подарок! Для участников мы подготовили сборник сезонных рецептов, которые помогут сделать питание разнообразнее без многочасовой готовки.

⏰ Встречаемся в 12:00 МСК!

А пока напишите в комментариях: в какое время дня у вас чаще всего заканчиваются силы?

👇 Ссылка на эфир появится здесь.