Клятва Гиппократа
Быть здоровым - это выбор 🩵
№1 Канал по Здоровью
По вопросам рекламы - https://okmx.ru/MNGmedia
Если долго нет ответа, пишите сюда - https://clck.ru/3RdrWs
РКН: № 8229979310
Дашборд
17 октября — 23 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
−94подписчиков за период
−29 самая большая убыль · 23 окт 2026
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
74 015просмотров за период 6,6 %
Средний охват поста — 1 234 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
2,05 %ER = реакции ÷ просмотры 0,4 п. п.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 23:20 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Вы найдете тут 👉 Интерьер и декор
Не только аптечные средства могут быть полезны для дыхательной системы. Некоторые комнатные растения тоже создают благоприятную атмосферу в доме. Один из таких вариантов — герань.
🌬 Чем она интересна:
• выделяет ароматические вещества, способствующие более комфортному дыханию
• помогает поддерживать свежесть воздуха в помещении
• обладает природными антимикробными свойствами
• может быть полезным дополнением в сезон простуд
🪴 Достаточно держать растение на солнечном подоконнике — и в комнате станет уютнее, а воздух ощутимо свежее.
Клятва Гиппократа
Все подробности произошедшего 👉 мах.ру/москва_сейчас
Огурец считается одним из самых лёгких и низкокалорийных овощей. Примерно на 97 % он состоит из воды, поэтому отлично освежает и помогает утолить жажду, особенно в жаркую погоду.
💧 Благодаря своему составу огурцы стимулируют выработку желудочного сока и желчи, поддерживая нормальное пищеварение. Кроме того, они обладают мягким мочегонным действием и лёгким слабительным эффектом.
Именно поэтому огурцы нередко рекомендуют включать в рацион при склонности к отёкам и запорам — они помогают мягко поддерживать работу организма.
Клятва Гиппократа
▶ видео
У тебя там уже слоеный пирог из
себума, чешуек, жира и сухого шампуня 🤢
Всю эту грязь уберет только кислотный пилинг 👇
💜WB - https://www.wildberries.ru/catalog/61194448/detail.aspx
💙OZON - https://ozon.ru/t/GARZgxT
Потому что, салициловая кислота
отшелушивает ороговевшие клетки и очищает поверхность кожи головы 👩🏻
Ты получаешь чистые волосы на 3-4 дня и БОНУС👇
Объём без фена и стайлеров
Когда на корнях нет налёта из себума и остатков стайлинга, волосы не слипаются и не прижимаются к коже❗️
Реклама. Erid: 2VtzqudvEY5
ООО Сурин ИНН 7842027648
Рекламный пост
▶ видео
По словам пульмонолога Павла Бережанского, вещества в электронных сигаретах могут вызывать сильное воспаление и нарушать работу альвеол. Даже после отказа от вейпа повреждения могут прогрессировать и привести к фиброзу лёгких, поэтому подростку может потребоваться длительное лечение.
Как будто бы все легкие залили просто жиром, жировой эмульсией или каким-то маслом. И, в принципе, альвеолы перестают выполнять свою функцию дыхательную, самое важное — объяснил врач
Клятва Гиппократа
🔬 исследования показывают, что слёзы помогают снизить внутреннее напряжение, предотвратить депрессию и повысить уверенность в себе.
Слёзы — это нормальный способ эмоциональной разрядки, они помогают выбросить негативные эмоции и избавиться от аутоагресии 😍
💬 Учёные провели эксперимент, в котором просили людей плакать всякий раз, когда они чувствуют боль.
В среднем женщины делали это около 6 раз в неделю — чаще из-за одиночества, мужчины около 4 раз — в основном на фоне амбиций и внутреннего напряжения.
Уже через месяц такой эмоциональной разрядки у участников улучшились анализы, снизилось воспаление и стало меньше стресса.
Клятва Гиппократа
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…