Клятва Гиппократа

У 16-летнего подростка, постоянно курившего вейп, обнаружили поражение 90% лёгких

По словам пульмонолога Павла Бережанского, вещества в электронных сигаретах могут вызывать сильное воспаление и нарушать работу альвеол. Даже после отказа от вейпа повреждения могут прогрессировать и привести к фиброзу лёгких, поэтому подростку может потребоваться длительное лечение.

Как будто бы все легкие залили просто жиром, жировой эмульсией или каким-то маслом. И, в принципе, альвеолы перестают выполнять свою функцию дыхательную, самое важное — объяснил врач

Клятва Гиппократа

После развода, долго не могла найти отношений. Какое-то время общалась с мужчиной на сайте знакомств. Фотографий он не скидывал. Влюбилась по переписке в него по уши. Решили встретиться по его инициативе. Я, вся счастливая, еду в надежде на новое счастье, которое, как я думала, давно прошло. Жду его на скамейке в парке, где, собственно, должны были встретиться. Нервничаю как девчонка. Уже 10 минут прошло - его все нет. Когда я его увидела - я просто охренела. читать далее..

Плакать полезно для здоровья

🔬 исследования показывают, что слёзы помогают снизить внутреннее напряжение, предотвратить депрессию и повысить уверенность в себе.

Слёзы — это нормальный способ эмоциональной разрядки, они помогают выбросить негативные эмоции и избавиться от аутоагресии 😍

💬 Учёные провели эксперимент, в котором просили людей плакать всякий раз, когда они чувствуют боль.
В среднем женщины делали это около 6 раз в неделю — чаще из-за одиночества, мужчины около 4 раз — в основном на фоне амбиций и внутреннего напряжения.
Уже через месяц такой эмоциональной разрядки у участников улучшились анализы, снизилось воспаление и стало меньше стресса.

Клятва Гиппократа

♨️ Сауна и здоровье: что происходит с организмом при нагревании?

Во время посещения сауны тело активно выделяет пот. Вместе с ним могут выводиться небольшие количества тяжёлых металлов, в том числе свинца, кадмия и мышьяка. При высоких концентрациях эти вещества способны вредить нервной системе, почкам и другим органам.

🌡️ Под воздействием высокой температуры усиливается потоотделение, кровеносные сосуды расширяются, а приток крови к коже увеличивается. Так организм реагирует на нагревание.

🫀 Главная роль в переработке и выведении многих вредных веществ принадлежит печени и почкам. Пот также может служить дополнительным путём выведения некоторых соединений.

💆 Помимо этого, посещение сауны помогает расслабить мышцы, может положительно влиять на работу сосудов и способствовать снижению артериального давления.

🌿 Умеренное воздействие тепла помогает организму приспосабливаться к температурным изменениям и поддерживает нормальную работу сердечно-сосудистой системы.

Клятва Гиппократа

😱Я ВСТАЛА НА ВЕСЫ И НЕ ПОВЕРИЛА СВОИМ ГЛАЗАМ!

Девочки, я несколько лет не могла похудеть! Я перепробовала сотни диет, я пила таблетки и даже голодала😢

Я не знала, что похудеть можно без этих мучений. Моя подруга посоветовала мне КУРС «ХУДЕЕМ НАВСЕГДА»

Я была в ШОКЕ😱, но только ЗА ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ я:

✅ ПОХУДЕЛА НА 2,7 КГ

✅ УБРАЛА ОБЪЁМЫ НА 19 СМ

✅ ПОДТЯНУЛА ЖИВОТ

‼️КУРС БЕСПЛАТНЫЙ!

Делюсь ССЫЛКОЙ на канал, где я нашла КУРС «ХУДЕЕМ НАВСЕГДА» 👈переходи ПО ССЫЛКЕ!
https://max.ru/ХУДЕЕМ НАВСЕГДА

Надеюсь ты успеешь в этот поток! Старт в воскресенье😍

НАЖИМАЙ НА КНОПОЧКУ!
👇👇👇

🌟 Три точки для прилива сил и отличного самочувствия!

Клятва Гиппократа

📚 Читайте каждый день — развивайте свой мозг!

Чтение книг помогает узнавать новое, тренировать мышление и поддерживать эмоциональное благополучие.

Погружение в книгу позволяет отвлечься от ежедневных проблем, расслабиться и уменьшить напряжение. При этом мозг задействует сразу несколько важных функций: память, концентрацию, речь и воображение.

Согласно исследованиям, регулярная интеллектуальная деятельность связана с более медленным возрастным ухудшением когнитивных способностей. А дети, которые с ранних лет окружены книгами, нередко лучше читают и быстрее осваивают новую информацию.

Есть и ещё одно интересное наблюдение: некоторые исследования выявили связь между чтением книг и увеличением продолжительности жизни.

Выделяйте на чтение 20–30 минут ежедневно. Такая привычка поможет поддерживать умственную активность и сохранять душевное равновесие.

Книга — это возможность не только приятно провести время, но и уделить внимание собственному развитию.

Клятва Гиппократа

УРААА! Мы нашли канал, который публикует красивые открытки и поздравления на любой вкус и цвет 🥰

Мы собрали для вас список лучших открыток и поздравлений в MAX
Выбирай! 👇

7289 фото - ☀️Доброе утро

6286 фото - 🌠Спокойной ночи

4241 фото - 🙋‍♀️Хорошего дня

4876 фото - 🤗Приятные пожелания

8265 фото - 🎁С Днем Рождения

3701 фото - 👵Внучке или внуку

5666 фото - 🎉Праздники

7198 фото - 💭Мудрые мысли

3189 фото - 🙏Православные

2845 фото - 🫂Родным и близким

1566 фото - 😀Юмор

3145 фото - 👧Сыну или дочке

👉Подпишись👈

🩺 Советы специалиста-онколога

Клятва Гиппократа

В какое время пить кофе?

Клятва Гиппократа