Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Аналитика MAXканалы, чаты и посты

Аналитика

MAX
Сборщики информацииbrain-pro.ru Маркировка иноагентовagent-mark.ru
Открытый канал ID 71856832437723

ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения

Купить рекламу в этом канале: https://telega.in/channels/pp_tarelka_max/card_max

Полезные ПП рецепты с калорийностью как в Pinterest 🍽 Рецепты еды на завтрак и ужин • рацион правильного питания • вторые блюда рецепты • ужин простые идеи рецепты • ужин из лаваша творога овсянки яиц авокадо • ужин как в ресторане • ужин на двоих простой рецепт закуски не дорогие из лаваша •

Еда и кулинария
Каналов в рубрике
25 872
Место этого канала
№ 1 490
Открыть рубрику →
Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Распродажа Samsung Galaxy S26|S26Plus|S26Ultra — фото, канал «ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения»
Распродажа Samsung Galaxy S26|S26Plus|S26Ultra

Только сегодня до конца дня распродажа на новые и оригинальные Samsung galaxy S26|S26Plus|S26Ultra от 8.990р , а также второй телефон в подарок по распродаже "2 по цене одного"

Здесь можно взять новый оригинальный Samsung Galaxy S26 Ultra по действительно выгодной цене. Телефоны новые, в заводской упаковке, есть в наличии.

Мне понравилось главное — цена и возможность быстро получить всю информацию перед покупкой.Рекомендую!

Узнать больше

#реклама
max.ru
О рекламодателе

Рекламный пост

38
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Сочная буженина из говядины — видео, канал «ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения» ▶ видео
Сочная буженина из говядины

По словам автора, получается вкуснее магазинной.

КБЖУ на 100 г: 271 ккал, белки 14, жиры 23,9, углеводы 0.

Ингредиенты:
- вырезка или мякоть говядины: 1 кг
- специи: по вкусу
- соль: по вкусу
- чеснок: 10 зубчиков
- вода: 1,5 л
- соль: 2 ст. л. (к воде)

На видео мясо перевязано шпагатом и лежит в форме. Готовая буженина нарезана ровными ломтиками, снаружи у неё ароматная чесночная корочка, внутри она нежно-розовая и сочная.

Подписывайся на этот канал 🥑 ПП тарелка из Pinterest — лёгкие и вкусные рецепты на каждый день ✨
89
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Как сделать штрудель дома? — фото, канал «ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения»
Как сделать штрудель дома?

Встречайте beeGPT - помощь от нейросетей в удобном формате!

Бесплатно
Без ВПН
Прямо на сайте

Попробуй по ссылке:

⚡Создать или отредактировать картинку

⚡Сгенерировать видео

⚡Перевести текст

⚡Узнать что-то новое

Используй уже сегодня - доступно для всех!

beeGPT

Узнать больше

#реклама 16+
beeline.ru
О рекламодателе

Рекламный пост

162
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Авторские ножи из дамасской стали. Осталось 7 наборов — фото, канал «ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения»
Авторские ножи из дамасской стали. Осталось 7 наборов

Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства.

Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10.

Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно.

Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что — отвечаю за каждый нож. А по доставке — не тяну, всё быстро отправляю.

Такие ножи — не просто инструмент. Это удовольствие от готовки, это подарок на долгие годы, это уважение к себе и своим близким.

Пиши сейчас и успей забрать подарок!

Узнать цену

#реклама
knife-m.nozhkuznec.ru
О рекламодателе

Рекламный пост

136
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Бананово-творожный кекс из 5 ингредиентов — видео, канал «ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения» ▶ видео
Бананово-творожный кекс из 5 ингредиентов

Нежный, воздушный и бюджетный.

Ингредиенты:
- 2 банана
- 150 г творога
- 2 яйца
- 60 г овсяной муки (автор перемолол овсяные хлопья геркулес в блендере)
- разрыхлитель (количество в источнике не указано)

Приготовление:
1. Разомните бананы вилкой.
2. Добавьте творог и яйца, перемешайте.
3. Всыпьте овсяную муку и разрыхлитель, замесите тесто.
4. Выложите тесто в форму и поставьте в холодную духовку.
5. Включите духовку на 180 градусов и выпекайте около 40 минут.

КБЖУ на весь кекс: 674 ккал, белки 47 г, жиры 14,94 г (угл��воды в источнике не указаны). Кекс можно разделить на 2 завтрака.

Приятного аппетита!

Подписывайся на этот канал 🥑 ПП тарелка из Pinterest — лёгкие и вкусные рецепты на каждый день ✨
170
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Банановый и шоколадный магкейк: 2 быстрых завтрака в микроволновке — видео, канал «ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения» ▶ видео
Банановый и шоколадный магкейк: 2 быстрых завтрака в микроволновке

Банановый магкейк

Ингредиенты:
• банан — 50 г
• яйцо — 1 шт.
• мягкий творог — 125 г
• натуральный йогурт — 50 г
• кукурузная мука — 20 г
• подсластитель по вкусу

КБЖУ на весь магкейк: 329 ккал / 22,6 / 11,9 / 33,3.

Шоколадный магкейк

Ингредиенты:
• натуральный йогурт — 200 г
• яйцо — 1 шт.
• рисовая мука — 15 г
• миндальная мука — 15 г (можно взять просто смолотый миндаль)
• какао — 5 г
• подсластитель по вкусу

КБЖУ на весь магкейк: 355 ккал / 27,5 / 17,4 / 25,5.

Приготовление (одинаково для обоих):
1. Взбейте все «жидкие» ингредиенты до однородности. Для бананового варианта банан предварительно разомните вилкой.
2. Аккуратно добавьте муку и подсластитель, перемешайте.
3. Выпекайте в микроволновке на 600 Вт (не на максимальной мощности) 5 минут.
4. Дайте постоять 2–3 минуты.
5. Выпекайте ещё 2–3 минуты.
6. Остудите и уберите в холодильник.

Подавать можно с ягодами и йогуртом сверху.

Приятного аппетита!

Подписывайся на этот канал 🥑 ПП тарелка из Pinterest — лёгкие и вкусные рецепты на каждый день ✨
223
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Получите удаленную профессию с зп 150.000 руб за 3 дня — фото, канал «ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения»
Получите удаленную профессию с зп 150.000 руб за 3 дня

Нужно выполнять задачи с помощью нейросетей. Все это вы делаете из дома.

Бесплатная регистрация только сегодня!

Опыт, знания и город — не важны! От вас требуется только телефон.

Занятость 3-6 часов в день.

График свободный. Заработок зависит от вас. Над вами нет никаких начальников. А самое важное, у вас не будет нужды просыпаться в 6 утра на работу.

Работа может быть разной: Оживить фото, создать видео, реставрировать старое фото.

Для старта в профессии нужно пройти бесплатное 3х-дневное обучение:

✅ Прямые эфиры, где вы поймете суть профессии
✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами
✅ Платим 10 тыс за каждую выполненную домашку

Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией.

⚡ Начинаем в понедельник!

Жмите снизу "Зарегистрироваться":

Зарегистрироваться

#реклама 16+
neuromachina.ru
О рекламодателе

Рекламный пост

214
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Рыба с овощами в духовке — лёгкий ужин для тех, кто следит за фигурой. — видео, канал «ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения» ▶ видео
Рыба с овощами в духовке — лёгкий ужин для тех, кто следит за фигурой.

КБЖУ на 100 г: 96,6 ккал / белки 9 г / жиры 5,2 г / углеводы 3,2 г.

Ингредиенты:
- филе белой рыбы — 300 г
- овощи (замороженная смесь или свежие) — 200 г
- яйца — 2 шт.
- перемолотая овсянка — 60 г
- молоко — 50 мл
- соль и чёрный перец по вкусу

На кадрах видно, что кусочки рыбы выложены в форму для запекания, сверху лежат разноцветные овощи и посыпана зелень (похоже на укроп). Блюдо готовится в духовке. Температура и время запекания в исходнике не указаны, поэтому ориентируйтесь на свою духовку и готовность рыбы.

Подписывайся на этот канал 🥑 ПП тарелка из Pinterest — лёгкие и вкусные рецепты на каждый день ✨
256
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти