Здесь Вы можете найти много интересных, вкусных и полезных рецептов для всей семьи, как на каждый день, так и на праздничный стол! По вопросам сотрудничества https://vk.cc/d1Cbz6
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.6 657▲ 5,5 %+350 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.80 544▼ 10,0 %было 97 244
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.555▲ 106,5 %было 292
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 18,2 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 14,1 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.1 290▲ 8,8 %было 1 186
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.19,4 %▲ 0,6 п. п.пунктир — было 18,8 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.0,69 %▲ 0,4 п. п.
было 0,30 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.10,7▼ 0,6 %было 11,7
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,1 %▲ 0,3 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+353подписчиков за период
+275 самый большой прирост · 21 окт 2026−15 самая большая убыль · 20 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Еда и кулинария, 5–20 тыс. подписчиков · каналов в группе: 222
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
80 544просмотров за период▼ 10,0 %
Средний охват поста — 1 290 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
0,69 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 0,4 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 10:39 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Ингредиенты: Слоеное дрожжевое тесто Ветчина Сыр Помидор Творожный сыр
Приготовление: 1. Смешайте нарезанные ветчину, сыр и помидоры, добавьте творожный сыр. 2. Раскатайте тесто и выложите на него начинку. 3. Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке 20-25 минут.
Я ехала в автобусе после 24-часовой смены в больнице и буквально засыпала на ходу, как вдруг стоявшая рядом женщина начала трясти меня за плечо и потребовала уступить ей место. Но то, что произошло через несколько минут, заставило замолчать весь автобус.
В тот день я провела в больнице почти сутки. Смена оказалась настолько тяжёлой, что к утру я уже плохо понимала, что происходит вокруг. Несколько срочных пациентов, бесконечные вызовы, документы, лекарства. Я даже нормально поесть не успела. Когда смена наконец закончилась, у меня не осталось сил даже переодеться. Я просто накинула куртку поверх медицинской формы, взяла сумку и вышла из больницы. На остановке пришлось ждать почти двадцать минут. А когда приехал автобус, он оказался переполнен. Мне хотелось только одного — добраться домой и лечь спать. Я зашла внутрь и заметила одно свободное место возле окна. Обычно я спокойно стою всю дорогу, но в тот день понимала, что просто не выдержу. Я села, положила сумку на колени и прислонилась головой к окну. Последнее, что помню, — как автобус остановился на светофоре. А потом я почувствовала, что кто-то настойчиво трясёт меня за плечо...
- Алло мам, ты пенсию получила? - послышался родной голос в телефоне у Анны Васильевны. - Алло мам, ты пенсию получила? - послышался родной голос в телефоне у Анны Васильевны. - Да сынок, получила, только врач мне выписал лекарства больше обычного, сердце совсем пошаливает, — оправдываясь ответила Васильевна. - Мне платеж за машину надо внести, я потом куплю тебе лекарства с аванса, — не унимался сынок - Как знаешь Витенька... Анне Васильевне было уже за 70, всю жизнь она проработала учителем по математике. Единственного сына Виктора очень любила, поэтому не могла ему отказывать и по сей день. Во всем себя ущемляла. А Виктор по-прежнему считал, что мать ему должна, несмотря на то, что ему четвертый десяток пошел. Муж Анны Васильевны покинул ее еще 20 лет назад, любили они друг друга. Но судьба решила забрать Георгия у Анны раньше срока. В молодости они загадывали как проживут до глубокой старости и умрут в один день. Виктор никогда не опаздывал приезжать за деньгами к матери, поэтому сразу после звонка, примчался. - Мама, а ты не могла бы мне дать в этот раз побольше? Понимаешь, у Светки день рождения на выходных, а мы в этом месяце Кольке с Мишкой по планшету купили, давно они его просили, мне на подарок нужно теперь. - Витя, мне врач прописал лекарства, говорит, чтобы обязательно начала их принимать, сердце все чаще дает о себе знать. - Да да мам, я помню, через неделю будут тебе все лекарства. Анна Васильевна, как всегда, не стала спорить с сыном и дала столько, сколько он попросил. Неделя прошла быстро, а лекарства Виктор так и не привозил. Женщина все хуже и хуже начала себя чувствовать. Один раз даже пыталась ему позвонить, но он ответил, что пока не может говорить и перезвонит позже. Но звонка она так и не дождалась. В один из будних дней, Анна Васильевна особенно плохо себя почувствовала, не было сил добраться даже до телефона. Прикрыв глаза, толи во сне...
Опара: Вода 40°С — 110 мл Дрожжи быстрые — 0.5 г (живые — 1 г) Мука — 110 г
Мочка льна: Семена льна — 40 г Вода — 100 мл
Тесто: Вода холодная — 230 мл Опара — 220 г Мочка льна — 140 г Мука — 380 г Мука цельнозерновая — 50 г Мед — 1 ст. л. Соль — 1/2 ст. л. Кунжут — 30 г Тыквенные семечки — 30 г Семена подсолнечника — 30 г
Ингредиенты: 1 яйцо 1 ч. л. соли 1 ч. л. сахара 300 мл тёплого кефира 50 г сливочного масла ~500 г муки 10 г разрыхлителя 400 г фарша 1 луковица Зелень и специи по вкусу
мясо 1 кг (задняя часть/спина) говяжий или бараний жир 200 г лук 3 шт морковь 1 кг рис 500 г (длиннозерный) соль, перец, кр.перец паприка, зира чеснок 5 зуб вода
«Проходите, мам, пап. Вот она, эта бездельница, на диване лежит после работы, ничего не делает! Ужин не готов, дома бардак!» — муж привел на подмогу своих родителей, чтобы те вправили мне мозги. А когда свекор расправил плечи и подошел к невестке.… Богдан с грохотом поставил тарелку на стол и снова заявил, что жена обязана готовить ему полноценные ужины. Марина только напомнила, что они работают одинаково, а половину зарплаты он недавно потратил на бесполезные диски для машины. Не добившись своего, Богдан объявил, что больше не притронется ни к грязной посуде, ни к стирке. Он был уверен: жена быстро сдастся и снова начнёт обслуживать его. Но Марина не спорила и не устраивала скандалов. Она просто мыла свою тарелку, стирала только собственные вещи и спокойно наблюдала, как квартира постепенно заполняется его грязными рубашками, носками и посудой. Когда попытка пристыдить жену перед коллегой провалилась, Богдан решил позвать родителей. Матери он пожаловался, что Марина якобы морит его голодом, заставляет ходить в мятых вещах и совершенно не уважает мужа. Родители пообещали приехать и немедленно объяснить невестке, как должна вести себя «правильная жена». К их приезду Богдан специально перестал выносить мусор и оставил на кухне гору грязной посуды. Он хотел, чтобы увиденное окончательно настроило родителей против Марины. Именно в тот день у неё выдалась тяжёлая смена в ветеринарной клинике. Вернувшись домой без сил, Марина легла на диван, накрылась пледом и закрыла глаза. Вскоре громко щёлкнул замок. В квартиру вошли Богдан, его мать и отец. — Проходите, мам, пап! Вот она, эта бездельница, на диване лежит после работы, ничего не делает! Ужин не готов, дома бардак! — торжествующе объявил Богдан. Николай Андреевич расправил плечи и тяжёлой поступью подошёл к невестке. Марина медленно подняла на него глаза, а за спиной свёкра Лариса Сергеевна молча поставила пакеты на пол. Он уже набрал воздух для новой тирады, когда в комнате произошло то, чего Богдан никак не мог предвидеть…
картошка — 200 г помидор — по вкусу грудка куриная — 200 г греческий йогурт — 60 г майонез лёгкий — 20 г соль, перец копчёная паприка сыр лёгкий — 40 г.
