Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 79176666121475

Здоровое питание

Канал «Здоровое питание» предлагает разнообразные рецепты, которые помогут сделать ваш рацион не только вкусным, но и полезным. Здесь вы найдете идеи для сбалансированного питания с акцентом на свежие и натуральные ингредиенты, что позволит поддерживать здоровье и энергетику на высоком уровне. Откройте для себя мир кулинарных возможностей для заботы о своем теле.

Каналов в рубрике
25 672
Место этого канала
№ 21 236
Открыть рубрику →
Каналов в рубрике
25 630
Место этого канала
№ 14 891
Открыть рубрику →
Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

КОТЛЕТА В БЕКОНЕ С СЫРОМ И КАРТОФЕЛЬНЫЕ ДОЛЬКИ — видео, канал «Здоровое питание» ▶ видео
🥓 КОТЛЕТА В БЕКОНЕ С СЫРОМ И КАРТОФЕЛЬНЫЕ ДОЛЬКИ

Как насчет сытного и ароматного блюда для уютного вечера?

📝 Ингредиенты:

• Фарш куриный — 300 г

• Бекон — 200 г

• Сыр сулугуни — 3 ломтика

• Картофель — 500 г

• Соль, специи — по вкусу

🔥 Приготовление:

1. На рабочую поверхность выложите 3 ломтика бекона внахлёст. Распределите по ним куриный фарш.

2. В центр фарша положите ломтики сулугуни. Заверните бекон с фаршем, формируя плотную котлету.

3. Запекайте в аэрогриле при температуре 170°C в течение 15 минут.

4. Картофель нарежьте дольками, посолите и добавьте специи. Готовьте во второй чаше при температуре 170°C в течение 25 минут до золотистой корочки.

Сочетание нежного фарша и хрустящего бекона в компании с румяными картофельными дольками идеально подходит для вечернего угощения. Не упустите шанс попробовать это удивительное блюдо!

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Просмотры: 2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Мини-пиццы для любителей закусок! — видео, канал «Здоровое питание» ▶ видео
🍕 Мини-пиццы для любителей закусок!

Как насчет вкусных мини-пицц, которые идеально подойдут для вечеринки или уютного вечера дома?

📝 Ингредиенты:

Тесто:

• молоко – 200 мл

• вода – 200 мл

• дрожжи – 1 ч.л

• сахар – 1 ч.л

• мука – 560 г

• соль – 0,5 ч.л

• оливковое масло – 2 ст.л

Начинка:

• колбаса – 60 г

• помидоры черри – 1 горсть

• моцарелла – 150 г

• томатный соус – для смазывания

• зелень – по вкусу

🔥 Приготовление:

1. В миске смешайте молоко, воду, дрожжи и сахар, оставьте на некоторое время.

2. Постепенно добавляйте муку, соль и оливковое масло, замешивая тесто.

3. Дайте тесту подняться.

4. Раскатайте тесто и нарежьте на маленькие кружки.

5. На каждый кружок нанесите томатный соус, добавьте нарезанную колбасу, помидоры черри и моцареллу.

6. Выпекайте до готовности.

7. Перед подачей посыпьте зеленью.

Наслаждайтесь хрустящей корочкой и ароматными начинками — эти мини-пиццы идеально подойдут для любого случая!

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Просмотры: 2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ВКУСНЫЙ АБРИКОСОВЫЙ ПИРОГ — видео, канал «Здоровое питание» ▶ видео
🍑 ВКУСНЫЙ АБРИКОСОВЫЙ ПИРОГ

Представьте себе, как аромат свежей выпечки заполняет кухню, когда вы готовите этот нежный пирог с абрикосами!

📝 Ингредиенты:

• Мука - 250 г

• Айран или кефир - 200 г

• Сахар - 150 г

• Масло растительное - 100 г

• Яйцо - 3 шт.

• Разрыхлитель - 5 г

• Сода - 1 ч. л.

• Соль - 1 ч. л.

• Ванилин - 0,5 ч. л.

• Ягоды - по желанию

• Крошка - на глаз

🔥 Приготовление:

1. Выпекаем при 170-180 °С 30 минут, проверяем шпажкой.

Сочетание нежного теста и сладких абрикосов сделает ваш вечер по-настоящему особенным. Не упустите шанс побаловать себя и своих близких!

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Просмотры: 3
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Румяные и очень вкусные сырно-картофельные треугольники — видео, канал «Здоровое питание» ▶ видео
Румяные и очень вкусные сырно-картофельные треугольники 😍

Ингредиенты:

• картофель - 400 гр

• тортилья - 6 шт

• молоко - 50 мл

• сливочное масло - 30 гр

• сыр - 200 гр

• яйцо для смазывания - 1 шт

• соль, перец - по вкусу

Запекаем при 200° 15 минут

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Просмотры: 3
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Торт «Матильда» — видео, канал «Здоровое питание» ▶ видео
Торт «Матильда» 😋

Собираетесь удивить гостей на празднике или семейном ужине? Этот шоколадный торт станет настоящим звездным десертом!



📝 Ингредиенты:

Бисквит:

• яйца – 3 шт

• сахар – 335 г

• масло сливочное – 135 г

• сметана – 320 г

• какао – 35 г

• мука – 300 г

• сода – 1,5 ч.л

• разрыхлитель – 1,5 ч.л

• соль – щепотка

• кипяток – 180 г

Крем:

• сгущёнка – 600 г

• какао – 3 ст.л

• растопленное сливочное масло – 200 г

🔥 Приготовление:

1. Все ингредиенты для бисквита перемешать, в конце добавить кипяток и тщательно смешать.

2. Вылить тесто в форму диаметром 21-23 см и выпекать при 180°C 25-30 минут. Проверять готовность зубочисткой — она должна выходить сухой. Ориентироваться на особенности духовки.

3. Остудить бисквит, разрезать на коржи при необходимости.

4. Для крема смешать сгущёнку, какао и растопленное сливочное масло, слегка остудить.

5. Смазать коржи кремом, оставить при комнатной температуре на 3-4 часа.



Этот торт порадует своим насыщенным шоколадным вкусом и мягкой текстурой. Не забудьте поделиться с теми, кто любит сладкое! ❤️

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Просмотры: 3
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Шарлотка с яблоками — видео, канал «Здоровое питание» ▶ видео
😍 Шарлотка с яблоками

Теплый аромат яблок и корицы уже наполняет кухню, не так ли?

📝 Ингредиенты:

• Яйца - 4 шт

• Сахар - 1 стакан

• Мука - 1 стакан

• Ванилин - 1 пакетик

• Щепотка апельсиновой цедры

• Щепотка корицы

• Сахарная пудра - 1 ч.л.

🔥 Приготовление:

1. Взбейте яйца с сахаром до пышной массы, затем добавьте ванилин, корицу и апельсиновую цедру.

2. Постепенно введите муку и аккуратно перемешайте венчиком или лопаткой.

3. Подготовьте форму: смажьте ее сливочным маслом или застелите пергаментом, затем выложите на дно дольки яблок.

4. Залейте тесто поверх яблок и добавьте еще немного дольков сверху.

5. Выпекайте в разогретой до 180°С духовке 30-35 минут.

6. По готовности посыпьте сахарной пудрой для финального штриха.

Сладкая и воздушная шарлотка отлично подойдет для домашнего чаепития, а горячие яблоки подарят тепло и уют. Наслаждайтесь каждым кусочком! 🍏✨

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Просмотры: 4
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Здоровое питание» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти