Открытый канал ID 79176666121475

Здоровое питание

Канал «Здоровое питание» предлагает разнообразные рецепты, которые помогут сделать ваш рацион не только вкусным, но и полезным. Здесь вы найдете идеи для сбалансированного питания с акцентом на свежие и натуральные ингредиенты, что позволит поддерживать здоровье и энергетику на высоком уровне. Откройте для себя мир кулинарных возможностей для заботы о своем теле.

Каналов в рубрике
16 720
Место этого канала
№ 9 106
Открыть рубрику →
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

▶ видео
Кажется, это что-то на волшебном! 😍 Сезонный тыквенный пирог с орехами и штрейзелем 🎃 И сахара в нем почти нет 😍

Ингредиенты:

Яйца — 2 шт

Сахар — 50 г (или по вкусу)

Тыква (запечённая) — 300 г

Молоко — 130 мл

Растительное масло — 70 мл

Мука — 250 г

Разрыхлитель — 1 ч.л.

Соль — щепотка

Корица, имбирь, мускатный орех — по вкусу

Для штрейзеля:

Сливочное масло — 50 г

Мука — 70 г

Сахар — 1 ст.л.

Корица — 0,5 ч.л.

Грецкие орехи — 50 г

🥘daniya_alt

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Просмотры: 1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
▶ видео
🤍 ВОСХИТИТЕЛЬНОЕ ПЕЧЕНЬЕ «ТВОРОЖНЫЕ УШКИ»

Как приятно угостить родных свежеприготовленным печеньем к чаю!

📝 Ингредиенты:

• Творог - 300 г

• Сливочное масло - 180 г

• Мука - 300 г

• Сахар - 130 г

• Ванильный сахар - 8 г

• Разрыхлитель - 1 ч. л.

• Соль - щепотка

🔥 Приготовление:

1. В глубокой миске смешайте творог и мягкое сливочное масло до однородной массы.

2. Постепенно добавляйте муку, сахар, ванильный сахар, разрыхлитель и соль, замешивая тесто.

3. Заверните тесто в пленку и оставьте в холодильнике на 30 минут.

4. Раскатайте тесто в пласт толщиной около 5 мм и нарежьте треугольники.

5. Выложите заготовки на противень, застеленный бумагой для выпечки.

6. Выпекайте при 180 °С в течение 25-30 минут до золотистого цвета.

Печенье «Творожные ушки» удивит своей нежной текстурой и сладким хрустом. Подавайте к чаю, и это станет вашим новым любимым угощением!

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Просмотры: 2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
▶ видео
Вкуснейший салат за пару минут 😍

Ингредиенты:

• яйца - 4 шт

• колбаса копчёная/ вареная - 150 гр

• зелёный горошек - 1 банка

• огурец солёный - 3 шт

• майонез

• укроп

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Просмотры: 3
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
▶ видео
Кекс с вишней и кремом🥧

Ингредиенты:

🧂яйца – 3 шт

🧂сахар – 150 г

🧂мука – 150 г

🧂ванилин – по вкусу

🧂разрыхлитель – 1 ч.л

🧂сметана 20% – 600 г

🧂сахарная пудра – 150 г

🧂вишня замороженная – 100 г

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Просмотры: 3
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
▶ видео
🍏 Полезное яблочное печенье с клюквой

Неужели в печенье может быть столько полезного?

📝 Ингредиенты:

• Овсянка (долгой варки) - 130 г

• Рисовая мука - 90 г

• Сода - 1/2 ч.л

• Яблоко - 2 шт

• Яйцо - 1 шт

• Сливочное масло - 70 г

• Лимонный сок - 1 ст.л

• Клюква - 40 г

🔥 Приготовление:

1. Сначала смешайте сухие ингредиенты: муку и соду.

2. Затем добавьте натертое яблоко, яйцо, сливочное масло и лимонный сок.

3. Соедините все ингредиенты и добавьте клюкву.

4. Сформируйте печенье с помощью ложек и выпекайте 20-25 минут при температуре 180 градусов.

Восхитительное печенье с клюквой отлично подойдет к утреннему чаю или кофе — его нежный вкус и полезные ингредиенты порадуют вас в любое время дня!

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Просмотры: 3
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
▶ видео
😍 Сырники-шарики

Ингредиенты:

Творог – 450 г

Яйца – 2 шт

Ванильный сахар – 1 ст.л

Сахар ахар – 1 ст.л

Мука – 2 ст.л

🔥Приготовление:

1. Смешиваем все ингредиенты , формируем шарики и обжариваем в большом количестве горячего масла.

Приятного аппетита!

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Просмотры: 4
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
▶ видео
Запеканка за пол часа

Ингредиенты:

▫️Куриная грудинка-половина

▫️Картофель -3шт

▫️Лук репчатый-1шт

▫️Укроп-пол пучка

▫️Сметана-1ст.л

▫️Яйцо куриное-1шт

▫️Мука-1,5ст.л

▫️Соль/перец

▫️Сыр моцарелла-200гр

Приятного аппетита!

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Просмотры: 3
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
▶ видео
Чиабатта с соусом песто и моцареллой 😍

Ингредиенты:

🥖 Чиабатта

🌿 Соус песто 4 ст. л.

🧀 Моцарелла 100 г

🍅 Помидоры

🧂 Перец

Чиабатту разрезать на 2 части. Смазать соусом песто, выложить моцареллу и помидоры. Поперчить. Запекать при 190 градусах 10–12 минут.

❤ Приятного аппетита! ❤

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Просмотры: 3
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
▶ видео
Секрет пышных Оладушек 🥰

📌Ингредиенты

Тёплый кефир-400 г

Яйцо-1 шт

Щепотка соли

Сахар- 1-2 ст.л

Ванилин

Сода без верха-1 чл

Мука-350 г

Растительное масло для жарки

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Просмотры: 4
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
▶ видео
🥯 Горячая сырная лепешка

📝 Ингредиенты:

Яйцо - 1 шт

Творог в брикете - 100 гр

Мука - 15 гр

Разрыхлитель - 3 гр

Лук зеленый

Соль

Масло (смазать сковородку)

Сыр - 30 гр

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Просмотры: 4
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Здоровое питание» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти