Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Просмотры: 1
Открытый канал
ID 77504896435459
Психология
Психология жизни и отношений простыми словами. Эмоции, самооценка, общение, личные границы и внутреннее равновесие.
Аналитика канала
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
7
0,0 %
+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
36
57,9 %
было 96
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
0
было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
1
50,8 %
было 2
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
16,1 %
16,6 п. п.
пунктир — было 32,7 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
—
реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
4,6
14,4 %
было 6,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
36просмотров за период 57,9 %
Средний охват поста — 1 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
0,0индекс цитируемости
низкийниже среднегосреднийвыше среднеговысокий
Место среди похожих появится, когда канал упомянут другие каналы за последние 30 дней.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 05:33 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
«Не всё, что ты потерял, было твоим. Иногда ты просто слишком долго пытался удержать чужое»
Некоторые отношения заканчиваются не потому, что мы недостаточно старались, а потому что они изначально не могли стать домом. Согласен? 🤍
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Некоторые отношения заканчиваются не потому, что мы недостаточно старались, а потому что они изначально не могли стать домом. Согласен? 🤍
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Просмотры: 1
Три вещи:
Три вещи никогда не возвращаются обратно - время, слово, возможность.
Три вещи не следует терять - спокойствие, надежду, честь.
Три вещи в жизни наиболее ценны - любовь, убеждения, дружба.
Три вещи в жизни никогда ненадежны - власть, удача, состояние.
Три вещи определяют человека - труд, честность, достижения.
Три вещи разрушают человека - вино, гордыня, злость.
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Три вещи никогда не возвращаются обратно - время, слово, возможность.
Три вещи не следует терять - спокойствие, надежду, честь.
Три вещи в жизни наиболее ценны - любовь, убеждения, дружба.
Три вещи в жизни никогда ненадежны - власть, удача, состояние.
Три вещи определяют человека - труд, честность, достижения.
Три вещи разрушают человека - вино, гордыня, злость.
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Просмотры: 2
Я вам желаю только удачи!
Много любви! Как же иначе?!
Будьте здоровы, будьте любимы,
Будьте единственны, неповторимы!
Много улыбок — от них хорошеют,
Мало обид — от них сердце черствеет.
В доме — уюта, тепла и добра,
И чтобы жизнь вам в радость была!
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Много любви! Как же иначе?!
Будьте здоровы, будьте любимы,
Будьте единственны, неповторимы!
Много улыбок — от них хорошеют,
Мало обид — от них сердце черствеет.
В доме — уюта, тепла и добра,
И чтобы жизнь вам в радость была!
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Просмотры: 1
Нарисуйте свой страх 🎨
Хорошее психологическое упражнение — метафора. Представьте свой страх: какой он? На что похож — на предмет или существо? Рассмотрите его со всех сторон. А теперь подумайте, что можно с ним сделать: уменьшить, изменить, приручить.
Например, если страх похож на огромную холодную жёлтую лягушку, которая давит на грудь, — её можно уменьшить, слегка согреть и посадить в карман, чтобы не квакала.
Чувствуете, как страх становится подконтрольным?
❤️ если попробуете
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Хорошее психологическое упражнение — метафора. Представьте свой страх: какой он? На что похож — на предмет или существо? Рассмотрите его со всех сторон. А теперь подумайте, что можно с ним сделать: уменьшить, изменить, приручить.
Например, если страх похож на огромную холодную жёлтую лягушку, которая давит на грудь, — её можно уменьшить, слегка согреть и посадить в карман, чтобы не квакала.
Чувствуете, как страх становится подконтрольным?
❤️ если попробуете
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Просмотры: 1
Жизнь бьет без правил. Но сила духа это то, что никто не может у нас отнять.
И сегодня в рубрике фильм выходного дня не про розовые сопли, «Никогда не сдавайся» (2008).
В нем я вижу мощнейший психологический учебник о том, как закаляется наш внутренний стержень. И этот манифест силы духа актуален для каждой женщины.
Жизнь умеет наносить свои удары - неожиданные, подлые, сбивающие с ног. Разрыв, предательство, крушение планов, моменты, когда кажется, что ты осталась одна против всего мира и защитить тебя некому.
Что делать, когда тебя «нокаутировали» обстоятельства?
1. Сила - не про агрессию, это про фокус
Главный герой Джейк в начале фильма дерется из-за злости и боли внутри. Он пытается доказать что-то миру, но каждый раз проигрывает.
И только мудрый тренер открывает ему истину: гнев делает тебя слабым и уязвимым. Сила рождается в тишине, дисциплине и фокусе.
В нашей, женской жизни это работает точно так же. Когда случается кризис, первая реакция впасть в ярость, обиду или обвинения. Но настоящий прорыв начинается тогда, когда ты выключаешь эмоции, собираешь волю в кулак и говоришь себе: «Окей. Мне больно. Но я выбираю направить эту энергию не на разрушение себя, а на созидание». Это и есть эмоциональная зрелость.
2. «Всё зависит от тебя»
Мне понравилась в фильме фраза:
«Тебе решать, когда всё закончится. Никто не может сделать этот выбор за тебя».
Мы часто ждем спасателя. Ждем, что придет кто-то сильный, решит наши проблемы, пожалеет и склеит разбитое. Но правда в том, что главный спасатель для себя это ты сама.
После первого развода я четко осознала, что моя опора у меня внутри. Моя способность подняться после любого падения только в моей голове. Ни одно внешнее обстоятельство не способно сломать человека, который принял твердое решение: я справлюсь. Я никогда не сдамся.
3. Шрамы как украшение
Главный герой проходит через боль, изнурительные тренировки и поражения, прежде чем победить главного соперника.
Наши прошлые кризисы и ошибки это те самые тренировки. Да, на душе остаются шрамы. Но именно они делают нас мудрее, глубже, неуязвимее. Женщина, которая знает, как быть на дне и подняться самостоятельно, приобретает невероятную харизму и спокойную, непоколебимую уверенность. Она больше ничего не боится.
Если вам сейчас тяжело, если кажется, что силы на исходе — посмотрите этот фильм на выходных. Позвольте этой энергии упорства зарядить вас.
А теперь давайте поговорим:
Поделитесь, бывал ли в вашей жизни момент, когда вы думали: «Всё, я больше не могу, сдаюсь»? Но откуда-то из глубины души поднялась эта невероятная сила, и вы выстояли? Что помогло вам тогда не сдаться?
С удовольствием почитаю ваши комментарии и мне можно задать вопрос прямо здесь 👇
Ваша Юлия, психолог и коуч по ресурсному и бережному восстановлению после развода💖
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
И сегодня в рубрике фильм выходного дня не про розовые сопли, «Никогда не сдавайся» (2008).
В нем я вижу мощнейший психологический учебник о том, как закаляется наш внутренний стержень. И этот манифест силы духа актуален для каждой женщины.
Жизнь умеет наносить свои удары - неожиданные, подлые, сбивающие с ног. Разрыв, предательство, крушение планов, моменты, когда кажется, что ты осталась одна против всего мира и защитить тебя некому.
Что делать, когда тебя «нокаутировали» обстоятельства?
1. Сила - не про агрессию, это про фокус
Главный герой Джейк в начале фильма дерется из-за злости и боли внутри. Он пытается доказать что-то миру, но каждый раз проигрывает.
И только мудрый тренер открывает ему истину: гнев делает тебя слабым и уязвимым. Сила рождается в тишине, дисциплине и фокусе.
В нашей, женской жизни это работает точно так же. Когда случается кризис, первая реакция впасть в ярость, обиду или обвинения. Но настоящий прорыв начинается тогда, когда ты выключаешь эмоции, собираешь волю в кулак и говоришь себе: «Окей. Мне больно. Но я выбираю направить эту энергию не на разрушение себя, а на созидание». Это и есть эмоциональная зрелость.
2. «Всё зависит от тебя»
Мне понравилась в фильме фраза:
«Тебе решать, когда всё закончится. Никто не может сделать этот выбор за тебя».
Мы часто ждем спасателя. Ждем, что придет кто-то сильный, решит наши проблемы, пожалеет и склеит разбитое. Но правда в том, что главный спасатель для себя это ты сама.
После первого развода я четко осознала, что моя опора у меня внутри. Моя способность подняться после любого падения только в моей голове. Ни одно внешнее обстоятельство не способно сломать человека, который принял твердое решение: я справлюсь. Я никогда не сдамся.
3. Шрамы как украшение
Главный герой проходит через боль, изнурительные тренировки и поражения, прежде чем победить главного соперника.
Наши прошлые кризисы и ошибки это те самые тренировки. Да, на душе остаются шрамы. Но именно они делают нас мудрее, глубже, неуязвимее. Женщина, которая знает, как быть на дне и подняться самостоятельно, приобретает невероятную харизму и спокойную, непоколебимую уверенность. Она больше ничего не боится.
Если вам сейчас тяжело, если кажется, что силы на исходе — посмотрите этот фильм на выходных. Позвольте этой энергии упорства зарядить вас.
А теперь давайте поговорим:
Поделитесь, бывал ли в вашей жизни момент, когда вы думали: «Всё, я больше не могу, сдаюсь»? Но откуда-то из глубины души поднялась эта невероятная сила, и вы выстояли? Что помогло вам тогда не сдаться?
С удовольствием почитаю ваши комментарии и мне можно задать вопрос прямо здесь 👇
Ваша Юлия, психолог и коуч по ресурсному и бережному восстановлению после развода💖
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Просмотры: 1
А внутри у него - быть гражданской войне,
Сколько раз он твердил: "Всё... и больше я не...
Не войду в этот зал, где звучит Мендельсон,
Не достану сервиз, что на пару персон".
А внутри у него - непогашенный свет,
Сколько раз он твердил, что любви в мире нет,
Что романтика всех доведёт до беды.
Был он холост и смел... Вплоть до прошлой среды.
Той среды, где, стремленья к любви не таясь,
Шла навстречу она, а точнее, неслась,
Окружённая сотнями мыслей и дел.
Он бы мог отскочить, только вот не успел.
Эх, ему б не встречать её глаз глубину:
Продолжал бы держать в доме чашку одну.
Эх, ему б не ловить у себя новых чувств:
Не читал бы Есенина ей наизусть.
Оказался во внекалендарной весне.
А до прошлой среды он так многое "не...".
Он считал себя выше свидетельств, колец,
"Знал", что только у сказок "счастливый конец".
Но, свою сероглазую встретив, забыл,
Почему Мендельсон ему так был не мил.
У любви оказалась столь лёгкой рука:
ЗАГС. Суббота. И нет больше холостяка.
(с) Юлия Марченко
14.10.2026 г.
Написала на берегу Оби в Новосибирске 🚀
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Сколько раз он твердил: "Всё... и больше я не...
Не войду в этот зал, где звучит Мендельсон,
Не достану сервиз, что на пару персон".
А внутри у него - непогашенный свет,
Сколько раз он твердил, что любви в мире нет,
Что романтика всех доведёт до беды.
Был он холост и смел... Вплоть до прошлой среды.
Той среды, где, стремленья к любви не таясь,
Шла навстречу она, а точнее, неслась,
Окружённая сотнями мыслей и дел.
Он бы мог отскочить, только вот не успел.
Эх, ему б не встречать её глаз глубину:
Продолжал бы держать в доме чашку одну.
Эх, ему б не ловить у себя новых чувств:
Не читал бы Есенина ей наизусть.
Оказался во внекалендарной весне.
А до прошлой среды он так многое "не...".
Он считал себя выше свидетельств, колец,
"Знал", что только у сказок "счастливый конец".
Но, свою сероглазую встретив, забыл,
Почему Мендельсон ему так был не мил.
У любви оказалась столь лёгкой рука:
ЗАГС. Суббота. И нет больше холостяка.
(с) Юлия Марченко
14.10.2026 г.
Написала на берегу Оби в Новосибирске 🚀
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Просмотры: 1
БИТВЫ ПОДХОДОВ
Последний месяц студенты КПТ-направления приносят на занятия интересные истории.
- То им говорят, что "ваш метод поверхностный, потому что у вас нет контрпереноса".
- То слышат от других, что "давать техники эмоциональной саморегуляции - это уже моветон"
- То узнают, что "КПТ - устаревший метод" и "Полно других, более современных способов работы с клиентами".
На прошлой неделе на меня тоже была атака как на представителя КПТ-сообщества. Обвиняли, что КПТ не признает бессознательное, не хочет работать с эмоциями и проч.
Что я могу по этому поводу сказать... Отрицать КПТ - это как отвергать здравый смысл, научные доказательства и нейробиологию... Можно, конечно, но зачем?
Когнитивно-поведенческая психотерапия как метод имеет больше всего научных доказательств своей эффективности. Исследования при этом не останавливаются, а ведутся постоянно. Это не значит, что другие подходы не работают, но эффективность КПТ подтверждена научно и подтверждается каждый год.
Подход КПТ - это первая линия помощи при депрессиях, тревогах, панических атаках, ОКР и ПТСР во всех международных рекомендациях! Минздрав РФ, ВОЗ, NICE рекомендуют именно когнитивно-поведенческую психотерапию для этих расстройств. Может быть, не на столько КПТ и устарела?
Методы саморегуляции, которым мы обучаем клиентов, основаны на нейробиологии. Это техники дыхания, переключения внимания, визуализации, внимания к текущему моменты и т.д. По ним тоже сделано достаточное количество исследований, которые подтверждают их эффективность при тревоге и в целом для психотерапии. Как может быть моветоном то, что исправно работает и имеет под собой биологическую основу?
Когнитивно-поведенческая терапия не стоит на месте. В арсенале КПТ-терапевта сейчас много инструментов: больше техник для работы с эмоциями, техники принятия, майндфулнес, работа с внутренним критиком и самосостраданием, работа с ранними детскими схемами, работа на уровне ценностей и устремлений и т.д., и т.п. Все техники, прежде чем стать частью КПТ, проходят исследования, протоколы выверяются, адаптируются для разных категорий людей. Метод не стоит на месте, постоянно развивается и обогащается. У меня не поворачивается язык назвать метод "устаревшим"... Я каждый год что-то новое изучаю из КПТ, читаю об актуальных исследованиях, пробую новые техники. Тут успеть бы за скоростью развития мирового КПТ-сообщества, вообще нет времени "устаревать".
В общем, на занятиях со студентами иногда приходится поднимать такие темы. Мы с уважением относимся к другим подходам и направлениям. Но в обиду себя не дадим! КПТшникам есть, на что опираться и чем аргументировать эффективность своего подхода.
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Последний месяц студенты КПТ-направления приносят на занятия интересные истории.
- То им говорят, что "ваш метод поверхностный, потому что у вас нет контрпереноса".
- То слышат от других, что "давать техники эмоциональной саморегуляции - это уже моветон"
- То узнают, что "КПТ - устаревший метод" и "Полно других, более современных способов работы с клиентами".
На прошлой неделе на меня тоже была атака как на представителя КПТ-сообщества. Обвиняли, что КПТ не признает бессознательное, не хочет работать с эмоциями и проч.
Что я могу по этому поводу сказать... Отрицать КПТ - это как отвергать здравый смысл, научные доказательства и нейробиологию... Можно, конечно, но зачем?
Когнитивно-поведенческая психотерапия как метод имеет больше всего научных доказательств своей эффективности. Исследования при этом не останавливаются, а ведутся постоянно. Это не значит, что другие подходы не работают, но эффективность КПТ подтверждена научно и подтверждается каждый год.
Подход КПТ - это первая линия помощи при депрессиях, тревогах, панических атаках, ОКР и ПТСР во всех международных рекомендациях! Минздрав РФ, ВОЗ, NICE рекомендуют именно когнитивно-поведенческую психотерапию для этих расстройств. Может быть, не на столько КПТ и устарела?
Методы саморегуляции, которым мы обучаем клиентов, основаны на нейробиологии. Это техники дыхания, переключения внимания, визуализации, внимания к текущему моменты и т.д. По ним тоже сделано достаточное количество исследований, которые подтверждают их эффективность при тревоге и в целом для психотерапии. Как может быть моветоном то, что исправно работает и имеет под собой биологическую основу?
Когнитивно-поведенческая терапия не стоит на месте. В арсенале КПТ-терапевта сейчас много инструментов: больше техник для работы с эмоциями, техники принятия, майндфулнес, работа с внутренним критиком и самосостраданием, работа с ранними детскими схемами, работа на уровне ценностей и устремлений и т.д., и т.п. Все техники, прежде чем стать частью КПТ, проходят исследования, протоколы выверяются, адаптируются для разных категорий людей. Метод не стоит на месте, постоянно развивается и обогащается. У меня не поворачивается язык назвать метод "устаревшим"... Я каждый год что-то новое изучаю из КПТ, читаю об актуальных исследованиях, пробую новые техники. Тут успеть бы за скоростью развития мирового КПТ-сообщества, вообще нет времени "устаревать".
В общем, на занятиях со студентами иногда приходится поднимать такие темы. Мы с уважением относимся к другим подходам и направлениям. Но в обиду себя не дадим! КПТшникам есть, на что опираться и чем аргументировать эффективность своего подхода.
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Просмотры: 1
Просмотры: 1
🌤️ Прогноз на сегодня
Время завершать старые дела и расчистить пространство для нового.
▶️Энергия дня активная, местами даже воинственная.
🔛 Может тянуть на споры, реакции, резкие шаги.
⛔️ Не ведись на эмоции — лучше оставаться в состоянии внутреннего покоя и наблюдения.
🔖Отказавшись от старого, ты можешь неожиданно обнаружить новые возможности.
🔴Подходит для благотворительности, заботы о других и служения миру.
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Время завершать старые дела и расчистить пространство для нового.
▶️Энергия дня активная, местами даже воинственная.
🔛 Может тянуть на споры, реакции, резкие шаги.
⛔️ Не ведись на эмоции — лучше оставаться в состоянии внутреннего покоя и наблюдения.
🔖Отказавшись от старого, ты можешь неожиданно обнаружить новые возможности.
🔴Подходит для благотворительности, заботы о других и служения миру.
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Просмотры: 1
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…