Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 76983676007085

Здоровый перекус

📲 Подписаны 3 ваших контактов... Сборник видеорецептов

Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

ПП шаурма — видео, канал «Здоровый перекус» ▶ видео
🔥 ПП шаурма
КБЖУ на порцию: 545/32/34/30

📋 Ингредиенты:

• яйца 4 шт
• авокадо 1 шт
• красный лук 1/4 шт
• маринованные огурцы 3 шт
• укроп, зелень
• черри 2-3 шт
• греческий йогурт 1 ст.л
• горчица 1/2 ст.л
• щепотка соли, чёрного перца
• салат айсберг 1 шт
• бумага для выпекания 1 шт

Ставь реакцию, если понравился рецепт
#ппрецепты #рецепты #шаурма

📢 Подписаться на канал
🔄 Поделиться
Просмотры: 21
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Клубничный торт с рикоттой — видео, канал «Здоровый перекус» ▶ видео
🔥 Клубничный торт с рикоттой

КБЖУ на 100гр:
159/8,4/9,1/11,2

📋 Ингредиенты:

Яйцо — 1 шт.
Сметана — 1 ст. л.
Мука — 30 гр.
Какао-порошок — 20 гр.
Молоко — 30 мл.
Разрыхлитель — 1/2 ч. л.
Подсластитель — по вкусу.

Для крема и начинки:
Рикотта — 250 гр.
Клубника — по вкусу.
Тёртый шоколад — по вкусу.



Приготовление:
1. Соедините яйцо, сметану, муку, какао-порошок, молоко, разрыхлитель и подсластитель. Перемешайте до однородности.
2. Перелейте тесто в подходящую форму и готовьте в микроволновой печи 3–4 минуты.
3. Готовый корж полностью остудите и при необходимости разрежьте на несколько коржей.
4. Клубнику нарежьте небольшими кусочками.
5. Соберите торт, чередуя коржи, рикотту и клубнику.
6. Сверху украсьте клубникой и тёртым шоколадом.

  ОТПРАВЛЯЙ  ДРУЗЬЯМ
  БУДУ БЛАГОДАРНА ЗА РЕАКЦИЮ
       🥦

📢 Подписаться на канал
🔄 Поделиться
Просмотры: 28
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Здоровый перекус» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти