Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 77653926700384

ОБЕД НА ПП

Самые похудительные обеды на ПП

Каналов в рубрике
25 584
Место этого канала
№ 3 210
Открыть рубрику →
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Индейка с грибами под сырной шубкой — видео, канал «ОБЕД НА ПП» ▶ видео
🍗 Индейка с грибами под сырной шубкой

Помним правила тарелочки!
Подавайте с овощами😍

📝 Ингредиенты:

• Индейка - 400 гр
• Шампиньоны - 300 гр
• Лук - 1 шт
• Сыр - 150 гр
• Сливки - 100 мл
• Сливочное масло - 30 гр
• Кукурузный крахмал - 1 ст.л
• Соль, специи

🔥 Приготовление:

1. Лук мелко нарезаем и обжариваем до золотистого цвета на небольшом количестве масла.
2. Добавляем нарезанные не сильно мелко грибы
Когда вся влага выйдет, добавляем индейку, нарезанную полосочками.
3. Жарим до полуготовности. В сотейник отправляем кусочек сливочного масла, на медленном огне растапливаем его.
4. Отдельно смешиваем сливки и крахмал, хорошо размешиваем чтобы не было комочков и отправляем к маслу. Доводим до загустения.
5. Мясо с грибами пересыпаем в форму для запекания или порционные кокотницы, заливаем соусом, посыпаем сыром и отправляем в разогретую духовку до 180 градусов на 15 минут.

🍟Понравился рецепт?
Не забудь подписаться👈
Просмотры: 11
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Салат со свёклой и сельдью — видео, канал «ОБЕД НА ПП» ▶ видео
🥗 Салат со свёклой и сельдью

📝Ингредиенты:

• Варёная свёкла — 4 шт.
• Солёная сельдь — 200 гр.
• Зелёный горошек — 150 гр.
• Маринованный лук — 1 шт.
• Зелень — по вкусу.
• Чёрный молотый перец — 1 щепотка.
• Растительное масло — 2 ст. л.

👨‍🍳Приготовление:

1. Варёную свёклу очистить и нарезать небольшими кубиками.
2. Филе солёной сельди нарезать небольшими кусочками.
3. Маринованный лук нарезать тонкими полукольцами.
4. Соединить в салатнике свёклу, сельдь, зелёный горошек и маринованный лук.
5. Добавить измельчённую зелень и чёрный молотый перец.
6. Заправить растительным маслом и аккуратно перемешать.
7. Перед подачей дать салату немного настояться в холодильнике.

🍟Понравился рецепт?
Не забудь подписаться👈
Просмотры: 9
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Салат с курицей, кукурузой и сыром — видео, канал «ОБЕД НА ПП» ▶ видео
🥗 Салат с курицей, кукурузой и сыром

📝Ингредиенты:

• Куриная грудка — 200 гр.
• Соль — по вкусу.
• Паприка — 1 ч. л.
• Растительное масло — для обжаривания.
• Консервированная кукуруза — 50 гр.
• Салат айсберг — 50 гр.
• Помидоры черри — 80 гр.
• Сыр — 50 гр.
— Для заправки:
• Греческий йогурт — 2 ст. л.
• Зернистая горчица — 1 ст. л.
• Соевый соус — 1/2 ст. л.
• Сушёный чеснок — 1/2 ч. л.
• Мёд — 2 ч. л.

👨‍🍳Приготовление:

1. Куриную грудку нарезать небольшими кусочками, посолить и приправить паприкой.
2. Обжарить курицу на небольшом количестве растительного масла до румяной корочки и полной готовности.
3. Салат айсберг нарезать или порвать руками, помидоры черри разрезать пополам.
4. Сыр нарезать небольшими кубиками или натереть на крупной тёрке.
5. Для заправки смешать греческий йогурт, зернистую горчицу, соевый соус, сушёный чеснок и мёд.
6. Соединить салат айсберг, помидоры, кукурузу, сыр и курицу.
7. Добавить заправку, аккуратно перемешать и сразу подавать к столу.

🍟Понравился рецепт?
Не забудь подписаться👈
Просмотры: 11
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «ОБЕД НА ПП» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти