Детский арт-терапевт|Евгения Малахова

Рефлексия и планы

Сейчас наступает время, когда символично оглядываешься назад и задаёшься, вопросом/вопросами:

Что я успела за этот год?
Чего я хочу?
Почему не вышло, то что задумывалось?
Как понять свой путь?
Определить баланс в жизни?

Я предлагаю это (и многое другое) отработать либо через технику "Коллаж", либо через игру "Жизнь как дом"

Коллаж "Истинные желания"
(индивидуально и группами до 6 человек) - это способ наверняка увидеть и понять свои бессознательные цели, но и в случае необходимости слегка их скорректировать на сознательные.

Техника 100% рабочая! Про коллаж забываешь, а бессознательное работает с обозначенными желаниями 🔥

Игра "Жизнь как дом"
Может быть пройдена в экспресс методе за одну встречу (идеально для групп до 5 человек). А так же может растянуться на 4 встречи по 1 часу, для глубокой проработки каждой сферы в жизни и расписать подробный план для восполнения их.🧘‍♀️Очень глубокий процесс, подсвечивает то, что спрятано глубоко в нас.

Стоимость встреч:
Коллаж индивидуальная работа (1 час) - 2500 руб
Коллаж групповая встреча до 6 человек (2,5 часа) - 1200 руб/чел.
Игра "Жизнь как дом" индивидуально (4 встречи) - 3000 руб (за 4 встречи по 1 часу)
Игра "Жизнь как дом" групповая до 5 человек (2,5 часа) - 800 руб/чел.

❗Ближайшая группа на игру "Жизнь как дом" набирается на 01.11 в 13:00❗

Школьная мотивация:
посмотрим на главных три кита!

В видео остановилась на важном факторе - поддержка родителей. Из чего она состоит и вообще что это значит.

Состоит она из трех важных основ: наблюдение, разговоры (слушание) и поддержка.

Данная тема особенно важна для родителей подростков, когда они уже догоняют нас по росту или опережают, но они еще не самостоятельные и не взрослые!

В видео просто доношу до родителей желания детей🤗

ДЕНЬ УЧИТЕЛЯ!
На своей крайней личной терапии поднимался вопрос про педагогов и получилось символично вспомнить о них в преддверии праздника Дня Учителя.

Учитель... В школе я испытывала глубокое уважение к учителям, особенно к тем которые казались строгими для других учеников. Особенно хочется выделить учительницу Лилию Викторовну🥰

В пятом классе у меня была жуткая адаптация к системе обучения (это я сейчас понимаю, пройдя обучение на психолога). И благодаря этому учителю меня не загнобили за незнание материала, ко мне относились уважительно, она без слов видела когда мне было плохо (я тогда страдала головными болями)... Да я в то время училась очень плохо, с 5-ок в начальной школе я скатилась на 3-ки. Но в меня верили, меня перед классом не ругали. В 8-ом классе менялся педагогический состав и в моей жизни появились еще и другие учителя, которые верили, которые подбадривали.

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Честно, это мои первые психологи! Жалею только, что испугалась и не пошла в профильный класс, но это уже другая история.
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

В итоге я карабкаясь, вышла на свои 4/5 и школа стала еще легче, еще приятнее. Полюбила и русский, и математику, и английский, и физику. Литература русская отдельная любовь и трепет🥰

В 11 классе я сменила школу, город и страну. И снова я вернулась в состояние той девочки с пятого класса, но только тут не оказалось понимающих учителей😞 по-началу не оказалось... А потом меня разглядели учитель истории, математики и английского и я смогла снова дойти до конца с уверенностью в себе.

Какой вывод? Дорогие учителя у вас очень сложная работа, но не забывайте, что часто достаточно обычной фразы "Ты сможешь! Я в тебя верю!" и ученик в будущем сможет верить в себя. Возможно не в школе, но став взрослым ваша вера в него будет, как маяк среди темного и глубоко моря жизни!
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
С праздником вас! Ваша профессия сложная, но интересная! Пусть на вашем пути встречаются чаще чуткие ученики и не сломают ваши крылья! ♥️

АДАПТАЦИЯ 2 часть

Чем помочь ребенку во время адаптации в школе/саду?

В это время вашему ребенку необходима поддержка и принятие.

Помните важное: когда эмоционально ребенок стабилен у него растет уверенность в себе и тем самым повышается мотивация к учёбе.

Что значит поддержка и принятие?
Проводить качественное время каждый день: молчаливое слушание, занятия творчеством, настольные игры в стиле вопрос-ответ. Быть ребенку союзником, даже если он стал вести себя иначе - "не правильно".

АДАПТАЦИЯ, КАК И КОГДА?

❗Адаптация происходит не сразу - это важно! И еще важно понять, что этот процесс естественнен!

Адаптационный период начинается спустя несколько недель. Это касается и садика и школы. Поэтому особое внимание уделяем ребенку в первые 5 недель учебной деятельности.

❔Что может происходить?
Ребёнок может стать плаксивым, эмоциональным, могут начаться проблемы со сном, невротические проявления, снижение аппетита/переедание.

⚠️Для лучшего проживания адаптации следует уже сейчас обратить внимание на следующие моменты:
📌полноценный сон (идеально 8 часов);
📌ограничение гаджетов;
📌сбалансированное питание;
📌физическая активность;
📌эмоциональный фон в семье.

Очень важно учитывать, что придя со школы ребенок должен побыть наедине с собой хотя бы минут 15. Без гаджетов, или есть в одиночестве, а просто одному со своими мыслями и без разговоров. Не торопите его.

Часто говорят родители о том, что ребенок говорит и ходит хвостом. Покажите ему на примере это "Время для себя". Установите правило: вы пришли с работы, заводите будильник минут на 15-30 и сидите или лежите молча (поверьте дела не удвоятся если вы им позволите подождать🤗)

Продолжение следует😉...

ВАЖНЫЙ КИРПИЧИК УСПЕХА И МОТИВАЦИИ ВАШЕГО РЕБЁНКА В ШКОЛЕ

Благоприятная, спокойная атмосфера дома и гармоничные детско-родительские отношения.

Что понравиться вам после возвращения домой после работы?

1. Нравоучения, крик, распросы про надоедливого сотрудника, комментарии о том что вы плохо стоите или сидите?
2. Несколько минут тишины, обнимашки, улыбка, вопрос "Как ты себя чувствуешь?", возможность спокойно полежать?

Какой из двух вариантов?

Уверена что первый.

Так и ребёнок! Идя домой он должен быть точно уверен, что там не станут допытываться об оценках с порога, там улыбнуться, там нальют горячий суп или оставят записку "Разогрей суп." И другие важные мелочи, которые выражают любовь, принятие, заботу.

Да, бывает всякое и в семью может ворваться развод или конфликт поколений, но это не вина ребёнка. Постарайтесь быть ему опорой, вам плохо - проговорите это, скажите, что это не его вина и чтобы не происходило вы рядом.

Если вам сейчас трудно наладить детско-родительские отношения обратитесь за помощью к психологу, он направит вас и подсветит путь с которого стоит начинать.

С началом учебного года!

ПОДГОТОВКА К ШКОЛЕ/САДУ часть 3

Что еще важно начать уже сейчас?

Режим дня📜

Начинаем не только спать пораньше, но и в целом смотрим в сторону школьного режима дня.

🧸Если вы готовитесь идти в детский сад, то тут конечно же совсем актуально подогнать режим дня под садик +/-.

👀Что делать если ребёнок не спит уже в обед? Устраивайте ему просто тихий час, но без гаджетов. Пусть он тихонько полежит в кровати с игрушками или книжкой. Можете купить ему интересные часыртаймер и он будет сам следить, когда сможет встать.

👨‍🏫Школьникам же необходимо подстроить режим в сторону времени завтрака/обеда, подумать план как ребенок будет получать физическую активность в школьные дни, а так же общение с друзьями и отдыха.

🎨Сейчас время когда можно искать разные варианты для составления интересного и рабочего режима дня. И начинать уже следовать ему самостоятельно.

🎯Кстати часы-таймер актуальны и для школьника. И даже приучать отдыхать после школы без гаджетов - это тоже важно, хотя бы 15 минут тишины и покоя добавят сил и приведут нервную систему в стабильное состояние.

И главное строя планы и режим дня старайтесь смотреть в сторону позитива, а не заострять внимание на учёбе.😉

ПОДГОТОВКА К ШКОЛЕ часть 2

Чем еще поддержать ребенка перед школой?

Научить эмоциональной разгрузке или разгрузить если на данный момент ребенок утопает в накопившейся тревоге и напряжения.

Лучше всего в этом помогут:
- прогулки для физической разгрузки;
- арт-практики;
- песочная терапия;
- игровая терапия.

Сейчас я могу предложить групповые детские встречи и индивидуальные.

Групповые арт-терапевтические группы набираются на четверг, пятницу и субботу.

Формируются группы "Эмоциональная разгрузка" следующих возрастных подгруппах:
3-4 года
5-7 лет
7-10 лет
11-14 лет
15-17 лет

Помогут в период адаптации к саду и школе, снятия тревоги, знакомство с эмоциями, прорабатывают стресс/агрессию и социальное общение.

Стоимость занятий 500 руб/час группы по 3-5 человек.

Запись через личные сообщения или по телефону 8-903-737-04-99

ПОДГОТОВКА К ШКОЛЕ

😶‍🌫️Сентябрь ближе - тревожность родителей и детей растёт.

Что же успеть сделать до сентября?

⏳Подготавливать психику к школьному режиму дня, начать лучше с привычки засыпать.

📆Отметьте в календаре день когда ребенок начнет укладываться не в 23:00 и позже, а ближе к 21:00. Например, это будет 25 августа.

Каждый день напоминайте, что в этот день мы будем ложиться спать раньше. Поддерживайте ребенка отражая его чувства и эмоции:

"Смотри в этот день мы начнем засыпать в 21:30 и без гаджетов. Я вижу ты расстроился, тебе стало очень грустно (тебя это злит). Но так надо для того чтобы ты смог раньше вставать и твой организм был более сильным"

⬇️⬇️⬇️
Старшим детям мы объясняем уже более взрослым языком: сон это самый основной кирпичик нашего организма - хороший сон, засыпание без гаджетов = высокая работоспособность, устойчивая нервная система, меньше усталости.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
❗И это чистая правда, наладить режим сна/бодрствования это ваш ключ к успеху в школьное время. А не срочное повторение школьной программы🫠

Смена адреса приёма💡

Теперь я жду своих маленьких и взрослых клиентов по адресу:

г. Солнечногорск, ул. Красная, д. 23. 2й этаж

Работаю по предварительной записи с понедельника по субботу

Здесь теперь будет еще больше про безопасность, доверие и принятие🙏🤗