Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 70925123185307

КАРЬЕРА с Коростелёвой

Дипломированный психолог, Коуч.
15 лет успешно работаю с бизнес-запросами. Более 5 лет работаю в направлении карьерного коучинга и развития личной эффективности клиентов.
Помогаю:
✅ Развивать карьеру
✅ Повышать управленческую компетентность и авторитет
✅ Повышать доход на текущем месте работы
Пишу о том, как достигать важных для вас результатов.
Отвечаю на ваши вопросы.

Каналов в рубрике
8 646
Место этого канала
№ 5 947
Открыть рубрику →
Каналов в рубрике
2 982
Место этого канала
№ 1 735
Открыть рубрику →
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

‎Последней каплей стало распоряжение ГД о трансформации департамента HR и переводе Марии в подчинение к Маргарите.

‎Пообщавшись с Маргаритой, Мария пришла к выводу, что та просто не понимает ничего в HR-процессах. Она критикует то, что является естественным; внедряет изменения, не изучив ситуацию и предшествующий опыт изменений; предлагает нововведения, которые противоречат трудовому законодательству. В разговорах с Марией Маргарита откровенно демонстрирует превосходство, неуважение и даже грубость.

‎Уходить из компании Мария не хочет. Ее материальная мотивация никак не пострадала. Но, все же, продолжать работать в таком формате она не готова.

‎Эта ситуация негативно повлияла не только на настроение Марии, но и ее коллеги, кто уже столкнулся с Маргаритой в работе, тоже "загрустили", понимая, что грядут неприятные изменения.

‎В результате нашей первой сессии  Мария сформулировала запрос: разработать план действий по повышению устойчивости карьерных позиций в сложившейся ситуации.

‎Истрию публикую с разрешения клиентки. Продолжение следует.

‎Что думаете, друзья, по поводу этой ситуации? Был ли у вас похожий опыт?

‎Что бы вы посоветовали Марии?

‎#карьера #устойчивость #карьерный_коучинг #коучинг_ок #конфликт_на_работе
Просмотры: 11
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
‎КАРЬЕРА В HR. Часть первая

‎"Не верю!", - собираюсь уже говорить я Марии (имя изменено), которая рассказывает о сложившейся за последние пару месяцев ситуации на работе.

‎Слишком уж жертвенно представлена роль Марии в ее рассказе. И слишком уж демонически изображена в нем ее коллега, из-за которой Мария и решила обратиться ко мне.

‎Мария - директор по персоналу в хорошей компании. Работает там уже 12 лет. Честно и ответственно руководит ключевыми HR-функциями: КДП, подбор, мотивация (C&b), обучение, корпоративная культура. Вот цитата Марии о своей работе:

‎"Звезд с неба я, может быть и не хватаю, но базу держу. В компании прошла многое, начиная с 2014-го года. А было там всякое..."

‎Чем особенно гордится Мария - это ее сотрудники. Штат небольшой, но каждый человек - проверенный годами и испытаниями - на вес золота. Команда крепкая.

‎И вот 2,5 месяца назад Марию известил ее непосредственный руководитель (Гендиректор) о том, что собственник не доволен тем, как в компании внедряются новые технологии именно в сфере управления персоналом. И только Мария собралась озвучить свои предложения на эту тему по развитию ИИ в подборе и hr-аналитике, как ГД сообщил, что в параллель к ней берут нового директора по развитию персонала, которая будет заниматься цифровизацией HR- процессов, а также "разгрузит" Марию в плане обучения и корпкультуры.

‎Мария была обескуражена, но в позу вставать не стала, как и не стала задавать неудобные вопросы своему руководителю, которые логично вытекали из такой перестановки.

‎Новую коллегу Мария приняла спокойно. ГД попросил корректно передать дела в рамках обучения и корпоративной культуры и поспособствовать  адаптации новой коллеги.

‎Новенькая очень энергично взялась за дело, и уже через две недели "нарезала" Марии задачи по цифровизации в рамках ее функций. Задачи оказались приоритетными, но нереальными к выполнению в силу объективных причин, о чем Мария предложила поговорить новенькой и ГД. ГД "умыл" руки, а новенькая (что она у меня все новенькая, да новенькая, пусть будет Маргарита) Маргарита после разговора раздобыла письменное распоряжение от собственника о том, что эти задачи срочные-пресрочные и горящие-прегорящие. То есть, все бросай, иди и делай...

‎Еще через несколько дней случился, конфликт у Маргариты с сотрудниками отдела обучения, которые перешли к ней в подчинение от Марии. Сотрудники обратились к Марии за поддержкой. Она сделала попытку поговорить с Маргаритой, на что получила от нее ответ:

‎"Они некомпетентны. Могут хоть завтра уходить. У меня есть блестящая замена для каждого".

‎Мария, понимая, что это ее команда, и это люди очень профессиональные, решила еще раз поговорить с ГД с целью как-то удержать Маргариту от слишком резких и не вполне логичных (как оказалось и по мнению сотрудников отдела обучения) шагов. Но ГД откровенно сказал, что Маргарита - человек собственника, с ним не согласованный; что самого ГД поставили перед фактом о ее выходе и задачах; и что он наперекор владельцу бизнеса идти не собирается. Поэтому Марии остаётся только "принять те изменения, которые неизбежны".

‎ Мария - человек с очень спокойным темпераментом и выдержанным характером, взяла себя в руки и продолжила работать, каждое утро говоря себе одну и ту же фразу на пороге офиса: "Делай, что должна и будь, что будет".

‎Так прошло еще 1,5 месяца. Маргарита заменила всех старых сотрудников на новых в своих подразделениях. От нее потихоньку взвывали уже не только смежные подразделения, но просто все, с кем она и ее "новая команда" соприкасались в работе.

‎"Она открыто оскорбляет людей"



‎"Она совершенно не умеет общаться на равных, только сверху вниз".



‎"Она не слышит доводы".



‎"Она откровенно угрожает увольнением тем, кто не будет ставить ее распоряжения в приоритет".

‎Мария держится. Потому что она дорожит работой, и очень верит в то, что этому абсурду рано или поздно придёт конец.
Просмотры: 12
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Безграмотными в 21 веке будут не те, кто не умеет читать и писать, а те, кто не умеет учиться, разучиваться и переучиваться.

Элвин Тоффлер
(1928 - 2016 гг)
американский философ, социолог и футуролог, один из авторов концепции постиндустриального (информационного) общества
Просмотры: 45
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
5 вежливых, но твёрдых ответов на пассивную агрессию, которые помогут сохранить достоинство и вызвать уважение коллег.
☝️☝️☝️

#карьера #устойчивость #уверенность #коммуникации #пассивная_агрессия #авторитет
Просмотры: 38
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
УЙТИ ИЛИ ТЕРПЕТЬ?

В одном сообществе был задан вопрос: "... Как бы вы поступили, если бы работа начала забирать ваше здоровье - увольнение или "ничего, потерплю"?

Этому вопросу предшествовала история о том, как у автора вопроса ухудшилось здоровье (снизился иммунитет, участились простуды, усложгился процесс восстановления) из-за высокого стресса на работе.

Вот, что я думаю по этому поводу.

Люди поступают по-разному. Но сейчас замечаю, что большинство выбирает здоровье и увольняется со стрессовой работы.
Но тут свою роль играют следующие факторы:
1. Размер вашей финансово подушки - если можете себе позволить в текущих объективных обстоятельствах не работать продолжительное время - увольнение будет верным решением.

2. Автономность вашей профессии. Если вы можете работать на себя, если ваша профессия предполагает фриланс или другой вариант автономии от классического найма - то увольнение и будущий карьерный трек напрашиваются сами собой.

3. Ваше окружение и его влияние на вас. Если семья категорически не приемлет, что кормилец уволится, то ваше решение уйти от стресса на работе, приведёт только к тому, что вы окажетесь в постоянном стрессе дома.
Если семья на вашей стороне, есть поддержка и понимание - другое дело.

4. Ваши связи (социальный капитал). Если у вас крутой нетворкинг, много влиятельных знакомых и друзей, которые реально способны помочь в дальнейшем трудоустройстве или развитии своего дела, зачем терпеть стресс в найме?

У меня был выбор, похожий на тот, что описан в предыстории к вопросу: токсичная среда на работе, провоцировавшая ухудшение состояния. Я уволилась. И это то решение, о котором я вообще никогда не сожалела. Но в текущих обстоятельствах увольнение с работы, которая приносит стабильный доход - огромный риск, и к нему надо быть готовым.

А какой выбор сделали бы вы?

#карьера #стресс_на_работе #здоровье #увольнение #фриланс #токсичная_среда #больничный #абсентеизм
Просмотры: 60
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Сегодня День рождения одного из самых любимых поэтов - не только моих, а очень многих людей.
С Днем рождения, Сергей Александрович.

Хорошо под осеннюю свежесть
Душу-яблоню ветром стряхать
И смотреть, как над речкою режет
Воду синюю солнца соха.

Хорошо выбивать из тела
Накаляющий песни гвоздь.
И в одежде празднично белой
Ждать, когда постучится гость.

Я учусь, я учусь моим сердцем
Цвет черемух в глазах беречь,
Только в скупости чувства греются,
Когда ребра ломает течь.

Молча ухает звездная звонница,
Что ни лист, то свеча заре.
Никого не впущу я в горницу,
Никому не открою дверь.

Сергей Есенин
Просмотры: 39
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
написано, во многом созвучно моим профессиональным выводам. Так вот, батюшка, выслушав проблему этой женщины, вместо астролога порекомендовал ей обратиться к хорошему психологу.

Друзья мои, я всех призываю - разберитесь со своим отношением к себе, поймите, какая у вас конструкция: "Я ОК" или "Я НЕ ОК".
И если у вас второй вариант, то перед тем, как обращаться за помощью к числам, звёздам, картам, духам, подремонтируйте свое собственное отношение к себе. Поверьте, когда вы совпадете с самим собой, когда придёте к гармонии, вам не нужны будут все эти эзотерические "костыли". Вы будете знать всегда, в каждый момент времени, что вы хотите и что вам для этого надо делать.
Просмотры: 47
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
И ПРИЧЁМ ЗДЕСЬ ЭЗОТЕРИКА.

Разговаривала с коллегой по работе. Работали вместе давно. Сейчас у нее период выбора - уходить с нынешней работы, которая ее не устраивает по ряду критически важных факторов, или оставаться.
Уходить тревожно. И для этой тревоги есть ряд объективных причин. Оставаться все труднее с каждым днем - морально трудно, но зато доход постоянный. В общем, все очень прозаично.
Она звонила посоветоваться, спросить, как дела у меня, наверное, поддержку услышать еще хотела.

Мы очень хорошо поговорили. Посмеялись, поделились каждая своими радостями и заботами. Она спросила совет, я дала.
А потом моя коллега говорит: "Надо к астрологу обращаться. В такой ситуации никто ничего определённого не скажет, я сама не понимаю, что делать, только астролог поможет".
Сказать, что я была удивлена - это ничего не сказать. Астролог? Серьезно?

У этого поста два главных тезиса.

Первый тезис. Самый сложный навык, которым овладевает человек, после чего становится зрелым - это умение осознавать свои желания, мотивы, принимать самостоятельные решения и соединяться со своим выбором.

Второй тезис. Все эти (подбираю слова) альтернативные направления, которые якобы призваны помогать человеку, а именно эзотерика, астрология, нумерология и прочая, прочая..., - на самом деле развращают человека, мешая ему становиться психологически зрелым.

Разберем на этом примере оба тезиса.

Человек в смятении, он не понимает, как ему поступить, он приходит за советом и слышит: "Проведи ревизию своих целей, ценностей, приоритетов. Пойми, что важнее для тебя именно сейчас. Обозначь цель на год, на полгода, на три месяца. Проанализируй ресурсы." Если коротко, совет в том, чтобы вдумчиво с самой собой поработать. И, исходя из приоритетов и возможностей, сделать выбор, принять решение и составить план.
Решение, которое примет человек, будет его решением, у него будет мотивация впоследствии придерживаться плана, именно потому, что это его выбор и его ответственность.
Этот совет человеку не нравится. Ему нужно, чтобы существовала некая '"волшебная книга", в которой уже было бы написано, куда идти и что делать. Написано кем-то. То есть существует потребность в готовом решении, определённом кем-то (или чем-то).
А вот зачем это нужно человеку? Почему так хочется получить готовенький выбор, даже если этот выбор будет не твоим? Это от недоверия себе? От потерянности? От уверенности в том, что я не умею делать верный выбор? Почему? "Потому что со мной не все в порядке... Я по жизни делаю не те выборы..."
Все из базового отношения к себе - Я НЕ ОК.

Это то, за что я не люблю всю эту эзотерику. За то, что она паразитирует на этой травмированной конструкции "Я НЕ ОК".
Потому что пока человек для решения своих проблем идёт к черно-белым магам, а за ответом на свои вопросы - к астрологам, он не выправляет эту конструкцию, ремонт которой качественно изменит его жизнь к лучшему, он под нее подкладывает ветошь, чтобы конструкция как-нибудь бы, но пока держалась.

А еще - через одного психологи, карьерные консультанты и коучи на своих консультациях предлагают клиентам расклады, анализ натальных карт, нумерологические анализы... Что просто в корне должно подрывать доверие к таким "специалистам". Потому что и у помогающих практиков есть кредо "не навреди". А если этого кредо нет, значит это шарлатан.

В конце еще одна рассказанная мне история. Коллега психолог поделилась. К ней пришла клиентка на первую консультацию. И сразу сказала, что с большим недоверием относится, к психологам. А моя знакомая - она, на секундочку, кандидат психологических наук, практикует много лет, то есть это не шестимесячные онлайн курсы, а серьезное образование и опыт. И клиентка ей говорит, что к психологу ее направил батюшка, к которому она пришла получить боагословение , чтобы обратиться к астрологу, которого ей очень горячо рекомендуют. Батюшка не дал благословения на астролога, потому что церковь относится к астрологии негативно. Я , кстати, почитала почему - очень интересно и глубоко
Просмотры: 31
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ЗАСТРЯТЬ МЕЖДУ "НЕВЫНОСИМО" И "СТРАШНО". ЗНАКОМОЕ ЧУВСТВО?

У каждого из вас есть возможность написать мне сообщение о том, чего вы хотите в плане развития своей карьеры и получить от меня, живую бесплатную консультацию минут на 30-40, чтобы обрести опору и "почву" под ногами, а главное - четкое понимание того, что надо делать для достижения вашей цели.

Так вот, чаще всего в процессе нашего общения я слышу почти одну и ту же историю, только с разными именами:

"Я выгорел. Каждое утро — усилие воли. Работа высасывает все соки, я делаю её на автомате, без искры. Руководство не слышит, давит, требует. Я больше не понимаю, зачем я здесь. Я так больше не хочу и не могу."

А следом идёт вторая часть:

«Но вы видели, что творится снаружи? Вакансий меньше, откликов на них — сотни. Эйчары молчат. Идти в никуда — это прыжок в адскую неизвестность. А у меня кредит/ипотека/семья/планы. Надо терпеть. Что мне еще делать-то?».

И человек застревает в этой ужасной растяжке. Между ненавистью к утру понедельника и страхом перед утром после увольнения. Это состояние выматывает похлеще самой работы. Вы тратите энергию не на созидание, а на то, чтобы просто терпеть. Каждый день по чайной ложке теряете себя, убеждая, что «все так живут» и «лучше синица в руках».

Давайте честно: это ловушка.

Ловушка мышления, где мы выбираем из двух вариантов: либо страдать тут, либо рискнуть всем и остаться ни с чем. Но кто сказал, что мир делится только на чёрное и белое?

Ваша работа сегодня — это не приговор. И рынок труда — это не голодные игры на выживание. Да, он изменился. Просто искать работу как в 2019-м уже не работает. Нужна другая оптика.

Поэтому вот вам мой мягкий вызов.

Перестаньте смотреть на свою текущую работу как на пожизненное заключение. Смотрите на неё как на инвестора вашего переходного периода. Она даёт вам ресурс: деньги, стабильность, возможно, даже ДМС. Примите этот ресурс с холодной головой. Ваша задача сейчас — не рваться на волю в никуда, а грамотно распорядиться тем, что у вас есть, чтобы построить мост в новое место.

Что это значит на практике?

1. Верните себе контроль хотя бы над 5% времени. Не нужно менять всё и сразу. Начните с малого. Выделите один час во вторник вечером и два часа в воскресенье. Только ваше время. Без сериалов и соцсетей. Потратьте его не на страдания о том, как всё плохо, а на исследование. Чего именно вы хотите? Не абстрактного «уйти в IT», а конкретной роли, задач, атмосферы.

2. Превратите страх в аудит. Вместо того чтобы бояться сотен откликов, станьте одним из пяти лучших. Обновите резюме не для галочки, а превратите его в продающий документ. Пройдите бесплатный курс по новому инструменту. Посетите профильный митап. Сделайте хоть одно конкретное действие, которое повышает вашу ценность на рынке. Одно действие в неделю — это 52 шага вперёд за год.

3. Начните говорить. Расскажите трём-четырём бывшим коллегам или друзьям, которым доверяете, что ищете новые горизонты. Не просите о работе. Просите совета, взгляда со стороны, контакта. Возможности редко валяются на HeadHunter. Они прячутся в диалогах.

Выйти из выгорания через смену работы — можно. Но бежать марафон, не восстановив дыхание — плохая идея. Используйте нелюбимую работу как ваш личный санаторий с полным пансионом, где ваша главная задача — восстановить силы и составить карту местности для побега. Спокойного, продуманного и успешного.

Свет в конце тоннеля есть. Просто иногда, чтобы его увидеть, нужно перестать биться лбом о стену и дать глазам привыкнуть к темноте. У вас всё получится. Правда.

✍️ Напишите мне, если тревога от неопределённости сильнее вашей уверенности в своих силах.

#карьера #выгорание #сменакарьеры #мотивация #коучинг_ок #карьерный_коучинг #поиск_работы #менять_работу #поиск_работы #рынок_труда
Просмотры: 106
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «КАРЬЕРА с Коростелёвой» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти