Любовь Плис Танцующий психолог Любовь Плис

Здравствуйте и всем !Напоминание: сегодня встречаемся на тренировке в 20:00! 🧘✨
Тема дня: Раскрытие грудного отдела и проработка лопаточной зоны.
Что говорит психосоматика об этой зоне?
Верхний плечевой пояс — главный «аккумулятор» ментального стресса:
👉Плечи и лопатки: Груз гиперответственности, чужих ожиданий и невысказанных обид.
👉Руки: Запрет на действие, жесткий контроль, сложность с тем, чтобы «брать» или «отдавать».

👉Шея: Ментальная жесткость, упрямство и конфликт между разумом и чувствами.
👉Голова: Перегруз мыслями, тревожность и попытки всё просчитать.
Сегодня будем не просто работать с телом, а сбрасывать этот невидимый груз, возвращать легкость и раскрывать дыхание.
Жду всех на ковриках! 🤍

Здравствуйте, всем!
☁️ За окном серо и пасмурно, а в теле — сонливость и упадок сил? 👉Самое время помочь своему организму!
В такую погоду наше тело естественным образом замедляется: падает давление, кровь циркулирует медленнее, а из-за нехватки солнца может накапливаться внутренняя тревога или апатия.
Психосоматика напоминает: когда «хмурится» небо, наше тело часто пытается сжаться и замереть.
Не поддавайтесь этому состоянию!
Давайте сегодня вместе запустим циркуляцию крови, насытим каждую клеточку кислородом и мягко разомнем позвоночник.
Кто готов?
⏰НАПОМИНАНИЕ! Сегодня в 20.00 жду на онлайн-тренировке «Здоровый позвоночник» всех ,кто заботится о себе ♥️🫶
Желающие пишите "+" .Я напишу подробности

Открыт набор в группу танцевально-двигательной терапии! 💃✨

Приглашаю всех желающих бережно соприкоснуться со своим телом, снять накопившееся напряжение, отпустить эмоции и зарядиться новой энергией через свободное движение. Специальная танцевальная подготовка не требуется — важен только ваш отклик!

📍 Где: ул. Псковская, 4А (оффлайн-формат)
📅 Когда: каждое воскресенье
✏️ Запись обязательна

Чтобы забронировать место или задать вопросы, напишите мне в личные сообщения.

До встречи в безопасном и поддерживающем пространстве движения! 🤍

ТЕЛО НЕ ВРЁТ. Просто мы разучились его слышать.

Ком в горле, тяжесть в плечах, зажатые челюсти, усталость без причины — это не «просто так». Так психосоматика говорит с вами. А тело умеет говорить не только симптомами, но и движением.

Набираю офлайн-группу по воскресеньям в танцевально-двигательную терапию.

В ТДТ нет оценки.
Никаких «правильно/неправильно», «красиво/некрасиво», «танцуешь ли ты вообще».
Можно двигаться так, как хочется. Можно замедлиться. Можно просто дышать.
Главное — не результат, а контакт с собой.

Кому подходит:
— если живёте головой и устали от напряжения;
— если есть тревога, зажимы, эмоциональные качели;
— если хотите вернуться в тело и услышать себя.
Опыт танцев не нужен.

Воскресенья. Офлайн.
Время: примерно в 17.00
Место: г. Челябинск ул Псковская 4а

Группа формируется. Набор уже идёт.
Хотите в группу — напишите «ХОЧУ» в личку или «+» в комментариях. Я пришлю детали и забронирую место.

P.S. Иногда, чтобы что-то отпустить, не нужно много слов. Нужно просто начать двигаться.

#танцевальнодвигательнаятерапия #психосоматика #телеснаятерапия #танцующийпсихолог #группавоскресенье

🌟 ЧУВСТВУЕТЕ СКОВАННОСТЬ В СПИНЕ после рабочего дня? Постоянно ловите себя на мысли: «Надо бы заняться собой, но в студию ехать некогда/далеко/неудобно»?

Я знаю, как сложно бывает найти время на полноценные поездки в зал. Именно поэтому с октября мы запускаем новый, максимально удобный формат — онлайн-тренировки «Здоровый позвоночник»!

Это ваша идеальная альтернатива студийным занятиям. Вы тренируетесь дома, в комфортной обстановке, но под моим чутким руководством и профессиональным сопровождением.

Что нас ждет?

Мы объединим физическую нагрузку и глубокую внутреннюю работу. Наш позвоночник чутко реагирует на стресс, поэтому мы будем работать не только с мышцами, но и с головой.

Понедельник и Среда (Онлайн): Движение + Психосоматика.
Дважды в неделю мы будем снимать мышечные зажимы, возвращать гибкость спине и учиться слушать сигналы своего тела. Занимайтесь из любой точки мира!

Воскресенье (Офлайн): Встреча ТДТ (Телесно-двигательная терапия).
Раз в неделю мы встречаемся лично, чтобы закрепить результат, пойти в еще большую глубину через терапию движения и почувствовать мощную поддержку группы.

Для кого этот курс?

Для тех, кто много сидит или устает за день.

Кто хочет забыть о дискомфорте в пояснице и шее.

У кого нет возможности или времени посещать фитнес-клубы, но есть желание быть здоровым.

🚀 Группа уже формируется, и количество мест ограничено! Я хочу уделить внимание каждому, поэтому формат камерный.

Запись обязательна.

Хотите встретить зиму с легкой походкой, здоровой спиной и отличным настроением?

👉 Напишите в комментариях «ХОЧУ» или отправьте мне сообщение в директ, и я забронирую за вами место, а также пришлю все подробности по расписанию и стоимости. Давайте двигаться к здоровью вместе!

💰 ДЕНЕГ С НЕБА НЕ БУДЕТ. Ответы — в теле.

Ты можешь ждать, что деньги придут сами.
Но они не придут, пока тело сжимается от страха, вины и родовых запретов.
Изобилие начинается не в кошельке — оно начинается в теле, которое разрешает себе больше.

27 сентября в 17:00 — конфликтная лаборатория «Тело и деньги».
Разреши конфликт между «хочу» и «боюсь».
Запись обязательна. Осталось мало дней.

Напиши «ЛАБОРАТОРИЯ» в личку — забронирую место.

🚨 ТЕЛО И ДЕНЬГИ: конфликтная лаборатория 🚨

27 сентября в 17:00 — всего один вечер (2,5-3 ч.), который может перевернуть ваше представление о финансах.

Вы когда-нибудь замечали, что деньги «утекают сквозь пальцы», а тело сжимается при одной мысли о счетах? Или наоборот — вы много работаете, но изобилие обходит стороной? Это не магия. Это конфликт, который живёт в вашем теле.

Приглашаю на уникальную конфликтную лабораторию, где мы соединим психологию денег и телесные практики. Здесь не будет скучных лекций. Только живая работа, честные вопросы и настоящие прорывы.

Что мы узнаем:
🔹 Как телесные зажимы (шея, плечи, живот) блокируют денежный поток.
🔹 Какие родовые сценарии о бедности и богатстве «записаны» в вашей мышечной памяти.
🔹 Почему вы саботируете доход, даже когда очень хотите большего.
🔹 Как отличить истинное желание денег от навязанного «надо».

Что мы проработаем:
🔸 Телесные практики на снятие страха «просить больше».
🔸 Дыхательные техники для расширения ёмкости под деньги.
🔸 Конфликтные упражнения: «Я и мои финансовые границы».
🔸 Сброс напряжения, которое годами держало вас в позиции жертвы обстоятельств.

Формат: конфликтная лаборатория — это безопасное пространство, где можно злиться, плакать, смеяться и менять. Мы не «лечим» — мы исследуем. Ваше тело — главный эксперт. Деньги — зеркало ваших внутренних конфликтов.

Когда: 27 сентября, 17:00.
Где: г. Челябинск,ул. Псковская,4 А

Запись обязательна! Количество мест ограничено, чтобы каждый получил внимание.

Не тяните до последнего дня. Ваш кошелёк и ваша спина уже устали от напряжения. Приходите — и позвольте себе новый уровень свободы.

📩 Напишите «ЛАБОРАТОРИЯ» в личные сообщения , чтобы забронировать место.

P.S. После этой встречи вы посмотрите на свои деньги и на своё тело другими глазами.

ВЫ ГОТОВЫ НАКОНЕЦ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ И ВЕРНУТЬ ЛЕГКОСТЬ ДВИЖЕНИЙ?

Я объявляю набор в закрытую онлайн-группу на курс «Здоровый позвоночник».

❌Но сразу хочу предупредить: это не очередная «волшебная таблетка» и не марафон легких упражнений, которые можно посмотреть и забыть. Если вы ищете повод пропустить тренировку, думаете, что можно заниматься раз в месяц и получить результат, или ждете мгновенного чуда без усилий — пожалуйста, пройдите мимо. Этот проект не для вас.❗

Я собираю команду людей, готовых к регулярности и дисциплине. Только система дает результат, который останется с вами навсегда.

🎯Что вас ждет в программе?

Это комплексная система, где мы работаем на стыке физиологии и ментального здоровья под моим личным присмотром:
👉Не только про спину: Гимнастика прорабатывает абсолютно все группы мышц. Мы вернем телу баланс, снимем зажимы, укрепим мышечный корсет и улучшим осанку.
👉Глубокая работа с психикой: Наше тело напрямую связано с головой. Мы будем подключать психологию, учиться слышать сигналы своего тела, прорабатывать психосоматические блоки и стресс, который часто и «копит» боль в нашей спине.

⏰Формат и расписание (3 раза в неделю):

👉Понедельник и Среда (ОНЛАЙН): Наша основная база — гимнастика + психология + дыхание. Занимаемся из любой точки мира.
👉Воскресенье (ГЛАВНЫЙ АКЦЕНТ): День танцевально-двигательной терапии.Для жителей Челябинска — это мощная, живая оффлайн-встреча (идеальный формат для ТДТ!).
Для других городов — полноценное включение в онлайн-трансляцию.

Вы получаете полноценное ведение, контроль и поддержку на каждом этапе. От вас требуется только одно — прийти и сделать.

Как попасть в группу?

Количество мест ограничено, так как мне важен индивидуальный подход и результат каждого.

📩 Напишите мне в личные сообщения «ХОЧУ В ГРУППУ», и я расскажу все подробности по стоимости и условиям участия. Хватит терпеть боль — давайте сделаем ваше тело здоровым и сильным вместе!

Пока вы не уберете физический блок, финансового прорыва не случится.

🔥 27 сентября мы встретимся на живой практике «Тело и деньги: конфликтная лаборатория», где заставим ваш разум и организм наконец-то договориться.

🚀 А если вы хотите найти причину своего финансового тупика прямо сейчас — жду вас на индивидуальной консультации.

📥 Пишите кодовое слово ПЛАН в комментарии или Директ, и я пришлю вам все подробности!