Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Аналитика MAXканалы, чаты и посты

Аналитика

MAX
Сборщики информацииbrain-pro.ru Маркировка иноагентовagent-mark.ru
Открытый канал ID 79146613802243

ПП блюда из овощей

ПП блюда из овощей. В канале: овощные рагу, запечённые овощи, оладьи из кабачков, фаршированные овощи, салаты, супы-пюре. У многих блюд указана калорийность и КБЖУ. Подходит для повседневного меню всей семьи. Блюда без сложных ингредиентов и долгой готовки. Идеи, как сделать привычную еду легче. Рецепты с понятными шагами и простыми продуктами.

Еда и кулинария Сад и огород
Каналов в рубрике
25 467
Место этого канала
№ 14 263
Открыть рубрику →
Каналов в рубрике
4 002
Место этого канала
№ 4 002
Открыть рубрику →
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Белковые улитки из рисовой бумаги — видео, канал «ПП блюда из овощей» ▶ видео
Белковые улитки из рисовой бумаги

КБЖУ на 1 шт: 287/24/8/29

Ингредиенты: (на 1 шт)

Рисовая бумага - 3 шт

Индейка отварная - 60 г

Яйцо (жареное без масла) - 1 шт

Сыр легкий - 30 г

Зеленый лук - по вкусу

Кунжут для посыпки - по вкусу

Яйцо сырое - для обмакивания

Вода - для смеси

Соль - по вкусу

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ЛЕНИВЫЕ АРОМАТНЫЕ ХАЧАПУРИ — видео, канал «ПП блюда из овощей» ▶ видео
🧀 ЛЕНИВЫЕ АРОМАТНЫЕ ХАЧАПУРИ

Творожно-сырное тесто на кефире - жарятся на сковороде за пару минут.

КБЖУ на 100 г: 182.7 / 18.9 / 7.1 / 10.1

Ингредиенты:

🔹 Кефир 2,5% - 150 мл

🔹 Творог 5-9% - 100 г

🔹 Мука - 100 г

🔹 Сыр лёгкий - 70 г

🔹 Яйцо - 1 шт.

🔹 Разрыхлитель - 0,3 ч. л.

🔹 Зелень

🔹 Специи, сушёный чеснок

🔹 Растительное масло для жарки

🔹 Соль - по вкусу

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ТЕФТЕЛЬКИ С МОЦАРЕЛЛОЙ И ТОМАТНЫМ СОУСОМ — видео, канал «ПП блюда из овощей» ▶ видео
🧆ТЕФТЕЛЬКИ С МОЦАРЕЛЛОЙ И ТОМАТНЫМ СОУСОМ😋

✅КБЖУ на 100г: 190.27/16.34/11.09/5.13

ИНГРЕДИЕНТЫ:

- 5 ст.л томатной пасты

- 3 ст.л сметаны

- 3 ст.л воды

- 140г маленьких шариков моцареллы

- 450г фарша индейки

- прованские травы и соль по вкусу

- растительное масло

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1⃣В фарш добавляем соль и приправы, перемешиваем.

2⃣Для соуса смешиваем сметану, томатную пасту и немного воды, по желанию можно посолить.

3⃣Из фарша формируем небольшой «блинчик», заворачиваем в него шарик моцареллы и формируем тефтельку. Чтобы фарш не лип к рукам, я смазала их растительным маслом, так дополнительно и не придется смазывать форму.

4⃣Выкладываем тефтельки на противень и заливаем их соусом.

5⃣Убираем в духовку на 25 минут при 180 градусах.

Блюдо получается сочным и прекрасно сочетается как с любым гарниром, так и с легким салатом

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Рецепт супер сочных куриных котлет — видео, канал «ПП блюда из овощей» ▶ видео
Рецепт супер сочных куриных котлет

КБЖУ на 100 г 211/20.1/9.9/3.3

Ингредиенты

Филе бедра курицы – 500 г

Яйцо – 1 шт.

Сметана – 1 ст. л.

Мука – 1 ст. л.

Морковь – 100 г (тертая)

Лёгкий сыр – 100 г

Зелень по вкусу (укроп, петрушка)

Соль, перец – по вкусу

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
1
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Нежный яблочный зефир в шоколаде — фото, канал «ПП блюда из овощей»
🍏 Нежный яблочный зефир в шоколаде

Какой вкусный сюрприз можно сделать из простых яблок!

📝 Ингредиенты:

• Яблоки — 150 г

• Вода — 150 мл + 1 ст. л.

• Сахар — 300 г

• Агар-агар — 1/2 ст. л.

• Белок куриный — 1 шт.

• Шоколадные капли — 300 г

• Растительное масло — 1 ст. л.

🔥 Приготовление:

1. Яблоки очистите и удалите сердцевины. Нарежьте.

2. В кастрюле смешайте яблоки с ложкой воды и 100 г сахара. Варите 5 минут.

3. Выложите в миску и взбейте блендером до однородной массы.

4. Смешайте 150 мл воды, 200 г сахара и агар-агар. Доведите до кипения и оставьте на умеренном огне на 5 минут.

5. Миксером взбейте охлаждённое яблочное пюре с белком до устойчивых пиков.

6. Тонкой струйкой влейте горячий сироп в массу. Взбивайте всё еще 3 минуты.

7. Переложите получившуюся массу в кондитерский мешок. Отсаживайте зефир на застеленный пергаментом противень и оставьте при комнатной температуре на 10 часов.

8. Растопите шоколад на водяной бане и смешайте с растительным маслом.

9. По одному опускайте зефир в тёплый шоколад, чтобы равномерно покрыть. Оставьте на пергаменте ещё примерно на час.



Этот зефир с хрустящей шоколадной корочкой и нежной сердцевиной станет идеальным десертом для любого чаепития!

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «ПП блюда из овощей» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти