Василий Шуров психиатр нарколог

«Хочу выпить, чтобы хоть немного отпустило».

После ссоры, тяжёлого дня или вечера наедине с собой алкоголь или нар🐈‍⬛ки могут казаться быстрым способом успокоиться. На какое-то время напряжение действительно ослабевает.

🔽Но при регулярном употреблении ради облегчения тревога и раздражительность между выпивками могут усиливаться. Снова хочется выпить — уже чтобы справиться с этим состоянием.

Поэтому совет «просто возьми себя в руки» мало помогает. Человеку нужны другие способы справляться с трудностями и подходящая помощь.

‼️ Можно начать с вопроса: «Что со мной происходит, когда хочется выпить?»
«Я злюсь после разговора с близкими».
«Мне одиноко, а позвонить некому».
«Я устал, но никак не могу расслабиться».

Назвать своё чувство — ещё не значит избавиться от тяги. Но так проще объяснить, что с вами происходит, и обсудить со специалистом, что может помочь именно в такие моменты.

На программе для зависимых «Осознание зависимости и её последствий» можно разбирать эти ситуации: что предшествует желанию выпить, как вы обычно реагируете и что можно попробовать делать иначе.

🔴 Если алкоголь стал привычным способом справляться с переживаниями, приглашаем на программу онлайн реабилитации. На предварительной консультации расскажите, что вас беспокоит и что вы уже пробовали. Обсудим, какая поддержка нужна сейчас.

Оставить заявку 🟠 https://shurovhelp.ru/?utm_source=tg&utm_medium=osnovnoi&utm_campaign=21.10.2026

💡 Если зависимость вернулась — значит, лечение было зря?

При гипертонии давление может снова повыситься. Человек обращается к врачу, чтобы выяснить причину и скорректировать лечение.

В онкологии тоже бывают рецидивы. Это тяжёлая новость, после которой врачи оценивают состояние и обсуждают дальнейшие варианты лечения.

Но когда после лечения зависимости вы снова начинаете пить, легко вынести себе приговор: «Мне ничего не поможет. Больше нет смысла пробовать».

Это разные заболевания, и лечат их по-разному. Но возвращение симптомов само по себе НЕ означает, что помощь бесполезна.

‼️ Если вы сорвались, важно снова обратиться к специалисту. Рассказать, что произошло, какое лечение вы проходили и как чувствовали себя после него. Это поможет решить, что делать дальше.

🔥 Срыв требует внимания. Но он не делает вас человеком, которого «невозможно вылечить».

Если после срыва вы не знаете, куда обратиться и с чего начать, можно сначала поговорить с нашим специалистом.

Перейдите по ссылке https://max.ru/u/f9LHodD0cOK-MlVyTWI5Teqk0FO0JRSJtTNRhTd3AWMIUxFAu7U9fpmo4Rw и оставьте сообщение.

Достаточно написать: «Я снова начал пить. Хочу узнать, какая помощь мне подойдёт».
Наш специалист свяжется с вами. Вы сможете рассказать, что произошло и какое лечение уже проходили, задать вопросы и обсудить возможные варианты помощи.

Оставить сообщение ➡️ https://max.ru/u/f9LHodD0cOK-MlVyTWI5Teqk0FO0JRSJtTNRhTd3AWMIUxFAu7U9fpmo4Rw

🧩 «Послушаю психолога. А потом опять останусь со своей проблемой?»

Перед записью на курс хочется понимать: что будет после вебинара? Где задать вопрос о себе? С кем поговорить, если неделя прошла тяжело?

На программе «Осознание зависимости и её последствий» предусмотрены несколько форматов работы. Вот что входит в четыре недели участия.

📍 4 вебинара с психологами
Разберём, почему человек может не замечать свою зависимость, даже когда близкие давно тревожатся. Что происходит, когда употребление выходит из-под контроля. Почему бывает так трудно сказать: «Мне нужна помощь».

📍 4 встречи группы поддержки
Здесь можно обсудить свою неделю: что происходило, как менялось состояние, в какие моменты было особенно трудно. Задать вопросы и услышать других участников.

📍 2 индивидуальные консультации
Время для разговора один на один с психологом. О прошлых попытках бросить, отношениях с близкими и вопросах, которые вы не готовы обсуждать в группе.

📍 Домашние задания и закрытая группа
Между встречами — задания для закрепления навыков, общение и поддержка участников. В своём расписании стоит оставить время и на занятия, и на самостоятельную работу.

👍 Стоимость курса — 39 990 ₽. Есть рассрочка

Если у вас есть вопросы по программе, на сайте оставьте заявку на консультацию ➡️ https://clck.ru/3Wa3ms Со специалистом обсудите все, что вас беспокоит.

Посмотреть программу и оставить заявку → https://clck.ru/3Wa3ms

🔥 ГОД БЕЗ АЛКОГОЛЯ И НАРКОТИКОВ. Узнали бы вы этих людей?

Посмотрите на фотографии. Иногда кажется, что перед нами два совершенно разных человека.

Но это не просто изменения во внешности. Это результат того, что человек смог вырваться из зависимости и начать восстанавливать свою жизнь.

💚 А теперь представьте: как могла бы измениться ВАША жизнь или жизнь вашего близкого через год?

Зависимость не проходит сама. И чем дольше откладывать обращение за помощью, тем тяжелее могут становиться последствия.

Но выход есть. И первый шаг можно сделать уже сегодня.

Мы предлагаем бесплатную консультацию со специалистом по зависимостям.

Без осуждения и давления. Вы сможете рассказать о своей ситуации, задать вопросы и узнать, какие варианты помощи существуют.

📍 Переходите по ссылке, чтобы получиьт бесплатную анонимную консультацию со специалистом нашей клиники ➡️ https://kira-ai.online/?src=max_shurov_post_18-10-26к

Можно задать все вопросы специально обученному ИИ боту или попросить связать со специалистом клиники.

Не обязательно справляться в одиночку. Восстановление возможно.
https://kira-ai.online/?src=max_shurov_post_18-10-26к

«Обратиться за помощью — значит признать себя слабым?»

С работой справляюсь. Семью обеспечиваю. Проблемы решаю. Неужели со своим употреблением сам не разберусь?

Поэтому о том, что вам нужна помощь никто не знает. Вы снова устанавливаете себе ограничения, пробуете держаться, а если не получается — злитесь на себя ещё сильнее.

Признаться «мне трудно остановиться» бывает особенно тяжело, когда вы привыкли быть человеком, на которого все опираются.

Но ваши достижения никуда не исчезают от того, что в одной области жизни вам нужна поддержка. Необязательно сначала испробовать всё и окончательно выбиться из сил.

На программе «Осознание зависимости и её последствий» разберём, что мешает принять помощь: стыд, страх осуждения, привычка справляться в одиночку или убеждение, что вы должны всё контролировать.

В группе можно услышать людей с похожим опытом и обсудить то, о чём трудно говорить с близкими. На индивидуальных встречах — подробнее разобрать собственную ситуацию с психологом.

🔴 Стартуем на следующей неделе. В программе:

— 4 недели работы онлайн;
— 4 вебинара с психологами;
— 4 встречи группы поддержки;
— 2 индивидуальные консультации;
— домашние задания и закрытая группа.

Вы можете прийти с сомнениями. Даже с тем самым вопросом: «Почему мне так трудно попросить о помощи?»

💎 Оставьте заявку на программу ➡️ https://clck.ru/3WYdEY

⚠️ Ищете помощь, но пока не готовы говорить об этом близким?

Если вы хотите рассказать о своей ситуации, начните с нескольких предложений. Не нужно заранее разбираться в диагнозах или выбирать лечение.

▪️Напишите:
— Что вы употребляете и как часто.
— Что стало беспокоить.
— Пробовали ли остановиться или уже обращались за помощью.

Можно добавить: «Близкие пока не знают. Мне важно обсудить конфиденциальность и удобный способ связи».

Не обязательно сразу пересказывать всю жизнь.
Начните с того, из-за чего решили написать именно сегодня.

Переходите по ссылке в службу заботы ➡️ https://max.ru/u/f9LHodD0cOK-MlVyTWI5Teqk0FO0JRSJtTNRhTd3AWMIUxFAu7U9fpmo4Rw

Опишите вашу ситуацию, оставьте номер телефона или другой удобный способ связи. Наш специалист напишет или позвонит вам.

ПУЧИТ, ПОНОС, ГЛИСТЫ и ЗАПАХ ИЗО РТА: ВСЕ ЧТО СТЕСНЯЛИСЬ СПРОСИТЬ. ОТВЕЧАЕТ ГАСТРОЭНТЕРЛОГ ВЯЛОВ.

Алкоголь разрушает печень, жирная еда и острое раздражают желудок, глютен и лактоза якобы вредны для всех, а организм необходимо регулярно очищать от токсинов. Но сколько в этих утверждениях правды, а сколько — популярных мифов о здоровье?

В новом выпуске врач-психиатр и нарколог Василий Шуров вместе с гастроэнтерологом Сергеем Вяловым разберет, как наши пищевые привычки влияют на желудок, кишечник и печень, какие продукты действительно могут навредить организму и по каким симптомам можно заподозрить серьезные проблемы с ЖКТ.

✅ Защитить свою печень - https://ozonbioboro.mobz.market/yt1710oz, https://ozonbioboro.mobz.market/yt1710wb

💥 Подобрать программу помощи (тревога, зависимости, помощь психолога) - https://max.ru/u/f9LHodD0cOK-MlVyTWI5Teqk0FO0JRSJtTNRhTd3AWMIUxFAu7U9fpmo4Rw


00:00 – Интро
01:01 – Гость – Сергей
01:35 – Какую еду никогда не купит гастроэнтеролог?
04:20 – Как понять, что кишечник воспален?
06:10 – Синдром раздраженного кишечника – что это?
13:05 – Насколько вредно есть жирное и острое?
16:12 – Нужна ли организму соль?
17:41 – Вредны ли лактоза и глютен?
21:23 – Как защитить свою печень?
23:08 – Сколько кофе можно пить в день?
26:26 – Какие продукты демонизируют зря?
28:31 – Какой продукт недооценен?
29:33 – Как близкие обмениваются микрофлорой?
30:57 – Как алкоголь влияет на пищеварение?
35:56 – Как курение влияет на ЖКТ?
37:32 – Детокс – это полезно?
38:42 – Насколько важен завтрак?
39:59 – Нужно ли пить два литра воды в день?
41:33 – Все болезни от гельминтов?
44:55 – Что не так с ферритином?
46:40 – Почему пахнет изо рта?
50:05 – Как не довести себя до язвы и гастрита?
52:19 – Как часто можно принимать слабительное?
55:00 – Сколько нормально пукать в день?
57:28 – О чем говорят непереваренные фрагменты в стуле?
58:35 – Маркеры рака желудка
1:02:55 – О каких заболеваниях говорит язык?
1:05:05 – Обращение к зрителям

👀 «Печень не болит. Значит, пока справляется?»

За столом обязательно найдётся знаток: «Главное — хорошо закусывать». Другой посоветует дорогое вино. Третий — пропить что-нибудь «для печени».
Такие советы успокаивают. Можно ничего не менять: выбрать напиток получше, заказать плотный ужин, купить таблетки.

Но повреждение печени может долго протекать без заметных симптомов.

❗️ Отсутствие боли не гарантирует, что всё в порядке.

Собрали в карточках 7 мифов о печени и алкоголе — с короткими пояснениями, почему привычные способы «подстраховаться» могут подвести.

🔴 Сохраните и перешлите близкому, который тоже говорит: «Я знаю, как пить без вреда».
_____________________
Служба поддержки онлайн школы доктора Шурова ➡️
https://max.ru/u/f9LHodD0cOK-MlVyTWI5Teqk0FO0JRSJtTNRhTd3AWMIUxFAu7U9fpmo4Rw,

Что вы давно хотели спросить гастроэнтеролога?

Почему живот реагирует на каждую ссору? Можно ли списывать изжогу на стресс? Что происходит с ЖКТ, если годами выпивать по вечерам?

Готовим интервью с врачом-гастроэнтерологом Сергеем Вяловым.

Хочется обсудить то, с чем вы сталкиваетесь в обычной жизни 🤓

💔Пишите свой вопрос в комментариях. Лучше коротко, своими словами, без медицинских терминов и личных данных.

🤩 Диагноз по комментарию поставить нельзя, но разобраться в том, когда и за какой помощью обращаться можно.

А пока познакомиться с материалами Сергея можно в его канале — https://max.ru/doctorvyalov

😫 Вчера ничего не случилось. Почему утром так страшно?

Телефон проверили — никому лишнего не написали. Дома всё спокойно. Но внутри такое чувство, будто вот-вот произойдёт что-то плохое.

Вы перебираете вчерашний вечер, ищете причину. А тревога не отпускает.

Не всегда дело в том, что вы сделали накануне. В видео объясняю, почему после алкоголя может накрывать страх — даже без ссор и неприятностей ⤴️

✔️ Обсудить свою ситуацию и подобрать помощь

Особенно стоит обратить внимание на мысль: «Может, немного выпить, чтобы успокоиться?» Если алкоголь уже нужен, чтобы пережить утро после алкоголя, расскажите об этом специалисту.

Можно начать прямо так: «После выпивки мне становится страшно. Иногда хочется снова выпить, лишь бы отпустило».

✅ Оставьте заявку на консультацию по подбору помощи

Перейдите по ссылке ➡️ https://max.ru/u/f9LHodD0cOK-MlVyTWI5Teqk0FO0JRSJtTNRhTd3AWMIUxFAu7U9fpmo4Rw, опишите свою ситуацию и напишите номер телефона. Наш специалист с вами свяжется