«Обратиться за помощью — значит признать себя слабым?»

С работой справляюсь. Семью обеспечиваю. Проблемы решаю. Неужели со своим употреблением сам не разберусь?

Поэтому о том, что вам нужна помощь никто не знает. Вы снова устанавливаете себе ограничения, пробуете держаться, а если не получается — злитесь на себя ещё сильнее.

Признаться «мне трудно остановиться» бывает особенно тяжело, когда вы привыкли быть человеком, на которого все опираются.

Но ваши достижения никуда не исчезают от того, что в одной области жизни вам нужна поддержка. Необязательно сначала испробовать всё и окончательно выбиться из сил.

На программе «Осознание зависимости и её последствий» разберём, что мешает принять помощь: стыд, страх осуждения, привычка справляться в одиночку или убеждение, что вы должны всё контролировать.

В группе можно услышать людей с похожим опытом и обсудить то, о чём трудно говорить с близкими. На индивидуальных встречах — подробнее разобрать собственную ситуацию с психологом.

🔴 Стартуем на следующей неделе. В программе:

— 4 недели работы онлайн;
— 4 вебинара с психологами;
— 4 встречи группы поддержки;
— 2 индивидуальные консультации;
— домашние задания и закрытая группа.

Вы можете прийти с сомнениями. Даже с тем самым вопросом: «Почему мне так трудно попросить о помощи?»

💎 Оставьте заявку на программу ➡️ https://clck.ru/3WYdEY