Сочные котлетки из курицы и кабачка

КБЖУ на 100 гр: 91.7 / 6.2 / 6.0 / 3.3

Ингредиенты:
Куриный фарш — 500 г
Кабачок большой — 1 шт.
Яйцо — 1 шт.
Сметана 15–20% — 1 ст.л.
Манка — 2 ст.л.
Лук репчатый крупный — 1 головка
Соль
Перец
Чеснок — 1–2 зубчика (по желанию)