New We are sorting MAX channels into categories and territories. Read the news
Public channel ID 71477523213670

Время слушать себя

Если ты попала сюда, то это знак - настало время измениться и слушать себя 🎧

Купить рекламу через Telega.in: https://telega.in/c/timelistenyourself

Open in MAX

Posts for the period

By reactions

Search and the whole feed — after free registration. Custom dates — with a subscription; the channel owner sees them for free. Sorting by reactions — with a subscription. Sign up

Loading…

Loading image…
Иногда кажется, что ты движешься слишком медленно 🐢

Что другие уже впереди
Что ты «не успеваешь» 😣

Но правда в том,
что устойчивый результат строится тихо
🌿



Без спешки
Без выгорания
Без постоянного сравнения 🤍

Маленькие шаги каждый день — это сила 💪
Даже если они почти незаметны

✨ Прочитала пару страниц
✨ Сделала один шаг к цели
✨ Не сдалась сегодня

Ты обязательно придёшь
Главное — не останавливайся 🛤

🤩Время слушать себя
Views: 2 351
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Loading image…
Мы так часто куда-то бежим 🏃‍♀️



За успехом
За идеальной жизнью
За версией себя «когда-нибудь потом» ✨

И в этой гонке легко не заметить,
что жизнь уже происходит сейчас 🌿

Не «когда похудею»
Не «когда заработаю»
Не «когда всё станет идеально»


А прямо в этом моменте
🤍

Замедлись хотя бы на минуту ⏳
Посмотри вокруг
Почувствуй себя здесь

Ты уже живёшь
Не откладывай это на потом 💫

🤩Время слушать себя
Views: 1 406
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Loading image…
Иногда жизнь не спрашивает, готова ли ты
Она просто приносит шторм 🌧

Проблемы. Сложности. Неожиданные повороты.

И в такие моменты важно не быть «сильной всегда»
А быть честной с собой 🤍

Ты можешь:

— устать 😪
— испугаться 😟
— не знать, что делать 😶

И это нормально.

Но даже в хаосе у тебя есть опора 🌿
Это ты сама.

Дыши. Замедлись. Раздели большую проблему на маленькие шаги 🧩И просто сделай первый.

Ты уже проходила сложное раньше
Пройдёшь и это 💫

🤩Время слушать себя
Views: 1 146
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Loading image…
Твоё утро — это фундамент всего дня 🌅

Не обязательно вставать в 5 утра и делать 20 практик
Иногда достаточно 10 минут тишины с собой 🤍

Попробуй начать утро так:
— без телефона 🔴
— с глубокого вдоха и выдоха 🌿
— с простых слов поддержки себе 💬

Скажи себе:

✨ Я выбираю этот день
✨ Я справлюсь с тем, что придёт
✨ Я на своей стороне

Не гонись за «идеальным утром»
Создай своё — живое, тёплое, настоящее
☕️
И ты заметишь, как меняется не только день, но и ты сама 💫

🤩Время слушать себя
Views: 977
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Loading image…
Теперь ты в курсе главного сленга, чтобы чувствовать себя своей в любой компании 😎 No cap, эти фразы реально в ходу

Сохраняй, чтобы не потерять, и пробуй использовать уже сегодня — for real, это будет lit 🔥

🤩Время слушать себя
Views: 955
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Loading image…
Женская сила — не в том, чтобы быть удобной
И не в том, чтобы всё тянуть на себе 🚫

Она в умении чувствовать 💗
В умении выбирать себя
В способности быть мягкой — и при этом не терять границы 🛡

Ты можешь быть:
нежной и решительной
спокойной и амбициозной
ранимой и невероятно сильной

Твоя сила — в твоей многогранности 🎲

Не уменьши себя, чтобы кому-то было комфортно
Раскрывайся — чтобы тебе было по-настоящему 💃

🤩Время слушать себя
Views: 958
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Loading image…
Не надо менять жизнь за один день. Достаточно одного маленького шага 🚶‍♀️✨

Мы часто не начинаем, потому что думаем: «Это слишком сложно», «Это займёт много времени», «Я не готова к глобальным переменам».


Но секрет в том, что глобальные перемены никогда и не случаются за один день. Они случаются изо дня в день. По одному маленькому шагу.


Одна страница книги. Один стакан воды вместо кофе. Один раз сказать «нет». Один раз выбрать себя вместо «надо для других». Один раз не отложить на завтра

🤩Время слушать себя
Views: 903
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Loading image…
Тренды приходят и уходят. А вы — остаётесь. И это главное 🌊✨

Помните, как пару лет назад все носили одно, слушали другое, строили карьеру по третьему сценарию? А теперь тренды сменились. И многие бросились догонять новые

В мире бесконечной гонки за «правильной жизнью» легко потерять себя. Сегодня модно быть в ресурсе, завтра — выгорать аутентично. Сегодня — строить бизнес, завтра — уезжать в деревню за осознанностью

Но вот что важно: вы не обязана подстраиваться под каждый новый виток

🤩Время слушать себя
Views: 854
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Loading image…
Loading image…
Loading image…
Loading image…
Loading image…
Loading image…
5 хобби, которые сделают вашу жизнь объемнее 🌸

Говорят, у счастливого человека должно быть 5 увлечений:

1️⃣ То, что приносит доход
2️⃣ То, что держит в форме
3️⃣ То, что развивает творчество
4️⃣ То, что успокаивает и возвращает в себя
5️⃣ То, что дарит радость просто так, без цели

Не для галочки. Не для соцсетей. А для ощущения, что жизнь — не только дела и обязательства, но и вкус, цвет, движение, удовольствие.

🤩Время слушать себя
Views: 842
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
The full feed — after free sign-up
VKontakte Telegram Odnoklassniki
Favorites at datool.ru

Follow the channel in your account

Sign up at datool.ru to add the channel “Время слушать себя” to favorites and track its metrics.

Sign up
For channel owners

Verify your channel

Sign in or sign up at datool.ru, then add our bot to the channel following the instructions in your account. Once ownership is verified, the lock disappears and channel management becomes available.

Sign in or sign up

Report an inaccuracy

Describe what needs fixing. If you have a source, add a link.

You are leaving datool.ru

The link leads to an external website. datool.ru is not responsible for its content — check the address before entering passwords or payment details.

Redirecting in 10 s

Go