Силы есть

Как распознать инсульт у близкого и вовремя помочь

Во время разговора близкий вдруг начинает путать слова. Не может удержать чашку, жалуется на онемение руки или улыбается непривычно — одним уголком рта. Такие внезапные изменения могут быть признаками инсульта.

Даже если человек говорит, что скоро все пройдет, нужно сразу вызвать скорую [1].

29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом. К этой дате мы подготовили важную памятку, которая поможет заметить тревожные признаки и понять, что делать до приезда врачей.

Чтобы вызвать помощь, не нужно быть уверенным в диагнозе. Достаточно подозрения: чем раньше человек получит медицинскую помощь, тем больше шансов сохранить жизнь и уменьшить последствия инсульта [1].

Сохраните карточки и поделитесь ими с близкими. Пусть нужные номера и порядок действий будут под рукой.

Источники:

1. Stroke Symptoms and Warning Signs // American Stroke Association : сайт. — URL: https://www.stroke.org/en/about-stroke/stroke-symptoms (дата обращения: 07.10.2026).
2. Как правильно вызвать скорую? // МЧС России : сайт. — URL: https://mchs.gov.ru/deyatelnost/bezopasnost-grazhdan/kak-pravilno-vyzvat-skoruyu_5 (дата обращения: 07.10.2026).
3. Stroke // St John Ambulance : сайт. — Дата клинической проверки: 28.04.2025. — URL: https://www.sja.org.uk/first-aid-advice/stroke/ (дата обращения: 07.10.2026).
4. Aspirin and Stroke // American Stroke Association : сайт. — URL: https://www.stroke.org/en/life-after-stroke/preventing-another-stroke/aspirin-and-stroke (дата обращения: 07.10.2026).
5. Unresponsive and breathing: learn first aid // British Red Cross : сайт. — URL: https://www.redcross.org.uk/first-aid/learn-first-aid/unresponsive-and-breathing (дата обращения: 07.10.2026).
6. Сердечно-легочная реанимация (СЛР) // МЧС России : сайт. — URL: https://mchs.gov.ru/deyatelnost/bezopasnost-grazhdan/serdechno-legochnaya-reanimaciya-slr_3 (дата обращения: 07.10.2026).
7. Jauch E. Mission Lifeline Stroke: Prehospital Care Measures & the Patient Management Tool. A Call to Action : презентация / American Heart Association. — 2019. — 35 слайдов. — URL: https://www.heart.org/-/media/Files/Professional/Quality-Improvement/Get-With-the-Guidelines/Get-With-The-Guidelines-Stroke/Workshops-and-Webinars/ML-Stroke-Call-to-Action-May-2019--v3.pdf (дата обращения: 07.10.2026).

После инсульта даже душ или короткий разговор могут сильно утомлять, а сон не всегда помогает вернуть силы.

Как восстанавливаться, если устаешь от простых дел?

В видео Наиль Егофаров, директор научно-медицинского отдела компании «Нутриция», объясняет, как распределять силы в течение дня, когда стоит сделать паузу и почему важно рассказать врачу об усталости.

Вернуться к привычной жизни после инсульта: как помогает лечебное питание

После инсульта многое приходится осваивать заново. То, что раньше получалось без усилий, теперь может требовать помощи близких и регулярных занятий со специалистами. Как помочь человеку восстановиться и снова справляться с повседневными делами?

В преддверии Всемирного дня борьбы с инсультом рассказываем о важном российском исследовании ЦЕНТРИС. В нем врачи оценили, как восстанавливаются люди после инсульта, если дополнить реабилитацию специальной программой питания с Нутридринк.

Через 90 дней каждый третий участник, получавший такую поддержку, мог заботиться о себе без посторонней помощи. Среди участников, которые получали обычный рацион, такого результата не достиг никто [1].

Эти данные показывают, почему питание заслуживает внимания наряду с лечением и занятиями со специалистами. Особенно когда человек быстро устает, теряет аппетит и не может съесть привычную порцию.

В карточках рассказываем о результатах исследования и объясняем, как всего две упаковки Нутридринк 200 мл иногда помогают дополнить рацион белком и калориями лучше, чем обед из трех блюд.

Источники:

1. Шамалов Н. А., Иванова Г. Е., Бодрова Р. А., Гумарова Л. Ш., Жигульская Н. А., Васьковская И. В., Новикова Т. В., Егофаров Н. М. Клиническая эффективность продуктов специализированного лечебного питания в комплексной терапии ишемического инсульта: многоцентровое проспективное рандомизированное исследование «CENTRIS» // Российский неврологический журнал. — 2025. — Т. 30, № 6. — С. 62–81. — DOI: 10.30629/2658-7947-2025-30-6-61-81.
2. Burgos R. et al. ESPEN guideline clinical nutrition in neurology // Clinical Nutrition. — 2018. — Vol. 37, № 1. — P. 354–396. — DOI: 10.1016/j.clnu.2017.09.003.