SANKINA_ANUTA
Канал о зависимости — честно и понятно рассказываю , почему возникает тяга и как освободиться от неё раз и навсегда. Здесь поддержка, кто смог победить свою слабость.
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Dashboard
23 October — 29 October 2026
Loading…
Audience growth
−5subscribers in the period
+1 biggest gain · 28 Oct 2026 −3 biggest loss · 23 Oct 2026
Quality index
Views and reach
Subscriber engagement
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 04:56 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
▶ video
Люди строят планы, как тебе помочь, отстаивают твои интересы и всей душой желают тебе успеха. Не весь мир настроен враждебно, пусть порой и кажется иначе - на самом деле многие хотят, чтобы у тебя всё получилось.🫶🏼
Чтобы я могла вкладывать в канал больше времени и сил, оформила VK Донаты. Ваша поддержка поможет мне готовить для вас действительно качественные материалы: подробные разборы, инструкции и полезные подборки.
Постараюсь радовать вас новым контентом регулярно. Оставайтесь на связи, самое интересное только начинается!
Нажмите на кнопку, чтобы отправить донат и помочь каналу
Есть вещи, к которым нельзя привыкнуть. Можно смириться с болью, выучить расписание приёмов лекарств и даже научиться шутить над шрамами. Но невозможно привыкнуть к тому, что каждый раз, когда ты смотришь в зеркало или случайно включаешь фронтальную камеру, оттуда смотрит чужой человек.
Моё лицо разделено на «до» и «после».
«До» была я.
После успешная реконструкция нижней челюсти. Врачи спасли мне жизнь, собрали сложный пазл из костей, за что им низкий поклон до земли. Это была война, и мы её выиграли. Моя челюсть на месте, я ем твёрдую пищу, я говорю.
Но война всегда оставляет воронки. Мои послеоперационные дефекты смотрят на меня каждое утро. Асимметрия, которую не скрыть косметикой. Линия профиля, которая больше никогда не будет моей. Когда я наклоняю голову, я вижу то, чего там быть не должно. И дело вовсе не в капризах и не в глянцевых стандартах красоты. Дело в базовом комфорте нахождения в собственном теле.
Это чувство трудно объяснить тем, кто не проходил через подобное. Окружающие говорят правильные слова: «Главное, что жива», Шрамы украшают, Научись принимать себя. Я принимаю. Я обнимаю своего внутреннего воина, который прошёл через ад хирургии. Я бесконечно благодарна медицине за второй шанс. Моей вины в этих дефектах нет, такова анатомия заживления, цена спасения функции.
Но принятие, это тишина ума. А отражение в зеркале, это физиология. Каждый день видеть эти изъяны, значит ежесекундно получать микро-удар по самоидентификации. Ты начинаешь меньше говорить, потому что замечаешь, как странно двигается кожа. Ты перестаёшь улыбаться широко, зубами, пряча дефект. Ты выбираешь ракурсы, свет, позы. Ты тратишь колоссальное количество энергии не на жизнь, а на маскировку последствий борьбы за эту самую жизнь. Это выгорание от самой себя.
▶ video
Раньше каждое утро было пыткой неизвестности. Теперь каждое утро — шанс стать сильнее вчерашней себя. Как мне удалось изменить своё отношение к болезни? Когда ты каждый день обращаешься к Богу, Он меняет твоё мировоззрение. Он исцеляет сердце и тело, даёт силы вставать и идти вперёд. Каждый новый день приносит новые победы и цели. Только так можно преодолеть любые невзгоды.
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…