РУССКОЕ ЗДОРОВЬЕ | питание, зож пп детокс эко

ЧАЙ "Вечной молодости"

В тибетских трактатах было обнаружено описание чая "Вечной молодости". Рецепт был переведен на многие языки мира и сейчас уже можно сказать, проверен на большой части человечества.

Надо взять 100 г зверобоя, 100 г ромашки, 100 г бессмертника и превратить в порошок. Хранить смесь лучше в стеклянной или эмалированной посуде в сухом виде. Вечером вскипятить 0,5 л воды, насыпать столовую ложку смеси, настоять 20 мин и процедить. В стакане полученного напитка растворить чайную ложку меда и пить настой после ужина. Утром подогреть на пару второй стакан этого чая, добавить чайную ложку меда и выпить после завтрака. После этого не рекомендуется ни пить, ни есть до обеда. Повторять в том же порядке ежедневно, пока не кончится смесь. Ее хватит на полтора месяца.

К напитку "Вечная молодость" вернуться через несколько лет. В результате такого "чаепития" резко улучшается обмен веществ, кровеносные сосуды очищаются от жировых и известковых отложений, становятся эластичнее (чем предупреждается склероз), исчезает шум в голове, улучшается зрение, общее состояние. Этот напиток способен отодвинуть на неопределенное время, инфаркт, гипертонию. Травы, названные в рецепте, применяются не только в тибетской медицине. Они давно известны и среди народа, а действие их проверено на многих поколениях наших соотечественниках и для многих болезней.

Если чай в состоянии отодвинуть старость, у вас появляется возможность еще раз с уверенностью повторять то, что говорил уже Авиценна: "Пейте чай и вы будете счастливы!"

🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
📗 ЗОЖ-Книги, меняющие сознание
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, ВБ, Max и OK
🔝 Поддержать нас

Основательно взболтать и убрать на две недели в темное прохладное место. Затем отфильтровать и перелить в тару, сделанную из темного стекла.
Употреблять настойку рекомендуют по 20-30 капель в день.

Хорошо себя зарекомендовал рецепт доктора Андерсона, предусматривающий применение приправы с перцем.

Лекарство поможет справиться с онкологией и предотвратит появление метастаз.

Чтобы приготовить средство, необходимо:

- Смешать четверть чайной ложки куркумы и 15 грамм оливкового масла.
- Добавить в смесь щепоточку черного молотого перца.
- Разбавить водой и выпить залпом.

Больной должен пить такое лекарственное средство как можно чаще.

Чай из куркумы

Существует лечебный чай на основе куркумы, который помогает победить раковую опухоль молочной железы.

Для приготовления лекарства понадобятся следующие ингредиенты:

250 мл питьевой воды в теплом виде;
четверть чайной ложки куркумы;
сок ½ части лимона;
восьмая часть чайной ложки меда;
чайная ложка масла (оливкового или кокосового).

Также противоопухолевыми свойствами обладает имбирь и корица, поэтому эти пряности прекрасно сочетаются с куркумой.
Противопоказания к применению

Противопоказана пряность людям, у которых проблемы с желчевыводящими путями или желчным пузырем.
Куркума сильно влияет на обменные процессы в организме, поэтому если вы принимаете определенные медикаменты, перед началом лечения нужно проконсультироваться с врачом.

Не забывайте, что все должно быть в меру. И если эта ярко-желтая пряность полезна в небольших дозах, то при передозировке лекарственного порошка могут возникнуть побочные реакции организма.

🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
📗 ЗОЖ-Книги, меняющие сознание
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, ВБ, Max и OK
🔝 Поддержать нас

2-3 маски. Эффект: снимает воспаления‚ омолаживает кожу‚ сглаживает шрамы‚ улучшает цвет лица.

Маска из куркумы
Смешайте чайную ложку куркумы с небольшим количеством молока‚ размешайте и намажьте получившуюся смесь на лицо. Через 30 минут смойте маску теплой водой. Также вместо молока можно использовать сок лайма (или лимона) с небольшим количеством воды.

Куркума от рака: советы народной медицины

Исследователи, проведя множество экспериментов, доказали, что куркума обладает уникальнейшими свойствами, которые способствуют борьбе организма с раковыми новообразованиями. Ярко-желтая пряность, применяемая в индийской кухне, уничтожает злокачественные клетки. Как именно помогает куркума от рака, рассмотрим подробнее.

Еще в древние времена людям были известны полезные свойства куркумы. К примеру, это средство в Индостане использовали для очищения пищеварительной системы.
Пряность благоприятно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Некоторые приверженцы народной медицины утверждают, что пряность борется со многими патологическими процессами в организме значительно лучше, чем антибиотики.

В отличие от последних, у куркумы практически нет противопоказаний. Средство считается мощнейшим антиоксидантом, обладает желчегонным и детоксикационным эффектом. Кроме того, доказано, что помогает куркума от рака молочной железы и других онкологических процессов в организме.

Эта ярко-желтая пряность благотворно влияет на состояние кожи, причем не только при наружном, но и при внутреннем применение.

Диетологи рекомендуют включить в ежедневный рацион куркуму пациентам, страдающим ожирением или сахарным диабетом. Кроме того, приправу добавляют в диетические напитки, так как она нормализует обменные процессы в организме. При диабете куркуму пьют в сочетание с мумие.

Ее используют в качестве профилактического средства от злокачественных новообразований, куркума сдерживает развитие опухоли.
При жидком стуле или метеоризме достаточно развести в стакане воды чайную ложку порошка куркумы. Также этот напиток подходит для терапии воспаленных и кровоточащих десен.

Чтобы приправа проявила в полной мере свои полезные качества, необходимо принимать ее регулярно.

Способы применения при раке

Перед ответом на вопрос, как принимать пряность при раке, следует подчеркнуть, что куркуму необходимо в обязательном порядке пересыпать в стеклянную банку, плотно закрыть крышкой и хранить в темноте. На свету куркумин свои полезные качества теряет.

Существуют определенные правила приема куркумы при онкологических заболеваниях:

- Вещество не растворяется в воде, а вот жир пряность растворяет, поэтому в рецепт нужно добавить оливковое, кокосовое или сливочное масло.
- Если в рецепт добавить перец черный, всасывание полезных веществ из пряности в ЖКТ увеличивается в 1000 раз. Содержание черного свежемолотого перца должно быть не менее трех процентов от общего количества приправы.
- При раке груди и других онкологических процессах в организме дозировка куркумы должна составлять от трех до тридцати грамм в сутки. Чтобы целебный эффект был максимальным, принимать лекарство необходимо три раза в неделю (минимум раз в 24 часа).
- Первоначально больному назначают минимальную дозировку лекарства, но, при отсутствии побочных эффектов, постепенно дозу увеличивают.
- Малышам до шести лет и пациентам в преклонном возрасте дозу уменьшают до ½ чайной ложки. Принимают пряность раз в 7 дней, а затем постепенно увеличивают дозировку до стандартной.

Рецепты настоек на основе куркумы

В основном куркуму от рака в рецепте применяют в виде порошка корня. Настойки применяются значительно реже. Чтобы приготовить лекарство, необходимо выполнить следующие действия:

- Свежий корень хорошо промыть и нарезать небольшими кусочками (чистить не нужно).
- Тщательно измельчить при помощи блендера, а затем убрать в стеклянную тару. Залить порошок медицинским спиртом (65 процентов) или качественной водкой. Пропорция должна быть один к одному.
-

КУРКУМА — МОЩНЕЙШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ И ЛЕЧЕНИЯ

В одном из древних языков (санскрит) слова, относящиеся к куркуме, означают, что она способна «изгонять червей из тела», «улучшать цвет и внешнее строение тела», «кожа выглядит более чистой и ясной», «красив, как звездное небо». Целебные свойства куркумы настолько сильны, что ее компоненты способны остановить развитие раковых опухолей.. В куркуме содержится кальций, железо, фосфор и йод. Витамины: С, В1, В2, ВЗ.

Восстанавливающие свойства куркумы. Эта пряность — незаменимая поддержка для тех, кто ослаблен после хронической болезни или болен. Она согревает и очищает кровь. Куркума очищает кровь, улучшает кровообращение, согревает и стимулирует образование новых кровяных клеток.

Куркумин выводит шлаки и токсины из организма, помогает при отравлениях химикатами и инсектицидами. В медицине его используют в качестве сильного средства, удаляющего токсины и способствующего заживлению тканей.

Желудочно-кишечное снадобье из куркумы.
Куркума подавляет гнилостную микрофлору в кишечнике, очищает кишечник от излишков слизи, нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, нормализует работу поджелудочной железы. Оказывает стимулирующее, заживляющее и антибактериальное действие, улучшает обмен веществ. Используется при лечении систем пищеварения и кровообращения. Является натуральным антибиотиком. Способствует улучшению пищеварения, помогает поддерживать нормальную кишечную флору, уменьшает количество газов, имеет тонизирующие свойства. Из заболеваний пищеварительной системы лечит несварение, язву желудка и двенадцатиперстной кишки.

Куркума — косметический лекарь.
При кожных заболеваниях куркума незаменима. Она способствует хорошему обмену веществ. Куркумная паста — отличное средство против экземы, зуда (наружно), быстро рассасывает фурункулы. В Индии куркума широко используется как косметическое средство: улучшает цвет лица, чистит кожу, открывает потовые железы. Куркума используется для массажа, а также в качестве присыпки при всевозможных кожных заболеваниях. Для очищения организма и повышения тонуса куркуму пьют на ночь с горячим молоком, маслом и медом. Это средство также способно тонизировать кожу, применяется для лечения растяжений связок, ушибов и при зуде.

Омолаживающее действие куркумы.
В составе кукрумы входят разные масла: эфирные и жирные, фенольные соединения (куркумины) и даже жиры. Куркумин даже в небольших дозах существенно ослабляет разрушительное воздействие свободных радикалов на клетки, а это замедляет процесс старения. При регулярном применении косметических средств, содержащих куркуму Вы можете предотвратить появление морщин. Регулирует работу сальных желез, улучшает цвет лица, питает, смягчает и придает коже молодой и здоровый вид. Во многих странах мира экстракт куркумы продаётся в капсулах, они используются в косметике для поддержания качества кожи. Чтобы кожа была красивой, принимайте ежедневно капсулу с куркумой. Она также входит в состав омолаживающих кремов, масок и лосьонов. Улучшает цвет лица, чистит кожу и открывает потовые железы, разглаживает трещинки и заживляет, улучшает приток крови. Улучшает цвет лица, используется для избавления от шрамов и послеоперационных швов. Чтобы удалить темные пятна применяй пасту куркумы с базиликом.

Очищающая маска из куркумы
Смешайте две столовые ложки косметической глины для лица с четвертью чайной ложки порошка куркумы. Выложите треть смеси в миску, разведите ее небольшим количеством воды и добавьте две капли эфирного масла лаванды. (Оставшуюся сухую смесь можно хранить в герметично закрытой баночке.) Если у вас сухая кожа, нанесите маску тонким слоем, если же кожа жирная – толстым. Оставьте на 10–15 минут, а затем смойте прохладной водой.

Омолаживающая маска из куркумы для лица
1 ч. ложка куркумы‚ 1 ч. л. молока или сливок‚ 1 ч. л. меда‚ смешать компоненты и нанести на очищенное лицо на 10-30 минут. Делать маски курсом через день. Видимый результат после

Клюква — ягода долголетия и крепкого здоровья 🍇

Клюква — не просто северная красавица с терпким вкусом, а настоящий кладезь пользы. Наши предки недаром называли её «лесным доктором» и запасали на всю зиму. Она спасала от простуд, воспалений, болезней сердца и даже помогала продлить молодость.

⏺Чем клюква полезна?
➖Укрепляет иммунитет. Клюква — витамина C, природного антиоксиданта, который помогает организму бороться с вирусами и бактериями. В сезон простуд — ваш лучший союзник!
➖Поддерживает здоровье сердца и сосудов. Антоцианы и флавоноиды в её составе очищают сосуды от «плохого» холестерина, снижают давление и улучшают кровообращение.
➖Предотвращает воспаления. Клюква обладает выраженным противовоспалительным и антибактериальным действием. Особенно эффективна при инфекциях мочевыводящих путей — помогает «вымывать» бактерии и не дает им закрепиться.
➖Поддерживает здоровье дёсен и зубов. Регулярное употребление клюквенного морса помогает предотвратить воспаление дёсен и образование зубного налета.
➖Полезна для печени и пищеварения. Кислоты клюквы улучшают работу печени, способствуют выработке ферментов, снижают уровень сахара в крови и облегчают пищеварение.
➖Сохраняет молодость. Антиоксиданты замедляют старение клеток, улучшают состояние кожи и сосудов, придают лицу свежесть.

⏺Как употреблять клюкву — 4 простых и вкусных способа

1⃣Морс без варки — максимум витаминов
Ингредиенты:
➖2 стакана клюквы
➖1 литр холодной воды
➖2–3 ст. ложки мёда
Приготовление: Разомните ягоды деревянной ложкой или блендером, залейте водой, перемешайте и процедите. Добавьте мёд (не сахар — он «глушит» витамин C). Пейте охлажденным — бодрит, освежает и отлично утоляет жажду.
❗Совет: можно добавить немного имбиря или сока апельсина — получится настоящий витаминный коктейль!

2⃣Клюква с мёдом от простуды
Самый старинный народный рецепт, проверенный поколениями.
Возьмите:
➖1 стакан клюквы
➖3–4 ст. ложки мёда
Ягоды измельчите, смешайте с мёдом, поместите в банку и храните в холодильнике. Принимайте по 1 чайной ложке 2–3 раза в день. Средство помогает при первых симптомах простуды, ангине, ослабленном иммунитете.

3⃣Клюквенно-овсяный смузи — заряд бодрости
Понадобится:
➖½ стакана клюквы
➖1 банан
➖2 ст. ложки овсяных хлопьев
➖1 стакан кефира или растительного молока
➖1 ч. ложка мёда
Смешайте всё в блендере — получается питательный завтрак или перекус, который улучшает пищеварение и поддерживает энергию на весь день.

4⃣Витаминная смесь с клюквой и орехами
Ингредиенты:
➖Клюква (свежая или замороженная) — 200 г
➖Грецкие орехи — 100 г
➖Мёд — 150 г
➖Лимон — 1 шт.
Все ингредиенты измельчите, перемешайте и уберите в холодильник. Принимайте по 1 ст. ложке в день. Прекрасная профилактика анемии, усталости и сезонных вирусов.

⏺Как выбрать и хранить клюкву

Свежая клюква должна быть упругой и блестящей. Если ягоды мягкие — значит, перезрели. Лучше всего хранить клюкву в морозилке — так она сохраняет до 95% витаминов. Можно пересыпать её сахаром или мёдом и держать в холодильнике.

🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
📗 ЗОЖ-Книги, меняющие сознание
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, ВБ, Max и OK
🔝 Поддержать нас

КАКИЕ ПРОДУКТЫ НАДО ПРИНИМАТЬ В ПИЩУ ЧТО БЫ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ

1. Пищеварение человека
2. Микрофлора или роль аппендикса
3. Питание и гормональный фон человека.

🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
📗 ЗОЖ-Книги, меняющие сознание
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, ВБ, Max и OK
🔝 Поддержать нас

Хурма от старения и от рака защитит

Хурма известна в медицине как мочегонное, слабительное, иммуномодулирующее и защищающее печень натуральное средство, но ее можно и нужно использовать в профилактике и лечении многих других заболеваний.

Продукт хранит впечатляющие запасы антиоксидантов, бета-каротин, сибатол, аскорбиновая и бетулиновая кислоты. Они препятствуют преждевременному старению, развитию рака и других опасных заболеваний, укрепляют иммунитет.

➡ОТ ПРОСТУДЫ И ГРИППА. Хурма защищает благодаря высокой концентрации витамина С. Она укрепляет силы организма, борется с симптомами гриппа и простуды. В период повышенного риска респираторных заболеваний нужно включить в рацион не только цветочный мед и малиновое варенье, но и хурму.

➡ОТ ЗАПОРА. Натуральное волокно и большое количество воды в составе хурмы за мягкие слабительные свойства продукта.
Мочегонными свойствами плоды хурмы обязаны еплию и кальцию. Ежедневное употребление в пищу эффективнее и безопаснее мочегонных препаратов т.к. не приводит к потере организмом калия.

➡СНИЖАЕТ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ. Если у вас гипертония, кушайте хурму чаще. Она не только поможет снизить давление, но и убережет от болезней сердца, связанных с гипертензией. Вот отличный, проверенный, проверенный временем рецепт. Снимите с плода кожицу
и взбейте мякоть в миксере. Смешайте эту жидкость с одним стаканом молока. Пейте 3 раза в неделю по 3 раза в день.

➡Рекомендуется для ОЧИСТКИ ПЕЧЕНИ и детоксикации организма. В хурме содержатся антиоксиданты, которые обеспечивают львиную долю ее полезных свойств, в том числе нейтрализуют токсины и помогают в восстановлении клеток после атаки клеток свободными радикалами.

➡Здоровый ЭНЕРГИИ: в хурме много сахаров, которые быстро усваиваются организмом и преобразуются в энергию. Вот почему она подходит для питания детей, состоящих в спортивных кружках и секциях, ведь физические упражнения требуют немало энергетических затрат.

➡Натуральный антидепрессант: благодаря сахарам и калию. Пейте сок из хурмы, чтобы снять напряжение, избавиться от усталости и нейтрализовать последствия стресса.

🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
📗 ЗОЖ-Книги, меняющие сознание
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, ВБ, Max и OK
🔝 Поддержать нас

крепкие «корни» = крепкое здоровье. Старая китайская пословица: «Пройди после еды сотню шагов — и доживёшь до ста лет».

🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
📗 ЗОЖ-Книги, меняющие сознание
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, ВБ, Max и OK
🔝 Поддержать нас

АКТИВИРУЙ ТОЧКУ, КОТОРАЯ ЗАПУСКАЕТ ЖИЗНЬ

Многие ходят рассеянно: мысли витать в облаках, связь с телом теряется. Даосы считали иначе — они сравнивали ноги с корнями дерева: крепкие «корни» = крепкое здоровье. Старая китайская пословица: «Пройди после еды сотню шагов — и доживёшь до ста лет».

Что такое «дышат стопами»?

У даосов «дыхание стопами» — это энергетический обмен тела с землёй. Через подошву человек подпитывается жизненной энергией (Ци). Важнейшая «ворота» для этой энергии — точка Юн-цюань (R1), она же Ди-чун — «бьющий родник» на середине подошвы.

Зачем работать с этой точкой?

Если «родник» стопы заблокирован (плохо подобранная обувь, отсутствие ходьбы босиком, сидячий образ жизни), приходят:
• утомляемость, депрессия;
• проблемы позвоночника, почек, органов малого таза;
• варикоз, судороги, нарушение чувствительности в ногах;
• нарушения сна, сердцебиение, страхи, снижение памяти и слуха.

Открытие точки Юн-цюань восстанавливает поток энергии по каналу почек и улучшает общее состояние тела и психики.

Где находится Юн-цюань (R1)
• В углублении подошвы при поджатии пальцев стопы.
• Между II и III плюсневыми костями, на 1/3 расстояния от основания II—III пальцев до заднего края пятки (или на 2/5 от кончика II пальца до пятки).
• При поджатии пальцев образуется явное углубление — там и точка.

Показания (кратко)

Согласно классике «Лин шу», Юн-цюань применяют при:
• критических состояниях: кома, шок, потеря сознания, судороги, эпилепсия;
• слабом аппетите, одышке, кровохарканье;
• бессоннице, тревоге, учащённом сердце;
• болях и отёках горла, голоса;
• проблемах с мочеиспусканием, диабете, гонорее;
• болях в пояснице, коленях, слабости ног;
• головокружении, снижении памяти, шумах в ушах;
• сексуальных расстройствах, бесплодии;
• психических состояниях: истерия, безумие, беспричинный гнев;
• детям при судорогах и высокой лихорадке.

Понятно: область применения обширна. Даже простой массаж этой точки часто даёт заметный эффект.

Как массажировать Юн-цюань — простая техника
1. Позиция. Сядьте удобно. Очистите стопы, расслабьте их.
2. Нажим пальцем. Давление делают большим, указательным или средним пальцем, согнутым в суставах. Давление — сильное, но терпимое, до лёгкой боли.
3. Круговые/колебательные движения. После нажатия делайте быстрые колебания, не сдвигая кожу. Резкая боль — снизьте давление.
4. Повторения. Поочерёдно массируйте правую и левую стопы, примерно 20–100 нажатий на каждой, утром и вечером.
5. Разогрев ладоней. Интенсивно разотрите руки, приложите ладони (Лаогун) к точкам — «огненное питание» для почек.
6. Альтернативы. Можете тереть подошву центром ладони или использовать интенсивное растирание.

Важно: если при надавливании стопа сильно расслаблена и вмятина не восстанавливается — не массируйте, не перегружайте ослабленные почки.

Быстрые практические советы
• При постоянном чувстве холода: наклейте перцовый пластырь (примерно 1,5×1,5 см) на точку перед выходом на улицу — разогреет и улучшит приток энергии.
• Нет пластыря — интенсивно помассируйте, приклейте семена красной фасоли под лейкопластырь или просто закрасьте точку красным.
• Перед важным волнением: массируйте точки Юн-цюань — помогает снизить страх и повысить уверенность.
• Людям умственного труда — 1–2 минуты сосредоточенного давления на точках помогут снять умственную усталость.

Рекомендация древних

Даосы советовали: при заболеваниях верхней части тела работайте с точками внизу — особенно с Юн-цюань. Это «низшая» точка канала почек, через неё можно влиять на печень, сердце, лёгкие и весь организм.

Заключение

Юн-цюань — простая, но мощная точка. Её регулярная стимуляция (массаж, тепло, точечный прогрев) восстанавливает циркуляцию энергии, улучшает самочувствие и душевное равновесие. Начните с малого — 20–30 нажатий утром и вечером — и оцените эффект.Многие ходят рассеянно: мысли витать в облаках, связь с телом теряется. Даосы считали иначе — они сравнивали ноги с корнями дерева: