Ночью бросает в жар, хотя в комнате прохладно. Сон прерывистый. Днем раздражает то, чего раньше не замечала. И кажется, будто тело вдруг начало жить по новым правилам, а объяснить их забыли.

Многие женщины узнают себя в этом возрасте с 45 лет. Иногда раньше.

И чаще всего слышат одно: «Это возраст. Перетерпи».

Я с этим не согласен. Современная медицина объясняет этот период так: меняется гормональный фон, и организм перестраивается под новый баланс.

Китайская традиция описывает то же самое, но другими словами, через инь и ян.

☯️ Инь отвечает за все, что охлаждает, увлажняет, успокаивает и восстанавливает.

☯️ Ян отвечает за тепло, активность и движение.

С годами инь становится меньше. Ян при этом не растет, но на фоне убывающего инь начинает преобладать. В традиции это называют «пустым ян». Отсюда, с ее точки зрения, и жар, и потливость, и ощущение, что внутри все «раскачивается».

Это два разных взгляда на один и тот же процесс. И мне кажется, что самое ценное — это когда их можно услышать рядом.

Поэтому 7 ноября на мастер-класс в институт я пригласила Анну Викторовну Свистунову: врача высшей категории, акушера-гинеколога, гинеколога-эндокринолога, эксперта по менопаузе. Она расскажет, что происходит с организмом с точки зрения доказательной медицины, как сохранить женское здоровье и какую профилактику стоит знать.

После ее части я проведу практику и покажу точки, которые можно массировать самостоятельно. Это не замена врачу, а способ поддержать себя в этот период.

И да, мужчины, это касается и вас. В китайской традиции свой «климакс» бывает и у мужчин, просто его чаще называют кризисом среднего возраста.

Коллеги-практики, если к вам приходят клиентки с таким запросом, приходите и вы. Полезно услышать, как на эту тему смотрит врач.

🗓 7 ноября, 12:00 (мск)
📍 Очно в нашем институте или онлайн, из любой точки
Анна Викторовна ответит на вопросы как очных, так и онлайн-участников

✏️ Запись, формат участия и все вопросы — в службе заботы

Мастер-класс носит просветительский характер и не заменяет консультацию врача.