Восточная медицина Артем Тен
Потомственный доктор ВМ, преподаватель, спикер
Автор метода "Остеоакупунктура"
🎓 Обучающие курсы ВМ очно и онлайн в Институте восточной медицины - http://www.artemten.ru
✏️ Служба заботы https://golnk.ru/WwV9w
РКН - https://clck.ru/3NYBsj
The section failed to load.
Dashboard
20 October — 26 October 2026
Loading…
Audience growth
+32subscribers in the period
+10 biggest gain · 23 Oct 2026
Quality index
63/ 100Medium
- Audienceordinary: a post is seen by 37% of subscribers 16/25
- Growth integrityraises questions: sudden jump in subscribers 19/25
- Ad loadlow: no ads 17/20
- Trustowner not verified 3/20
- Calculation reliabilityenough data 8/10
Tip: verify the channel via the datool.ru bot — this is part of Trust.
Views and reach
3 081views in the period 24.4 %
Average post reach — 421 views (posts older than two days).
Subscriber engagement
3.73 %ER = reactions ÷ views 0.2 pp
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 03:31 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
Post without text
Что со мной происходит? Это нормально? Что можно сделать уже сейчас, чтобы пройти этот период бережно?
Об этом редко говорят спокойно и по делу. Чаще просто советуют «перетерпеть».
И кстати, в китайской традиции климакс бывает не только у женщин. У мужчин это тот самый «кризис среднего возраста».
Поэтому 7 ноября у нас в институте пройдёт мастер-класс, который я давно хотел провести.
🫴 Его ведёт Анна Викторовна Свистунова: врач высшей категории, акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, хирург. Эксперт по менопаузе и специалист longevity-медицины. В работе опирается на принципы доказательной медицины.
Что будет:
🔸 Анна Викторовна расскажет о нюансах менопаузы: что происходит с организмом в этот период
🔸 как сберечь женское здоровье и какие профилактические меры стоит знать
🔸 после мастер-класса я проведу практику: расскажу, как на этот период смотрит китайская традиция, и покажу точки, которые можно массировать самостоятельно
🔸 Анна Викторовна ответит на ваши вопросы, и очным участникам, и тем, кто будет онлайн
Кому будет полезно:
🔸 женщинам, которые проходят этот период или подходят к нему
🔸 тем, кто хочет понимать, что происходит с близкими
🔸 мужчинам среднего возраста: эта тема касается и вас, просто о ней не принято говорить
🔸 специалистам, к которым приходят с таким запросом
🗓 7 ноября, 12:00 (мск)
📍 Очно — в нашем институте или онлайн, из любой точки
✏️ Условия участия и запись — в службе заботы
Мастер-класс носит просветительский характер и не заменяет консультацию врача.
▶ video
▶ video
«Мне страшно, что тело выйдет из-под контроля и я не смогу сказать то, что хочу».
Это ее слова. В спокойной обстановке у нее все хорошо. Но стоит оказаться там, где это важно: выступление, рабочий созвон, встреча с незнакомым человеком… и тело перестает слушаться. Сложнее всего рассказать о себе: «Здравствуйте, я такая-то».
Как работали
🔹 Точки. Я работал с точками и все время сверялся с ощущениями: как сейчас в речи, в животе, в шее. Напряжение уходило из одного места и появлялось в другом. Так тело и разговаривает.
🔹 Мышечный тест. Она держит руку, я давлю и смотрю, как рука реагирует на фразы. «Я легко продаю» — держит. «Мне не тревожно с новыми людьми» — держит. Не держит только одна фраза: про страх потерять контроль над телом.
Значит, дело не в навыках, а в страхе.
Тест привел к точке на меридиане толстого кишечника. После нее та же фраза уже не роняла руку.
🔹 Образ. Дольше всего держалась шея. Я попросил представить выступление и прислушаться к телу. Она описала: будто тело залили цементом. Потом это ощущение собралось в кольцо на шее, плотное, «очень сильно приросло».
Желание сдержаться буквально сдавило ей горло.
С этим образом мы работали не спеша.
Что получилось
К концу кольцо стало меньше и уже не сдавливало шею, а лишь касалось ее. Внизу живота стало заметно легче. Она сама вспомнила скороговорку, повторила ее несколько раз, и ее взгляд изменился.
Скажу честно: в спокойном кабинете речь оценить сложно, она так и сказала. Настоящая проверка будет на следующем созвоне.
Но под конец ее было сложно остановить. И мне это очень понравилось 🙏
Срываетесь на близких, а потом себя за это вините?
Не получается отпустить обиду?
Находитесь в постоянной тревоге за деньги, будущее, здоровье, свое и близких?
Просто успокоиться или «отпустить» ситуацию не помогает, потому что дело не только в мыслях. Напряжение застревает в теле и формирует состояние.
Чтобы освободиться от эмоций или нежелательных реакций, нужно сначала освободить тело.
Дорогие, поэтому я создал новый курс «14 точек эмоционального баланса», где объясняю, как через точки на теле снимать эмоциональное напряжение и управлять своими реакциями.
💊 Это психоэмоциональная аптечка на каждый день. Не нужно каждый раз копаться в себе и искать первопричину, откуда взялась эмоция: берете нужную точку и приходите в желаемое состояние.
Если вы застряли в каком-то состоянии или чувствует застой в жизни и хотите, наконец, сдвинуться с места, то этот курс для вас.
Это метод, который я использую и для себя и в работе с клиентами!
Внутри:
• карта 14 точек и простой алгоритм выбора
• видеоатлас, как легко найти точки без специальных знаний
• 25 видеоуроков, разные ситуации: тревога, раздражение, апатия, обида, боли в теле
• утренний и вечерний ритуалы
• живые эфиры, практики и чат участников
🎁 личная 15-минутная мини-сессия со мной в подарок
🗓 Старт 12 ноября
Есть рассрочка от 1 660 ₽ в месяц
Места ограничены, так как индивидуальные сессии провожу я сам.
➡️ Подробнее о курсе на сайте
🔥 Было насыщенно - много работы руками, практики, разборы.
Делюсь с вами фото и кусочком видео. Смотрите, какая атмосфера.
А в ноябре нас ждут не менее интересные мастер-классы. И для специалистов, и для тех, кто изучает медицину для себя — чтобы понимать своё тело и помогать близким.
Следите за новостями 🙏
Именно там выходят анонсы обучений, семинаров и мастер-классов, рассчитанных на специалистов.
Все такие события мы публикуем только в том канале, здесь они очень редко.
👉 Точка опоры для практиков - подписывайтесь
А тут продолжаем разговор для всех: о теле, состоянии и восточной медицине без профессиональной специфики 🙏
Тело само пытается что-то выдохнуть.
В прошлый раз мы говорили про то, как отпускать. Сегодня про вторую половину пары: про то, что мы вообще впускаем. Это лёгкие.
В корейской медицине меридиан лёгких называют «министром общения». Он отвечает за границу между «я» и миром: что я пускаю к себе, что оставляю снаружи и как говорю об этом вслух.
Вдох — согласие впустить. Выдох — согласие отпустить.
Когда этот баланс нарушен, традиция описывает такие приметы:
— ощущение сжатой груди, будто вдохнуть до конца не получается;
— цепляние за привычное, даже когда оно давно не греет;
— тоска по прошлому, которая вытесняет настоящее;
— «пропадающий голос» в важных разговорах и ком в горле, когда нужно сказать «нет»;
— холодные руки и зажатые плечи.
Корни такого состояния традиция видит в непрожитой печали. А ещё в самом бытовом: в стрессе дыхание становится поверхностным, а в городе мы гуляем меньше, чем нужно.
🫴 Что можно сделать прямо сейчас. Точка LU-9 (Тай-юань). Находится на запястье, на внутренней стороне, у основания большого пальца, там, где прощупывается пульс. В корейской традиции её называют точкой самоценности. Массируйте мягко, круговыми движениями, 1–2 минуты.
И дыхание «6-4-6»: вдох на 6 секунд, задержка на 4, выдох на 6. Пять-шесть циклов.
Если дышать по-настоящему трудно, появляется одышка или давит в груди, это вопрос к врачу, а не к точке.
Попробуйте сегодня вечером. И понаблюдайте: что вы впускаете на вдохе? Что отпускаете на выдохе?
P.S. Это не медицинская услуга, а практики саморегуляции. Если состояние тяжёлое — обратитесь к специалисту.
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…