ЙОГА С ПРОШЕЙ❤️

ЕСЛИ ВАША ПОДРУГА ВСЁ ВРЕМЯ ГОВОРИТ О БЫВШЕМ — ПОКАЖИТЕ ЕЙ ЭТУ ПРАКТИКУ! ❤️

Дорогие, делюсь с вами настоящим сокровищем кундалини-йоги!

Эта техника помогает быстро снять сильное эмоциональное напряжение в области сердечной чакры, расслабить грудную клетку и диафрагму, снова задышать полной грудью.

Поссорились? Пережили неприятный разговор? Злитесь, раздражаетесь, тревожитесь?

Просто сделайте эту практику! Дома, на работе, в машине или даже уединившись в туалете.

Всего несколько минут — и вместо внутреннего напряжения приходит облегчение, спокойствие и ощущение: «ВАУ, ВСЁ ХОРОШО! Я СО ВСЕМ СПРАВЛЮСЬ!» ✨

⏱ Первое упражнение — 4–11 минут.
⏱ Второе упражнение — 2 минуты.

Сохраняйте и делитесь с подругами! ❤️

УПРАЖНЕНИЕ КРУЧЕ СНОТВОРНОГО! 😴 СРАБОТАЕТ ЗА 10 СЕКУНД!

Друзья, делюсь любимым лайфхаком, который спасает мои ночи и следующий день!

Когда не могу уснуть вечером, просыпаюсь посреди ночи или под утро, когда ещё спать и спать, а сон уже как рукой сняло, — меня выручает эта простая техника!

Я уже поделилась ею с мамой, подружками — и все в восторге от результата! 😍

Делаете упражнение — и следующий кадр: вы уже свежие, бодрые и выспавшиеся! ✨

Пользуйтесь, у меня ещё много классных практик для вашего здоровья, красоты и счастья! ❤️

ОСТАЛОСЬ 2 ДНЯ И СТАРТУЕТ КУРС ДЛЯ БУДУЩИХ УЧИТЕЛЕЙ КУНДАЛИНИ ЙОГИ🔥

Следующий поток не раньше чем через год - переходите по ссылке https://forms.yandex.ru/u/686ce441d04688d2c84d37e0/ и заполните анкету, чтобы попасть «в последний вагон»🔥🔥🔥

После второго развода я лежала на полу и рыдала. А теперь мы с любимым проводим ретриты…

Мои любимые, хочу поделиться с вами историей ещё одной моей ученицы ❤️

В начале 2021 года Тома находилась в очень тяжёлом эмоциональном состоянии.

Она рассказывает, что второй развод стал самым тяжёлым в её жизни. Были дни, когда она просто лежала на полу и плакала.

И после этого ей было страшно снова открыться другому человеку.

Тогда она начала много практиковать кундалини-йогу. Иногда по несколько часов, потому что чувствовала, что именно так может поддержать себя в тот момент.

Постепенно она стала возвращаться к привычной жизни, разбираться в своих желаниях и двигаться дальше.

А потом начала применять знания, полученные на моём обучении, в работе.

🔥 Собрала первую группу из 15 человек после 1 короткого сторителлинга.

🔥 Начала проводить онлайн- и офлайн-классы.

🔥 Стала развивать собственные программы.

И сейчас вместе с любимым человеком готовит совместный курс и ретриты!

Представляете, какой путь? ❤️

В карусели она сама рассказывает, через что прошла и как практики помогали ей на разных этапах.

Приглашаю вас на мою программу «Йога осознанности»!

За 6 месяцев вы сможете познакомиться с инструментами кундалини-йоги, углубить собственную практику и научиться применять полученные знания самостоятельно.

А если захотите преподавать — освоить необходимые основы и получить первый практический опыт.

Анкета предзаписи открыта по ссылке https://forms.yandex.ru/u/686ce441d04688d2c84d37e0/

Заполняйте, чтобы получить программу и узнать условия участия. Буду рада видеть вас на обучении! ❤️

Думаете, ваша жизнь уже не изменится? Посмотрите на этих женщин! 🔥

❗️До старта курса «Йога осознанности» осталось меньше недели! Следующий поток для будущих учителей будет не раньше чем через год!
Заполните анкету по ссылке https://forms.yandex.ru/u/686ce441d04688d2c84d37e0/ — мои менеджеры расскажут подробности и предложат скидки от 30 до 60%!

Ко мне часто приходят женщины в сломленном состоянии. После болезненных разводов, краха карьеры, с серьёзными проблемами со здоровьем, потерявшие надежду на счастливые отношения и радостную жизнь.

Но знаете, что меня восхищает больше всего? Как невероятно может измениться жизнь всего за полгода!

В этих шести реальных историях моих учениц я покажу, как глубокая практика Кундалини-йоги помогает преобразить эмоциональное, психическое и физическое состояние, вернуть веру в себя и буквально начать новую главу жизни.

Никогда не поздно стать женщиной, которой вы сами будете восхищаться! ❤️

Моё тело превратилось в старую развалюху…

Именно так описывает своё состояние одна из моих учениц — Галина 💔

Она начала заниматься йогой, потому что хотела снова почувствовать себя хорошо в собственном теле.

Постепенно заметила, что стала увереннее, свободнее чувствует себя среди незнакомых людей и лучше справляется с непростыми периодами.

А потом решила пойти дальше и пришла на мою программу «Йога осознанности».

И вот что произошло после обучения! 🔥

Она живёт в Германии, где после окончания программы оформила необходимые документы и начала преподавать кундалини-йогу.
Теперь два раза в неделю проводит занятия для своих бывших коллег, сотрудников и родителей детей в учреждении, где работает.

Ученицы покупают абонементы, а она получает дополнительный доход к основной зарплате! Причём именно так она всё и планировала.

Мне особенно нравится, что изначально она даже не была уверена, станет ли преподавателем. Просто решила попробовать и узнать что-то новое для себя.

А теперь делится своими знаниями с другими женщинами и получает огромное удовольствие от их успехов.

Мои любимые, если вы тоже хотите углубиться в кундалини-йогу и, возможно, однажды начать преподавать, приглашаю вас на программу «Йога осознанности» ❤️

За 6 месяцев мы будем изучать практики, учиться составлять и проводить занятия, постепенно приобретать опыт преподавания.

❗️Анкета предзаписи открыта по ссылке https://forms.yandex.ru/u/686ce441d04688d2c84d37e0/ , старт уже 26 октября, самые выгодные условия сгорают на этой неделе.

Заполняйте, чтобы узнать программу и условия участия. Буду рада видеть вас на обучении!

Семь человек уже прошли мой курс целиком. И заплатили, чтобы пройти его снова🥹

Когда я это осознала, у меня навернулись слёзы.

Они уже полгода учились со мной. Прошли все практики, совместные занятия, наши встречи с глубоким погружением в знания. Они знают, как устроена программа и что я даю.

И выбирают её ещё раз. Кто-то спустя год, кто-то спустя несколько лет.

Чтобы снова каждую неделю встречаться в моём поле. Погружаться в практику, замечать то, что теперь готовы понять глубже. Заниматься с коллегами, чувствовать поддержку, расти как учителя. Заново пройти блок по продвижению и монетизации — и сделать следующие шаги к заработку на любимом деле.

Для меня это самое сильное признание ценности моей работы: когда человек уже всё знает о курсе — и возвращается.

Мои дорогие ученики, спасибо вам за это доверие. За ваше желание ещё раз пройти со мной этот путь. Меня это трогает до глубины сердца 🤍

Я на тысячу процентов уверена в своей программе «Йога осознанности». В её глубине, наполнении, в том, сколько внимания и опыта я в неё вложила. А ваш выбор даёт мне ещё больше сил перед новым потоком.

Если вы чувствуете желание стать учителем, глубже понять йогу и научиться передавать её другим — я приглашаю вас.

Впереди полгода практики, знаний, живых встреч и поддержки, а также работа над тем, как заявить о себе, найти своих учеников и выстроить доход от преподавания.

Стартуем уже в следующий понедельник, 26 октября.
Скидки 30–60% сгорают на этой неделе. Следующий поток будет не раньше чем через год.

Заполняйте анкету по ссылке, чтобы узнать подробности и получить лучшие условия участия https://forms.yandex.ru/u/686ce441d04688d2c84d37e0/

Возможно, именно с этого решения начнётся ваша история учителя ✨

✨ День четвёртый
Марафон кундалини-йоги «Санаторий для сердца и души»

Любимые, сегодня мы встретились в прямом эфире, а я заботливо сохранила для вас запись https://kundalinivideo.ru/san-4

Вас ждёт полноценная практика кундалини-йоги для внутреннего спокойствия, бесстрашия и устойчивости нервной системы. Чтобы внутри было больше мира, гармонии и любви в сердечке.

Расстилайте коврики и присоединяйтесь 🧘🏼‍♀️

Уже 26 октября стартует мой масштабный курс «Йога осознанности». Заполните анкету, чтобы получить самые выгодные условия участия https://forms.yandex.ru/u/686ce441d04688d2c84d37e0/

✨ День третий. Марафон кундалини-йоги «Санаторий для сердца и души»

Дорогие, сегодня нас ждёт глубокая практика для поддержки нервной системы — будем учиться отпускать напряжение, успокаиваться и создавать настрой на хороший ночной сон.

https://kundalinivideo.ru/san-3

А ещё поработаем с ощущением радости, чтобы светиться, как светлячки, в любую погоду ✨ Больше внутренней устойчивости, сил для своих побед и спокойствия для гармоничных отношений!

💌 Задание дня: если бы подруга спросила: «Ну и что тебе даёт эта йога?» — что бы вы ответили на своём примере? Напишите в комментариях.

Уже 26 октября стартует мой масштабный курс «Йога осознанности». Заполните анкету, чтобы получить самые выгодные условия участия https://forms.yandex.ru/u/686ce441d04688d2c84d37e0/