🆘 Девчата, кто купил доступ навсегда с 26.10 и кому не пришел на почту гайд - напишите сюда в комменты вашу эл.почту! ❤️
Views: 205
Public channel
ID 70851220367925
Скажи Prosecco - ДА🥂
Купить тренировки: https://ambassadors.ru/l/ywudvg?erid=2VSb5xEyzcZ
-20 кг за 3 месяца с 🥂по выходным
Я Юля, учусь на нутрициолога и делюсь своим опытом похудения
Основной канал в тг: https://t.me/prosecco_da
Russia
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Channel analytics
Dashboard
24 October — 30 October 2026
Loading…
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.
2 519
1.8 %
+44 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
15 989
111.4 %
was 7 792
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
313
133.7 %
was 138
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.
after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.
after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.
after signing in
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.
with a subscription
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+45subscribers in the period
+16 biggest gain · 28 Oct 2026 −3 biggest loss · 25 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
How it is calculated
Quality index
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
Subscriber engagement
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
How it is calculated
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
More
Ads in the channel
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
All posts
Top posts
By views for the period
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day
7-day average
Data updated at 19:03 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
▶ video
Тренировка №2 из программы «Гибкость и упругость» каааак хорошо растянула мне поясницу сегодня с утра 🧘♀️
Для ПМС самое то!
Ну а у меня Артём слег с температурой, денёк снегу порадовались и хватит 🤒
Для ПМС самое то!
Ну а у меня Артём слег с температурой, денёк снегу порадовались и хватит 🤒
▶ video
Сам Бог велел! 🥂 Снежища такой! До Нового года 62 дня!
Урвала серёжки на уши в Красном яре за 89₽, сережки на бокалы брала на WB три года назад.
Джингл Беллс, девчатааааа✨💋
Урвала серёжки на уши в Красном яре за 89₽, сережки на бокалы брала на WB три года назад.
Джингл Беллс, девчатааааа✨💋
А это моя ма, которая тоже тренируется! ❤️ через 2 года будем юбилей гулять, 60 лет 🥂
И здесь вообще не про похудение. Она у меня всю жизнь стройняшка и ОЧЕНЬ спортивный человек!
Физкультурник, тренер по плаванию, человек, который со спортом всю жизнь на ТЫ 💪🏼
Но годы берут своё. А ещё дают о себе знать последствия жуткой автоаварии, в которой мама сломала позвоночник. Тогда врачи прогнозировали инвалидную коляску.
Не знаю, что сыграло большую роль в её восстановлении, но уверена, что хорошая физическая подготовка и её боевой характер очень помогли!
Я до сих пор помню, как спустя год после перелома позвоночника она уже бегала на каблуках в поддерживающем корсете! 👀😅 врачи были в аху...😂
И вот сейчас я смотрю на неё и всё больше понимаю, насколько важно заниматься своим телом не только ради красивой фигуры.
Потому что молодость не вечная, а мышцы, сила, подвижность и выносливость нам нужны далеко не только для того, чтобы красиво выглядеть в купальнике.
Девочки, начинайте заниматься своим телом сейчас! Не только ради минуса на весах, а ради того, чтобы через 10, 20, 30 лет ваше тело продолжало давать вам возможность жить активно! ❤️
А ещё вы мою свекровку не видели, та вообще всю жизнь на утренних зарядках живет и выглядит боооооже мой как шикарно, а ей 66, покажу вам как-нибудь ее, мы с ней видимся раз в 3 года 😂
И здесь вообще не про похудение. Она у меня всю жизнь стройняшка и ОЧЕНЬ спортивный человек!
Физкультурник, тренер по плаванию, человек, который со спортом всю жизнь на ТЫ 💪🏼
Но годы берут своё. А ещё дают о себе знать последствия жуткой автоаварии, в которой мама сломала позвоночник. Тогда врачи прогнозировали инвалидную коляску.
Не знаю, что сыграло большую роль в её восстановлении, но уверена, что хорошая физическая подготовка и её боевой характер очень помогли!
Я до сих пор помню, как спустя год после перелома позвоночника она уже бегала на каблуках в поддерживающем корсете! 👀😅 врачи были в аху...😂
И вот сейчас я смотрю на неё и всё больше понимаю, насколько важно заниматься своим телом не только ради красивой фигуры.
Потому что молодость не вечная, а мышцы, сила, подвижность и выносливость нам нужны далеко не только для того, чтобы красиво выглядеть в купальнике.
Девочки, начинайте заниматься своим телом сейчас! Не только ради минуса на весах, а ради того, чтобы через 10, 20, 30 лет ваше тело продолжало давать вам возможность жить активно! ❤️
А ещё вы мою свекровку не видели, та вообще всю жизнь на утренних зарядках живет и выглядит боооооже мой как шикарно, а ей 66, покажу вам как-нибудь ее, мы с ней видимся раз в 3 года 😂
▶ video
▶ video
Ну, девочки, дожили! Я уже не живой человек!!!
А если серьёзно, я прекрасно понимаю, почему люди с осторожностью относятся к рекомендациям блогеров. Сегодня за деньги можно прорекламировать всё что угодно.
Но почему-то многие забывают, что блогеры тоже обычные люди. Мы так же покупаем продукты, пробуем, разочаровываемся, находим то, что нравится и рекомендуем другим.
И вот FitStars - лучшее тому подтверждение!
Я ведь сначала САМА купила подписку. Сама начала тренироваться, сама прошла путь от 83 кг до своей нынешней формы. И только потом наше знакомство с платформой переросло в сотрудничество.
Теперь да, я зарабатываю на рекомендациях FitStars. Я этого не скрываю!!!
Но разве это отменяет полтора года моих тренировок? Разве делает ненастоящими мои минус 20 кг, все сложности, пропуски, возвращения и сотни тренировок, которые вы видели своими глазами?
Мне не нужно придумывать красивую историю для продажи. У меня уже есть настоящая!
И знаете, в чём я вижу главную разницу между собой сегодняшней и той Юлей из февраля 2025 года?
Тогда я тоже сомневалась, получится ли заниматься дома. Но я купила подписку и попробовала.
А можно было ещё полгода читать отзывы, сравнивать платформы и искать причины отложить решение.
И сейчас я рекомендую FitStars именно потому, что знаю эту платформу как обычный пользователь, а не только как партнёр.
🔥 Тем более что сейчас ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА и доступ к тренировкам навсегда стоит 13 990 ₽ со скидкой 75%!
Плюс подарки от FitStars за выполненные тренировки.
А от меня лично - авторский гайд с маршрутом на первые 30 дней и доступ в закрытый клуб, где мы тренируемся вместе ❤️
ЗАБРАТЬ ДОСТУП НАВСЕГДА + МОЙ ГАЙД 👇🏻
👉 https://ambassadors.ru/l/f3kfnl?erid=2VSb5ybhJre
И нет, покупка подписки сама по себе не сделает вас стройнее. Но она даст возможность начать.
А дальше всё зависит от того, что вы с этой возможностью сделаете.
Я в феврале 2025 года даже представить не могла, к чему меня приведут эти домашние тренировки.
А теперь посмотрите на меня! 🥹❤️
А если серьёзно, я прекрасно понимаю, почему люди с осторожностью относятся к рекомендациям блогеров. Сегодня за деньги можно прорекламировать всё что угодно.
Но почему-то многие забывают, что блогеры тоже обычные люди. Мы так же покупаем продукты, пробуем, разочаровываемся, находим то, что нравится и рекомендуем другим.
И вот FitStars - лучшее тому подтверждение!
Я ведь сначала САМА купила подписку. Сама начала тренироваться, сама прошла путь от 83 кг до своей нынешней формы. И только потом наше знакомство с платформой переросло в сотрудничество.
Теперь да, я зарабатываю на рекомендациях FitStars. Я этого не скрываю!!!
Но разве это отменяет полтора года моих тренировок? Разве делает ненастоящими мои минус 20 кг, все сложности, пропуски, возвращения и сотни тренировок, которые вы видели своими глазами?
Мне не нужно придумывать красивую историю для продажи. У меня уже есть настоящая!
И знаете, в чём я вижу главную разницу между собой сегодняшней и той Юлей из февраля 2025 года?
Тогда я тоже сомневалась, получится ли заниматься дома. Но я купила подписку и попробовала.
А можно было ещё полгода читать отзывы, сравнивать платформы и искать причины отложить решение.
И сейчас я рекомендую FitStars именно потому, что знаю эту платформу как обычный пользователь, а не только как партнёр.
🔥 Тем более что сейчас ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА и доступ к тренировкам навсегда стоит 13 990 ₽ со скидкой 75%!
Плюс подарки от FitStars за выполненные тренировки.
А от меня лично - авторский гайд с маршрутом на первые 30 дней и доступ в закрытый клуб, где мы тренируемся вместе ❤️
ЗАБРАТЬ ДОСТУП НАВСЕГДА + МОЙ ГАЙД 👇🏻
👉 https://ambassadors.ru/l/f3kfnl?erid=2VSb5ybhJre
И нет, покупка подписки сама по себе не сделает вас стройнее. Но она даст возможность начать.
А дальше всё зависит от того, что вы с этой возможностью сделаете.
Я в феврале 2025 года даже представить не могла, к чему меня приведут эти домашние тренировки.
А теперь посмотрите на меня! 🥹❤️
Ad post
▶ video
Вот вам пример того, что настроение и энергетика - они в НАС, а не в ком-то другом! 🔥
Мы почему-то постоянно ждём, что кто-нибудь придёт, настроение поднимет, мотивации отсыпет, энергией зарядит и желательно ещё волшебного пенделя даст 😂
А НИФИГА!
Пока вы сами не начнёте создавать себе это настроение, ничего особо не изменится.
Желание что-то делать появляется не ДО того, как ты начал, а уже В ПРОЦЕССЕ!
И нет, я не говорю, что нужно круглосуточно ходить счастливой и энергичной. У всех бывают дни, когда хочется просто лечь и чтобы никто не трогал 😅
И поддержка других людей, конечно, важна! Но нельзя постоянно перекладывать на окружающих ответственность за собственное настроение и желание что-то менять.
Хотите больше энергии в своей жизни? Начните сами её создавать!
Сегодня было такое утро, привезла детей к маме с папой и дернул меня черт залезть к маме в шкаф и увидеть её, плойку моей юности 😂
Ну и всё! Я Леонтьев 💃🥂
Мы почему-то постоянно ждём, что кто-нибудь придёт, настроение поднимет, мотивации отсыпет, энергией зарядит и желательно ещё волшебного пенделя даст 😂
А НИФИГА!
Пока вы сами не начнёте создавать себе это настроение, ничего особо не изменится.
Желание что-то делать появляется не ДО того, как ты начал, а уже В ПРОЦЕССЕ!
И нет, я не говорю, что нужно круглосуточно ходить счастливой и энергичной. У всех бывают дни, когда хочется просто лечь и чтобы никто не трогал 😅
И поддержка других людей, конечно, важна! Но нельзя постоянно перекладывать на окружающих ответственность за собственное настроение и желание что-то менять.
Хотите больше энергии в своей жизни? Начните сами её создавать!
Сегодня было такое утро, привезла детей к маме с папой и дернул меня черт залезть к маме в шкаф и увидеть её, плойку моей юности 😂
Ну и всё! Я Леонтьев 💃🥂
▶ video
▶ video
▶ video
▶ video
▶ video
▶ video
▶ video
▶ video
Что я сейчас дарю в гайде по тренировкам? 👀🎁
Представьте: вы открываете FitStars, а там больше 5 000 тренировок! И ЧТО ВКЛЮЧАТЬ? 😂
Поэтому я подготовила авторский гайд «Купила FitStars. И что дальше?» ❤️
Это не просто список понравившихся мне тренировок, а полноценный маршрут на первые 30 дней!
Что внутри? 👇🏻
🫰🏼 Пошаговый план, с чего начать и как постепенно увеличивать нагрузку.
💪🏼 Подборки программ для начинающих и тех, кто хочет больше.
📸 Карточки тренировок с обложками, чтобы вы легко находили их в приложении.
📝 Мои рекомендации, как чередовать нагрузки, что делать, если сложно и как не забросить занятия.
✅ Трекер тренировок, чтобы видеть свой прогресс.
❗️Гайд отдельно не продаётся! Его получают только те, кто сейчас покупает тариф «Доступ навсегда» по моему промо.
А сейчас ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА! 🔥
✅ 13 990 ₽ за тренировки НА ВСЮ ЖИЗНЬ + подарки от FitStars + мой авторский гайд!
*подробнее про подарки и FS здесь: https://max.ru/prosecco_da/AaF5KvgnGuA
Забрать всё по промо PROSECCODA_MAX👇🏻
👉 https://ambassadors.ru/l/krubdu?erid=2VSb5wzA2Ya
❤️ Купить можно в рассрочку без % или разделить платеж на 4 или 6 частей 👌🏽
Акция действует с 26.10.2026 по 30.11.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте FitStars (раздел «Акции»).
Финансовые услуги оказывают: ООО «Т-Покупки», ООО «Центр новых финансовых сервисов», ООО «Парсек».
Представьте: вы открываете FitStars, а там больше 5 000 тренировок! И ЧТО ВКЛЮЧАТЬ? 😂
Поэтому я подготовила авторский гайд «Купила FitStars. И что дальше?» ❤️
Это не просто список понравившихся мне тренировок, а полноценный маршрут на первые 30 дней!
Что внутри? 👇🏻
🫰🏼 Пошаговый план, с чего начать и как постепенно увеличивать нагрузку.
💪🏼 Подборки программ для начинающих и тех, кто хочет больше.
📸 Карточки тренировок с обложками, чтобы вы легко находили их в приложении.
📝 Мои рекомендации, как чередовать нагрузки, что делать, если сложно и как не забросить занятия.
✅ Трекер тренировок, чтобы видеть свой прогресс.
❗️Гайд отдельно не продаётся! Его получают только те, кто сейчас покупает тариф «Доступ навсегда» по моему промо.
А сейчас ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА! 🔥
✅ 13 990 ₽ за тренировки НА ВСЮ ЖИЗНЬ + подарки от FitStars + мой авторский гайд!
*подробнее про подарки и FS здесь: https://max.ru/prosecco_da/AaF5KvgnGuA
Забрать всё по промо PROSECCODA_MAX👇🏻
👉 https://ambassadors.ru/l/krubdu?erid=2VSb5wzA2Ya
❤️ Купить можно в рассрочку без % или разделить платеж на 4 или 6 частей 👌🏽
Акция действует с 26.10.2026 по 30.11.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте FitStars (раздел «Акции»).
Финансовые услуги оказывают: ООО «Т-Покупки», ООО «Центр новых финансовых сервисов», ООО «Парсек».
Ad post
Зарисовка: Димасик и его первые каникулы 😅
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…