New We are sorting MAX channels into categories and territories. Read the news
Public channel ID 74361840105698

ПП РЕЦЕПТЫ

ПП РЕЦЕПТЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ И КОНТРОЛЯ ВЕСА БЕЛКОВЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ОТ НУТРИЦИОЛОГА НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ СПОРТ ФИТНЕС ЗДОРОВЬЕ

Channels in category
25 572
This channel's rank
№ 508
Open category →
Channels in category
25 467
This channel's rank
№ 907
Open category →
Open in MAX

Posts for the period

By reactions

Search and the whole feed — after free registration. Custom dates — with a subscription; the channel owner sees them for free. Sorting by reactions — with a subscription. Sign up

Loading…

ПП ленивая овсянка на завтрак — video, channel “ПП РЕЦЕПТЫ” ▶ video
ПП ленивая овсянка на завтрак

КБЖУ на 100 гр: 132/4.5/4/20

- овсянка 100 гр
- семена чиа 2 ст.л
- молоко миндальное 250 мл
- черника 100 гр
- протеин по желанию 30 гр
- черника 20 гр
- тыквенные семечки 10 гр
- арахисовая паста 10 гр

👉 ПП РЕЦЕПТЫ
Views: 746
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
ПП Творожные сочники — video, channel “ПП РЕЦЕПТЫ” ▶ video
ПП Творожные сочники

КБЖУ на 100 гр: 187/18/3/22

- 2 пачки творога 2% по 180 грамм
- 2 белка, один желток (вторым желтком смазать сочники сверху)
- 200 грамм муки
- сахзам, соль, цедра лимона

Начинка ( по 25 грамм на каждый сочник):

- 400 грамм мягкого творога 0.1%
- 20 грамм кукурузного крахмала
- сахзам

👉 ПП РЕЦЕПТЫ
Views: 1 203
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
ПП рулет из кабачка — video, channel “ПП РЕЦЕПТЫ” ▶ video
ПП рулет из кабачка

КБЖУ на 100 гр.: 116,4/14,2/2,3/9,5

- Кабачок 400 гр.
- Яйцо С1 2 шт.
- Мука пшеничная 50 гр.
- Щепотка соли

В начинку:

- Куриное филе 300 гр.
- Морковь и лук по 50 гр.
- Соль
- Куриный бульон 6 ст.л.
- Соль, перец

👉 ПП РЕЦЕПТЫ
Views: 1 257
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
ПП сырный куриный суп — video, channel “ПП РЕЦЕПТЫ” ▶ video
ПП сырный куриный суп

КБЖУ на 100 гр: 50/2/3/3.2

- куриное филе 1 шт
- лук 1 шт
- морковь 1 шт
- картофель 3 шт
- вермишель 2 ст.л
- соль, перец
- паприка, итальянские травы
- сушёный чеснок по вкусу
- лавровый лист 3 шт
- сыр плавленый 2 ст.л
- зелень любая
- вода кипяток 2 л

👉 ПП РЕЦЕПТЫ
Views: 1 323
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
VKontakte Telegram Odnoklassniki
Favorites at datool.ru

Follow the channel in your account

Sign up at datool.ru to add the channel “ПП РЕЦЕПТЫ” to favorites and track its metrics.

Sign up
For channel owners

Verify your channel

Sign in or sign up at datool.ru, then add our bot to the channel following the instructions in your account. Once ownership is verified, the lock disappears and channel management becomes available.

Sign in or sign up

Report an inaccuracy

Describe what needs fixing. If you have a source, add a link.

You are leaving datool.ru

The link leads to an external website. datool.ru is not responsible for its content — check the address before entering passwords or payment details.

Redirecting in 10 s

Go