New We are sorting MAX channels into categories and territories. Read the news
Public channel ID 68481892343965

Ольга Осипенко•Психолог-коуч

Со мной эксперты уверенно выходят из найма, строят успешную частную практику и реализуют бизнес-проекты. За счёт работы с мышлением и стратегией.

Убираю психологические тормоза, мешающие проявленности и заработку

Забирайте практики, начиная с закрепа

800 клиентов

Связаться https://max.ru/u/f9LHodD0cOLysox8PDYWWEAcGIZmMVoYoXcIML291WuoY8zCzlLTwmOEaOE

Тг https://t.me/osipenko_coach

Channels in category
25 613
This channel's rank
№ 2 720
Open category →
Channels in category
2 987
This channel's rank
№ 414
Open category →
Open in MAX

Posts for the period

By reactions

Search and the whole feed — after free registration. Custom dates — with a subscription; the channel owner sees them for free. Sorting by reactions — with a subscription. Sign up

Loading…

«Хочу продавать курс, как у N. Хочу зарабатывать с блога, и не прикладывать много усилий. Устала от очной работы. Заботы о детях съедают все свободное время…»

Знакомы эти мысли?

Вот в такой ситуации пришла ко мне Анастасия, мама двоих детей и опытный педагог по вокалу.
Настя прошла несколько курсов, уже знала о маркетинге и социальных сетях, придумала свой продукт, даже обсудила создание с юристом.

Но все это выглядело как будто она начинает строить дом с крыши, а не с фундамента.

Что значит фундамент?
Разобраться со своими целями и хотелками. Я хочу это для чего? Для денег, для того, чтобы меньше работать? Для новизны? Когда мы понимаем, что стоит за целью, то цель может поменяться. Често у человека 3-5 путей достижения этой цели, но он видит только один путь, и не всегда самый прямой.
Разобраться с ресурсом - очень часто мы хотим перемен, потому что устали, не умеем работать с эмоциями. Сами себя загоняем своими привычными сценариями в нересурс. И когда напряжение снизится, появится больше энергии, и привычные вещи будут уже казаться другими - проще и лучше
Проанализировать все варианты своих проектов. Может быть, нужно что-то поменять, и вообще не задействовать блог. А если задействовать блог, то как это сделать, чтобы не выгореть при продаже дешевого короткого курса на 3 подписчика? Спойлер - выгорают все, если не занимаются развитием блога. Потому что курсы на 3 подписчика не продают.

Завтра в прямом эфире 30 октября в 15.00 я на примере Анастасии разберу самые распространенные ошибки экспертов, которые хотят зарабатывать больше и при этом не выгорать.
Мы покажем не только пример, но и поделимся инструментами, как вам проанализировать вашу ситуацию с продажами и проектами.

Доступ в личке. Оставляйте + в комментариях (чат роста), вышлю вам ссылку на зум.
Чат роста 🚀
Views: 29
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
2 ключевых заблуждения эксперта, который хочет запустить курс или онлайн-продукт.

Откуда часто рождается желание пассивного дохода. И что нужно знать про базу маркетинга.

Об этом в голосовом выше ⬆️

Если хотите разобраться со своей продуктовой линейкой, своим ресурсным состоянием, отношением к блогу, да и вообще системно по-взрослому взглянуть на свою жизнь, приходите на эфир в пятницу 30 октября в 15.00

«Как найти свою успешную модель заработка, когда ты мама и уже устала»

Эфир не только для мам, а для всех женщин, которые с одной стороны хотят ресурса, а с другой - понимают, что можно развиваться и больше зарабатывать.

Обсудим, какие страхи и ошибки тормозят нас от устойчивого стабильного роста без выгорания.

Ссылку можете получить в личных сообщениях, ставьте + в комментариях
Чат роста 🚀
Views: 71
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Я коуч с полной клиентской записью. Но так же я мама троих с очень… — photo 1 of 9, channel “Ольга Осипенко•Психолог-коуч” Я коуч с полной клиентской записью. Но так же я мама троих с очень… — photo 2 of 9, channel “Ольга Осипенко•Психолог-коуч”
Я коуч с полной клиентской записью. Но так же я мама троих с очень… — video, channel “Ольга Осипенко•Психолог-коуч” ▶ video
Я коуч с полной клиентской записью. Но так же я мама троих с очень… — photo 3 of 9, channel “Ольга Осипенко•Психолог-коуч”
Я коуч с полной клиентской записью. Но так же я мама троих с очень активным годовасиком. На слайдах зафиксировала базовые принципы того, как жить, чтобы не выживать, а действительно ЖИТЬ полной жизнью.

Кто хочет ссылку на эфир, пишите + в комментах, вышлю ссылку на зум в личку
Чат роста 🚀
Views: 84
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Выныриваю из своей деревенской жизни в отпуске 😁

Есть повод — в следующую пятницу будет эфир! Очень соскучилась, давно не проводили.

Подробности позже, но пока хочу обратить внимание тех, кто:

- хочет реализовать множество своих идей по продуктам, но не знает как подступиться. Смотрит на друзей, коллег, конкурентов, думает: «Вот мне бы так!». Но когда делает попытки реализации, сталкивается с постоянными препятствиями - то времени нет, то не понятно как делать.

- хочет иметь 25 часов в сутках, потому что или дети маленькие, или несколько работ

- хочет быть очень продуктивным, но не получается. Возникает фоновая неудовлетворённость собой и своей эффективностью

- тратит столько, сколько зарабатывает. В итоге несмотря на рост заработка, в конце месяца все равно 0.

Будем говорить, как решить все эти проблемы на конкретных примерах!

Какой из этих вопросов откликнулся больше всего? Делитесь в комментариях ⤵️

И да, тема здоровой агрессии тут тоже зарыта 🙌
Чат роста 🚀
Views: 83
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
МИНИ - ИНСТРУКЦИЯ

Как выражать здоровую агрессию?


1. Заметьте, что вас не устраивает.

Не спешите убеждать себя «ничего страшного». Спросите: «На что я злюсь? Чего мне сейчас не хватает?»

2. Дайте себе паузу.

Если хочется кричать или обидеть — отойдите, выдохните, вернитесь к разговору позже. Чувствовать злость можно. Причинять вред — нельзя.

3. Скажите прямо и конкретно.

Вместо «Ты совсем обнаглел!» — «Я злюсь, когда наши договорённости нарушаются. Мне важно, чтобы ты предупреждал об изменениях».

4. Обозначьте свою границу и выдержите неприятные чувства. Эмоции пройдут, но граница останется! «Я не готова работать в выходные».«Дополнительная работа оплачивается отдельно».«Я продолжу разговор, когда мы сможем говорить без оскорблений».

5. Подкрепите слова действием.

Завершите разговор, в котором вас оскорбляют. Откажитесь от лишней нагрузки. Выделите время на то, что важно вам.

Ваша задача — ясно обозначить свою позицию. Другой человек может не согласиться, и это не делает вашу границу неправильной.
Здоровую агрессию не нужно блокировать. Учитесь превращать её в ясные слова, границы и действия.

Если есть уважение к себе и другим, я-послания, то знайте, что это уже экологичное выражение агрессии.

Нужно еще больше информации по этой теме?
Чат роста 🚀
Views: 99
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
У нас всё-таки дождь ☔️ так что появилось время и силы развернуть мысль, которую не раскрыла в посте.

Итак, вместе с уходом от достигаторства и появлением толерантности к неопределенности приходит одна побочка такого состояния.

Это периоды без заработка! Для тревожника — катастрофа. А для предпринимателя, который заранее позаботился о рисках — норм 👌

Вот главное ⤵️

Есть два подхода -

1️⃣работаешь из интереса, где дисциплина есть, но она с небольшим усилием, без насилия. Тут могут быть провалы в заработке, но зато на интересе ты можешь заработать намного больше. Это более дофаминовый подход.

2️⃣подход - ты выстроил систему, и заставляешь себя работать, даже когда не хочется. И даже когда сам проект себя изжил. Сначала это дает стабильные деньги, но потом выжигает собственника.

Вот раньше я была ближе ко второму типу. Но пока прокачивала мышление предпринимателя, оказалась в первой группе. Плюс я лучше научилась видеть разницу между усилием и насилием.

Даже мой бизнес-клуб трекер по посылу немного изменился. Раньше он был больше про дисциплину несмотря ни на что, а сейчас больше про слушание себя, доверие Богу и взрослую позицию.

На этой неделе у меня дофаминовый спад. В блог писать ничего не хочу. Устала болеть с детьми за прошлую неделю. Плюс у меня сейчас полная запись, и все внимание отдаю текущим клиентам.

Поэтому я не заставляю себя, а официально отдыхаю. Обычно после отдыха приходит энтузиазм.

Поделитесь в чате — как у вас? И получается ли чувствовать разницу между усилием и насилием?
Чат роста 🚀
Views: 86
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Побочка психотерапии для меня — уходит излишнее напряжение и… — video, channel “Ольга Осипенко•Психолог-коуч” ▶ video
Побочка психотерапии для меня — уходит излишнее напряжение и… — photo 1 of 8, channel “Ольга Осипенко•Психолог-коуч” Побочка психотерапии для меня — уходит излишнее напряжение и… — photo 2 of 8, channel “Ольга Осипенко•Психолог-коуч” Побочка психотерапии для меня — уходит излишнее напряжение и… — photo 3 of 8, channel “Ольга Осипенко•Психолог-коуч” Побочка психотерапии для меня — уходит излишнее напряжение и… — photo 4 of 8, channel “Ольга Осипенко•Психолог-коуч” Побочка психотерапии для меня — уходит излишнее напряжение и… — photo 5 of 8, channel “Ольга Осипенко•Психолог-коуч”
Побочка психотерапии для меня — уходит излишнее напряжение и достигаторство. Если раньше меня очень тревожило отсутствие контента в блоге, то сейчас практически не тревожит ) Вместе с общей удовлетворённостью и спокойствием в жизни растет толерантность к неизвестности. Но при этом появляется больше периодов отпуска без запланированных запусков и продаж. Когда либо ты планируешь расходы и доходы сильно заранее, либо проседаешь в доходе. Первое я научилась делать только пару лет назад.

Вот сейчас именно такой период — группа работает, индивидуальные клиенты тоже расписаны, ничего писать не хочется, хочется только отдыхать.

Обычно после таких периодов всегда появляются новые идеи, которыми будет хотеться поделиться в блоге. Посмотрим.

А мы после серьезной задержки рейса всё-таки добрались до Абхазии. Погода отличная. Надеюсь, и дальше повезет с ней. Хорошей всем недели!
Чат роста 🚀
Views: 84
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
The full feed — after free sign-up
VKontakte Telegram Odnoklassniki
Favorites at datool.ru

Follow the channel in your account

Sign up at datool.ru to add the channel “Ольга Осипенко•Психолог-коуч” to favorites and track its metrics.

Sign up
For channel owners

Verify your channel

Sign in or sign up at datool.ru, then add our bot to the channel following the instructions in your account. Once ownership is verified, the lock disappears and channel management becomes available.

Sign in or sign up

Report an inaccuracy

Describe what needs fixing. If you have a source, add a link.

You are leaving datool.ru

The link leads to an external website. datool.ru is not responsible for its content — check the address before entering passwords or payment details.

Redirecting in 10 s

Go