New We are sorting MAX channels into categories and territories. Read the news
MAX analyticschannels, chats and posts

Analytics

MAX
Information collectorsbrain-pro.ru Foreign agent labelingagent-mark.ru
Public channel ID 69996562423842

Первый Пенсионерский

Юмор, теплые воспоминания, рецепты и многое другое!

По рекламе - https://clck.ru/3QahGz
https://clck.ru/3QhF9U

Купить рекламу: https://telega.in/m/moscwlive

Russia
Open in MAX

Posts for the period

By reactions

Search and the whole feed — after free registration. Custom dates — with a subscription; the channel owner sees them for free. Sorting by reactions — with a subscription. Sign up

Loading…

Внимание — video, channel “Первый Пенсионерский” ▶ video
Внимание 🚨

Вам пришло приглашение в единственный закрытый канал «Открытки с животными»

Приглашение действует еще 5 часов, успей подписаться чтобы не потерять нас!

Поздравление 🎁
Доброе утро ☀️
Любимой ❤️
Юмор 😂
Хорошего дня 👍
С днём рождения 🥳


Открытки с животными - скорее заходи
Заглянуть 😊
109
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Почему плавание полезно для сердца? — photo, channel “Первый Пенсионерский”
🏊‍♂️ Почему плавание полезно для сердца?

Плавание считается одним из наиболее полезных вариантов физической активности для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.

❤️ Регулярные тренировки в бассейне помогают укреплять сердце, повышать выносливость и при этом практически не создают ударной нагрузки на суставы.

📈 Исследования связывают плавание с процессами, которые способствуют укреплению сердечной мышцы, формированию новых кровеносных сосудов и повышению способности сердца справляться с физическими нагрузками.

🏃‍♂️ По данным исследований, плавание и бег сопоставимы по влиянию на способность организма эффективно использовать кислород. При этом в отдельных работах после занятий плаванием наблюдались более выраженные изменения в работе и структуре сердца.

🦴 Ещё один плюс — вода поддерживает тело и уменьшает нагрузку на позвоночник и суставы. Поэтому плавание может быть особенно удобным видом активности для людей с лишним весом, неприятными ощущениями в коленях или проблемами со спиной.

✨ Для здоровья сердца важнее всего регулярность, а не скорость и спортивные достижения. Даже несколько занятий в неделю могут положительно влиять на организм.

Первый пенсионерский

Наши каналы 👈
269
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Вам пришло срочное уведомление — photo, channel “Первый Пенсионерский”
🔔 Вам пришло срочное уведомление ❗️

Если Вы видите это сообщение, значит Вас лично выбрал администратор канала!

Вы часто читаете православные публикации в MAX, поэтому для Вас открыто приглашение в канал «Церковный календарь».

☦️ Здесь публикуются православные истории, молитвы на разные случаи жизни, притчи, объяснения церковных традиций и ответы на важные вопросы о вере.

🙏 ОТКРЫТЬ ПРАВОСЛАВНЫЙ КАНАЛ

☦️ Пусть вера остаётся опорой и в светлые, и в непростые дни.
ПОДПИСАТЬСЯ
276
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Закусочный рулет из кабачка — video, channel “Первый Пенсионерский” ▶ video
🫔 Закусочный рулет из кабачка

🗒 Ингредиенты:
‣ кабачок – 600 г
‣ яйца – 3 шт
‣ соль – 0,5 ч.л
‣ сметана – 1 ст.л
‣ мука – 4 ст.л
Начинка:
‣ помидор – 1-2 шт
‣ майонез – по вкусу
‣ творожный сыр – 2-4 ст.л
‣ чеснок и укроп – по вкусу

🍽 Приготовление:
1. Натираем кабачок на крупной тёрке, солим и хорошо отжимаем жидкость.
2. Добавляем яйца, сметану и муку, перемешиваем до однородности.
3. Выкладываем массу на пергамент и равномерно распределяем. Выпекаем при 200°С до золотистой корочки.
4. Достаём из духовки и переворачиваем корж.
5. Для начинки смешиваем творожный сыр, майонез, чеснок и укроп. Распределяем по коржу.
6. Нарезаем помидоры половинками и выкладываем рядами.
7. Сворачиваем в рулет и убираем в холодильник на 30 минут. По желанию в начинку можно добавить слабосолёную красную рыбу.

Первый пенсионерский

Наши каналы 👈
372
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
ПОЧЕМУ ВЫ НАС ИГНОРИРУЕТЕ, ДОРОГИЕ ПРАВОСЛАВНЫЕ?! — photo, channel “Первый Пенсионерский”
😤 ПОЧЕМУ ВЫ НАС ИГНОРИРУЕТЕ, ДОРОГИЕ ПРАВОСЛАВНЫЕ?! 🙏

❌ Всё, обиделись… Больше приглашать не будем! (ну, может, только ещё один раз 😉)

☦️ Приглашаем Вас в наш православный канал «Православные открытки» — место, где каждая открытка несёт добро, тепло и свет веры!

🙏 Православные открытки — 1 450 шт
🌅 С добрым утром — 1 780 шт
❤️ Для родных и близких — 520 шт
🎂 С днём рождения — 730 шт
🌇 Доброго вечера — 1 210 шт
🕊️ Добрые пожелания — 615 шт
☦️ С церковными праздниками — 690 шт
🌙 Спокойной ночи — 970 шт
💐 С днём ангела — 535 шт
🌞 Хорошего дня — 1 150 шт
📖 Мудрые слова святых — 425 шт
🌸 С Богородицей — 380 шт

❤️ Хотите каждый день радовать близких добрыми православными открытками?

Тогда присоединяйтесь 👇
☦️ ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ
357
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Полощите рот морской солью! — photo, channel “Первый Пенсионерский”
🌊 Полощите рот морской солью! 🔥

Для этого совсем не обязательно отправляться на морское побережье — достаточно иметь дома обычную морскую соль.

🧂 Существует практика, согласно которой утром и вечером в стакане тёплой воды растворяют столовую ложку морской соли и используют полученный раствор для полоскания горла.

✨ Такие полоскания помогают поддерживать здоровье полости рта и носоглотки, а также создают менее благоприятные условия для развития кариеса, ангины и сезонных простудных заболеваний.

Первый пенсионерский

Наши каналы 👈
448
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
История одного сообщения — video, channel “Первый Пенсионерский” ▶ video
📩 История одного сообщения

Она хотела ему написать, что-то очень важное, но все слова казались банальными «Доброе утро», «Как дела?» — всё это уже было тысячи раз.

⏳ А потом она нашла нас. Отправила одну из наших утренних открыток. Без текста. Просто картинку.

❤️ В ответ пришло сердечко

✨ Иногда, чтобы выразить главное, достаточно правильной картинки. У нас таких — на каждый день.

👇 Подписывайтесь на «Открытки на каждый день». Никогда не знаешь, когда понадобится идеальное слово, сказанное картинкой или видео!
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
📩 Маме 💐
📩 Папе 👨‍👦
📩 Сестре/брату 🤝
📩 Лучшей подруге ✨
📩 Другу детства 🎲
📩 Компании друзей для чата 😂
📩 Тому самому человеку ❤️‍🔥
📩 Бывшему (на удачу) 😉
📩 Тайной симпатии 🫣
📩 Любимому ❤️
465
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
The full feed — after free sign-up
VKontakte Telegram Odnoklassniki
Favorites at datool.ru

Follow the channel in your account

Sign up at datool.ru to add the channel “Первый Пенсионерский” to favorites and track its metrics.

Sign up For channel owners

Verify your channel

Sign in or sign up at datool.ru, then add our bot to the channel following the instructions in your account. Once ownership is verified, the lock disappears and channel management becomes available.

Sign in or sign up

Report an inaccuracy

Describe what needs fixing. If you have a source, add a link.

You are leaving datool.ru

The link leads to an external website. datool.ru is not responsible for its content — check the address before entering passwords or payment details.

Redirecting in 10 s

Go